前幾天在 Instagram 小小分享平日做三菜一湯的秘訣
沒想到大家反應不錯誒！

本集分享重點：

• 平日中午煮飯真的有那麼痛苦ㄇ？來個痛點小分析
• 備冷菜ㄉ小學堂
• 快速煮三菜一湯 aka 準備愛妻便當的小秘訣
• 一鍋到底懶人法讓你少洗鍋

煮過頭特別鉅獻，本來想錄個20分鐘而已結果滔滔不絕講了40分鐘ＸＤＤＤＤ

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追蹤 Elaine Overcook 伊蘭煮過頭 IG 獲得做菜的食用食譜：https://www.instagram.com/elaineovercooks/

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本集節目使用音樂
Baby Cakes Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

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