我经常谈到人们生活中的每一个决定，都由两种力量驱动：爱与恐惧。当我鼓励大家选择爱时，却发现自己很少真正触及“恐惧”这个情感的核心。为此，我邀请了一位特别的重量级嘉宾——作家兼电影制片人张慈。

她是我的良师益友，也是我在纪录片《硅谷中国人》制作期间结识的重要伙伴。我常亲切地称她为May姐。May姐不仅在事业上卓有成就，更是两位杰出女儿的母亲。她的大女儿Channel Miller，是全球知名的作家，她的书《Know My Name》激励了无数女性勇敢发声。Channel曾是斯坦福大学校园性侵案的受害者，她以三年时间完成了案件陈述，通过文字推动了美国加州三项性侵法律的修订。而在这场漫长而艰辛的斗争中，May姐作为母亲，一直陪伴在她身边，面对着常人难以想象的恐惧与挑战。今天，我们将一起聆听May姐对恐惧的理解和认知，并探讨在面对人生中的各种坎坷时，我们应如何去面对和驾驭恐惧。让我们一起走进这段对话，探寻恐惧与勇气的深层次联系！

时间轴Timestamp：

00:19 开场&嘉宾

02:00 是什么触发了我们思考恐惧？

06:48 恐惧在生活中无处不在！

09:53 恐惧的反面是勇敢吗？勇气是如何诞生的？

12:51 女儿遭遇性侵后，May姐如何应对内心的恐惧

18:04 用哲学的角度来看待爱与恐惧

23:12 现在最害怕什么？

24:53 日常生活中的恐惧，有哪些具体应对策略？