Description
吃甜食真的能赶走抑郁吗？背后的心理机制揭晓！糖分带来的瞬时快乐究竟只是短暂幻影，还是心灵解药？甜食与抑郁，是救赎还是深渊？为何我们在低谷时总想来点甜？短暂的愉悦背后，又隐藏着哪些健康警告？面对抑郁，除了甜食，还有哪些出路？是时候揭开甜食与情绪的复杂纽带，寻找健康情绪调节之道。一起探索，走出抑郁阴霾，拥抱灿烂生活。波波心理，与你同行。
02:05 甜食：短暂的安慰还是长久的困境？探讨甜食与抑郁之间的关系
04:06 甜食能暂时缓解抑郁情绪，但并非长久之计——探讨甜食与抑郁之间的关系
抑郁的陪伴：为何有些抑郁症患者会折磨亲人？
2024-06-3004:23
抑郁的判断：抑郁症的诊断为何一定要用主观性很强的测量表？
2024-06-2904:45
青少年抑郁：休学和顶着抑郁上学该选哪个？
2024-06-2605:36
抑郁的陪伴：“不如你的人还有很多”，比惨式安慰对抑郁症患者根本无效
2024-06-2504:18
抑郁的陪伴：要让患者保持有事可做，不要无所事事
2024-06-2403:48
抑郁的认知：为何很多人容易将焦虑误以为是抑郁？两者之间究竟有什么区别？
2024-06-2305:00
抑郁的自愈：抑郁症患者是否会习惯性悲伤？
2024-06-2204:27
抑郁的自愈：抑郁的人可以一个人去长途旅行吗？
2024-06-2104:41
抑郁的自愈：抑郁症患者应该伪装自己吗？伪装开心会有效缓解情绪吗？
2024-06-2005:03
抑郁的陪伴：不是急着解决问题，而是试着分担问题
2024-06-1905:18
抑郁的自愈：抑郁的时候，可以吃点甜食缓解一下吗？
2024-06-1804:52
抑郁的认知：为什么说得抑郁症的人通常都比较善良？
2024-06-1704:20
抑郁的治愈：抑郁症的就诊率为什么这么低？
2024-06-1603:45
青少年抑郁：孩子抑郁，可能是在替全家生病
2024-06-1503:55
抑郁的认知：抑郁症主要分布在哪些年龄段？
抑郁的陪伴：抑郁的人，真的会像电视里演的那样，会被突然骂醒吗？
2024-06-1403:43
抑郁的自愈：抑郁症患者的日常饮食，有什么需要额外注意的地方？
2024-06-1305:17
抑郁的认知：抑郁、抑郁障碍与抑郁症，这三者之间有什么区别？
2024-06-1203:43
抑郁的治愈：治疗前，一定需要寻找到造成抑郁症的深层次病因吗？
2024-06-1104:01
抑郁的自愈：抑郁症患者的穿着，有什么需要额外注意的地方？
2024-06-1003:40
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States