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明明是去上療癒課，卻在現場被情緒狠狠綁架？
因為你以為「懂了」就能過關，但身體和情緒從不會說謊。
真正的療癒不是忍耐、不是壓抑、更不是假裝豁達。
是看見那些被你推開很久的傷口，然後勇敢地承認：
我還沒好，但我正在路上。

#療癒 #情緒覺察 #自我成長 #內在小孩 #身心靈 #情緒綁架
#自我療癒 #心理健康 #覺醒之路 #真實自己 #勇敢面對
#成長旅程 #身心靈成長 #情緒練習 #好好愛自己


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