Discover健康問良醫更年期吃不多還變胖?營養師推1種超級食物+1飲食法:穩定雌激素又抗發炎Feat功能醫學專家呂美寶營養師|【健康問良醫】
更年期吃不多還變胖?營養師推1種超級食物+1飲食法:穩定雌激素又抗發炎Feat功能醫學專家呂美寶營養師|【健康問良醫】

更年期吃不多還變胖?營養師推1種超級食物+1飲食法:穩定雌激素又抗發炎Feat功能醫學專家呂美寶營養師|【健康問良醫】

Update: 2025-09-26
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🔍章節索引:

更年期吃不多反而胖?營養師揭3大隱藏因素

戒碳水減肥很有效?民眾易忽略2大身體警訊

營養師最推1種飲食法:抗發炎又能穩定血糖

1天然食物緩解更年期不適,補充雌激素這樣吃

吃蜂王乳能補充雌激素嗎?荷爾蒙如何調理?



🎙️健康與談陣容

主持人:良醫健康網主編陳宛欣

客座主持:臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師

特別來賓:功能醫學專家呂美寶營養師

🎧 完整收聽Podcast:

《良醫健康網》每週五早上8點更新

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《商周Bar》每週五晚間8點更新

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感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。



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