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现在的工作和生活节奏里，充满了“即时性诱惑”：
回应消息、处理表格、更新动态、回复群聊，这些事情不会花你太多脑力，却能让你获得一种“我在处理事情”的假象。
但它们并不累积价值，它们只是堆积时间。
我们的大脑被这种“忙”的状态驯化了。你开始觉得专注是一种奢侈，独处是种压力，思考是浪费时间。
这就是问题的根源：你不是不想做重要的事，而是你已经不习惯静下来面对真正重要的事。