為什麼我們總是那麼容易受傷？因為你沒學會課題分離!
Update: 2025-08-11
Description
你是不是也很不喜歡拒絕別人？明明自己沒辦法幫忙，卻因為說了「不」，心裡充滿愧疚，還忍不住去關心對方、補償對方。這真的是善良嗎？還是界線模糊的自我消耗？
這集的兩隻老虎姑婆要來跟大家聊聊「課題分離」這個概念，幫你分清楚什麼是你該負責的，什麼是別人的功課。當我們學會不為他人的情緒買單，才能真正把心力放在該負責的地方。
拒絕別人，不代表無情，而是練習有溫度的邊界感。聽完這集記得用在生活情境中，你將會感受到前所未有的鬆弛感 !
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