安心の空間からみえた緊張

年末年始ワークショップのご案内②

数日かけて“決める“を整える

静かに確実に進めていきたい。

やっぱり不安になるよね

12月ワークショップのご案内

生活の整えは「引き算」で。

コーヒーの概念が変わったお店

ブレたり進んだりは、当たり前。

「公式なお申し込み」って失礼

月末振り返り&月初目標に取り組んだ30分

プレ心の根っこ食堂で見えてきたこと

在り方　インストール中

夜のお菓子は、量ではなく質を変える

12月は、においを愉しむ月間

地味に人と食事をするのが苦手ではないですか？

「ほっとする味」は、決め打ちがオススメ

忙しいときに、栄養バランスを整える簡単ルール

「在り方」と「やり方」のバランスは常に絶妙

今の仕事を選んでいる理由が自己肯定感を上げる