第13集（3），健身情侣：我喝了一杯奶茶，这一天就别再想吃其他东西了！

第13集（2），健身情侣：帮你拉伸，我没怎么用力！

第13集（1），健身情侣：电脑屏幕一黑，我看到自己的双下巴了！

第12集，不减肥的人，还要在意食物热量吗？

第11集，不健身的人，直接吃蛋白粉会怎样？

第10集，在家健身，要不要买跑步机？谁买谁后悔！

第9集，那些坚持跑步10年的人，后来都怎么样了？

第8集，再活500年？看看中国历史上长寿排名靠前的人都有谁！

第7集（5），群主驾到：健身教练问我，你看够了吗？

第7集（4），群主驾到：健身，适当对抗地心引力！

第7集（3），群主驾到：贴着面膜，冲出健身房！

第7集（2），群主驾到：每天做梦都想吃肉！

第7集（1），群主驾到：重度脂肪肝，让我丢了工作！

第6集下，1个月怒减36斤，天王老子来了，我也要去训练！

第6集中，1个月怒减36斤，天王老子来了，我也要去训练！

第6集上，1个月怒减36斤，天王老子来了，我也要去训练！

第5集（下），老娘天下最美

第5集（中），老娘天下最美

第5集（上），老娘天下最美

第4集，超爱吃还能减肥5公斤，一个重训美女的幸福密码！