第7集（5），群主驾到：健身教练问我，你看够了吗？

Update: 2021-10-09

Description

人到中年，大多数人都将面对自己日益臃肿的身材，努力工作和养儿育女的压力，所以许多人会抱怨没有时间去运动。
今天的这两位健身小伙伴，一位是我所在的健身群的群主，另一位是一个爱运动的宝妈。
虽然都年过而立，他们却积极地在工作、家庭、健身之间，寻找最佳平衡点。
他们是怎么做的，他们有哪些不同于90后、00后的人生感悟呢？

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