你是否感觉，生活中总有一些模式在不断重复？那些深夜袭来的焦虑、关系中不自觉的讨好、对失控的深深恐惧……它们从何而来？

欢迎收听本期，通过真实的深度对谈，我们将身体核心的脐轮视为一面镜子，它映照出我们所有未说出口的感受、深藏的经验与自动运行的惯性。这些看不见的内在元素，正悄悄编织着我们外在的人生剧本。

本期节目中，我们将一同探索：

* 情绪的暗网：感受、经验与惯性，如何暗中塑造了我们的选择与命运？

* 情绪的逻辑：在那些莫名席卷我们的情绪背后，运行着怎样一套隐秘的法则？

* 与情绪共生：如何学会与情绪这位“不速之客”和平共处，而非拒之门外或反被其吞噬？

* 觉察的灯塔：如何在内心的惊涛骇浪中，依然守护内在觉察之光，走向真正的内在自由？

这是一次深入情感腹地的旅程。准备好，让我们一起潜入内在的深海，照见那些未曾言说，却始终在主导我们的人生剧本。

哈喽～这里是「三界天团」

我们的口号：主扒三界的瓜 千万别当真！（认真你就输了，放下执念，才能笑看轮回）

温馨提示：本播客适合配茶配饭收听，如遇灵感迸发，纯属缘分！

本期节目中几位成员：

这几位都是因不同机缘开启了三界自驾游，未来也会与我一起扒一扒三界自驾旅行中吃到的瓜～

欢迎有缘收听的朋友订阅、留言，加入听友群一起吃瓜

更新时间：每周一早（如无特殊状况）

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小助理V：sanjietiantuan