Discover阿民減重聊天室聊減肥#3集 I 減肥成功後體重反彈?不復胖的5個好習慣
聊減肥#3集 I 減肥成功後體重反彈?不復胖的5個好習慣

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Update: 2021-09-30
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很多我的學生其實不少人都曾進減肥過,有成功的,有沒成功的也有半途而廢的,當然成功者裡面90%以上都復胖,所以特別錄製了這一個音頻跟大家分享建立不復胖的5個好習慣
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