菸齡13年戒菸心得｜EP.96 去味大師 feat.小趙同學
Update: 2025-10-13
Description
最近戒菸有成
所以分享一下菸齡13年的我怎麼做到的🚬
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幫大家整理本集重點
-先分享一下近況
-突然發現自己拒絕了跟別人一起抽菸
-人生第一根菸是怎麼發生的
-大家的第一根菸都有可能是假菸
-成年後才學抽菸很白痴，交際菸就是藉口
-如何分真菸跟假菸
-抽菸帶來哪些副作用跟習慣
-想戒菸的小技巧
-怎麼樣消菸味
-戒菸的交友圈是很難戒的
-如果情緒容易被影響可以試試社群戒斷
-打猛健樂心得分享
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來賓小趙同學的instagram請搜尋：zhao.cx_
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這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物
如果聽了不太喜歡，那很拍寫
但我是不會改變的
要是你覺得還不錯
除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西
可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan
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