Discover和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣談心會客室78 - 一次搞懂情緒勒索的底層邏輯!控制思想與控制行為差在哪?
談心會客室78 - 一次搞懂情緒勒索的底層邏輯!控制思想與控制行為差在哪?

談心會客室78 - 一次搞懂情緒勒索的底層邏輯!控制思想與控制行為差在哪?

Update: 2025-07-09
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Description

當人生的滋味混在一起時,你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下,在甜裡找到勇氣,在苦裡堅強,在辣裡重新出發。

🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集,都是生活的一道湯。

喝下去,也許會心酸、會微笑,但一定會有共鳴。

👉 點進來聽聽,也許你的人生味道,我也正在經歷。

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你曾被情緒勒索過嗎?還是你自己也曾經說過:「我都為你犧牲這麼多了,你竟然還……」?

情緒勒索不只是裝可憐、情緒爆炸那麼簡單。真正的本質,其實是「想控制對方的思想,讓對方認同自己」。

📌 在本集Podcast中你會學到:
- 情緒勒索的核心目的到底是什麼?
- 你以為是關心,其實是越界的控制
- 為什麼「改變思想」永遠比「改變行為」更難?
- 不被勒索的關鍵:認清「這不是我的事」
- 真正的界線感,如何讓關係更自由

理解背後的邏輯,你才有辦法真正脫離控制,也不再用愛當藉口去勒索他人。希望你們能從此擺脫情勒,擁抱自由!

【想在Podcast上聆聽的話,歡迎點擊下方連結喔!】
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