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面对负面情绪，我们有办法控制吗？

面对负面情绪，我们有办法控制吗？

Update: 2024-06-09

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Description

在这期播客里，我将分享自己的经历与心得，探讨我们如何面对和调节坏情绪。每个人都有情绪失控的时刻，但关键在于我们如何应对这些时刻。通过实际案例，让我们一起找到解决方法，让情绪不再控制我们的生活。快来留言分享你的经验吧！

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