DiscoverPSY時間|心理港播[失眠的元兇|心理學處理失眠的有效方法] by PSY時間|心理港播
[失眠的元兇|心理學處理失眠的有效方法] by PSY時間|心理港播

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Update: 2023-07-03
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Description

Episode 14


為何我們會越睡越累?如何以心理學處理失眠,輕鬆面對睡眠問題?讓大家從此有覺好瞓!




#失眠 #insomnia #時差 #生理時鐘 #旅行 #失眠的夜 #sleepingdisorder #解決失眠



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