![[失眠的元兇|心理學處理失眠的有效方法] by PSY時間|心理港播 [失眠的元兇|心理學處理失眠的有效方法] by PSY時間|心理港播](https://s3.castbox.fm/3b/bf/08/249b70eb8c13fe0030df42615d768b43b5_scaled_v1_400.jpg)
[失眠的元兇|心理學處理失眠的有效方法] by PSY時間|心理港播
Update: 2023-07-03
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Description
Episode 14
為何我們會越睡越累?如何以心理學處理失眠,輕鬆面對睡眠問題?讓大家從此有覺好瞓!
#失眠 #insomnia #時差 #生理時鐘 #旅行 #失眠的夜 #sleepingdisorder #解決失眠
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為何我們會越睡越累?如何以心理學處理失眠,輕鬆面對睡眠問題?讓大家從此有覺好瞓!
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