SI QUIERES SABER ALGO sobre la CREATINA, MIRA ESTE VÍDEO YA!!! A continuación os dejo el ÍNDICE: -QUÉ ES- 0:38 -BENEFICIOS 1- 1:30 -RETENCIÓN DE LÍQUIDOS- 3:07 -BENEFICIOS 2- 3:40 -CREATINA Y LESIONES- 5:40 -CREATINA Y CALVICIE- 6:44 -CÓMO FUNCIONA- 7:15 -PERIODOS DE CARGA- 7:38 -CUÁNTA TOMAR- 8:10 -CÓMO TOMARLA Y CUANDO- 9:00 -DESCANSOS/DESCARGAS DE CREATINA- 9:48 -QUÉ CREATINA COMPRAR- 10:50 -SELLO CREAPURE- 11:43 CREATINA Y DAÑO RENAL- 12:00 -CREATINA Y CAFEÍNA- 14:06  Muy buenas compañeros, en el vídeo de hoy os traigo un vídeo de lo más completo sobre la creatina. Concretamente os traigo un vídeo en el que hablo de todo sobre la creatina monohidrato o creatina monohidratada. Vamos a hablar sobre qué es la creatina, para qué sirve la creatina, cómo funciona la creatina, cómo tomar la creatina, que creatina comprar, además de todos los beneficios de la creatina tanto en el rendimiento deportivo como en la salud y su rol en ciertas enfermedades o patologías.  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Para no perderte nada! INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/danielescario/?hl=es LINKEDIN:  https://www.linkedin.com/in/daniel-escario-bara-60b949199/ Contacto GMAIL: danielescariocontacto@gmail.com ___________________________________________________________________________________  Ponme por los COMENTARIOS que te ha parecido o si quieres más vídeos así. Os leo a todos. COMPARTELO y dale a LIKE si te ha molado.