در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست دوره آموزشی عملی «باهوش اما پراکنده»پادکست آموزشی «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی‌ست که نگران کاهش توجه خود در دنیای امروزی هستند!اگر احساس می‌کنید در انجام کارهایتان بی‌دقت هستید...اگر نمی‌توانید فعالیت‌های خودتان را به سرانجام برسانید...اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...اگر نمی‌توانید کارهای خود را طبق زمان‌بندی پیش ببرید...اگر پایداری لازم برای رسیدن به اهداف خود را ندارید...اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....با ما همراه شویدپادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزارکرده است.در پله اول این پادکست با دکتر حامد اختیاری همراه می‌­شویم تا یاد بگیریم چگونه توجه ما تحت تاثیر محیط و فضای بیرونی و نیز وضعیت و حال درونی ماست و چگونه آگاهی ما از این وضعیت کمک می کند تا شرایط را بهینه کنیم و همچنین یاد می‌گیریم راهکارهای عملی برای کمک کردن به بهبود وضعیت چیست. دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

باهوش اما پراکندهقسمت دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجهوقتی درباره توجه صحبت می­کنیم خیلی وقت­ها آدم­ها فکر می­کنند منظورمون کسیه که کمتر دقت می­کنه. مثلا میگه در امتحان ریاضی همه رو بلد بودما ولی بی­دقتی کردم و جواب ندادم. اما ماجرای اختلال نقص توجه و تمرکز فراتر از اینه.در این قسمت از پادکست باهوش اما پراکنده می­خواهیم از دکتر حامد اختیاری بشنویم که اصل ماجرا چیه؟فقط دو سوال پاسخ داده نشده در امتحان ریاضی یا فرصت­ها و سال­هایی که از دست میره؟ الگوهای نادرست زندگی؟ رفتارهای خودتخریبی؟ اضطراب؟ تصمیم­های غلط؟ اهمالکاری؟ خطرپذیری افراطی؟ و و وکلید اولیه فهمیدن ماجرا در اینه که بدونیم اصلا کجای کار هستیم؟ یا اصطلاحا نور آگاهی رو بندازیم روی خودمون و وضعیتمون رو ببینیم. برای همین همراه با دکتر حامد اختیاری آزمون­هایی انجام میدیم تا میزان توجه و تمرکز خودمون رو بسنجیم و چهره­ها و ابعاد مختلف کمبود توجه و اثرات این کمبود رو در خودمون ببینیم.در ادامه با هم یاد می­گیریم از چه مسیری به سمت حل مسئله و افزایش توجه و تمرکز قدم برداریم. در اینجا بُعد زمانی اهمیت فوق­العاده­ای داره. پس دوباره درباره تکنیک تکه­تکه­سازی صحبت می­کنیم و از تجربیات دکتر اختیاری هم می­شنویم.راستی شما میدونستید مغزتون هم عضله داره و میتونید وزنه­های مخصوص خودش رو بزنید تا تقویت بشه؟ پس این پادکست رو تا انتها گوش بدید و ببینید وزنه مناسب مغز شما کدومه.دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.