наедине

в этом выпуске говорю о процессах, которые глобально происходят на планете с 2020 года: начало пандемии, вирус, войны и социально–политические обострения. это можно объяснить с точки зрения физики, духовности и эзотерики: что такое 3D, 4D и 5D реальность, почему коронавирус поражал именно легкие, по какому принципу люди уходят из жизни сейчас, и как это воспринимать. !я знаю, что такая философия отзовется не всем, но это только философия, которая просто поддерживает меня, и, возможно, поддержит вас. если вам не близка такая парадигма, вы просто можете ее не брать, обнимаю!

у жизни нет задачи сделать нам больно, она никак не относится к нам, а лишь проявляется на запрос! и постепенно я пришла к доверию и принятию того, что в мире идеальна и уместна и боль, и насилие, и разрушение. как на нас влияют родовые программы, кармический опыт, реинкарнации и принцип "бумеранга", почему в мире не существует ошибки, он справедлив и идеален, даже, если кажется, что это не так.  

этот выпуск самый личный и рефлексивный, по-настоящему наедине. в преддверии 23 дня рождения захотелось выразить свои главные ценности и итоги прошедшего года. найти точки, за которые можно действительно гордиться собой, которые качественно изменили мою жизнь, которые могли бы (мне хочется верить) поддержать и вселить новые смыслы в других. выпуск про благодарность и доверие жизни, веру в души, справедливость и совершенство мира, столкновение с дуальной, теневой стороной себя и жизни, эго и уроки любовью, духовно-эзотерические системы изучения человека, интуицию, таро, вещие сны – то, как все это влияет на мое мироощущение и контакт с собой и жизнью. 

этот выпуск – про внутренние и внешние опоры. рефлексирую и делюсь тем, что помогает мне. как понять, что вам не хватает опоры внутри себя, какие у этого могут быть причины и главное: как укреплять внутреннюю опору, учиться ориентироваться на себя, в чем находить устойчивость и силу.

автор подкаста: Алиса Арапова (@alisa_arapova)

дизайнер обложки: Женя Алферова (@alferova_evgeniya)


этот выпуск – о том, почему нам привычнее и легче критиковать и оценивать себя, нежели поддерживать, хвалить или мотивировать. как эти паттерны в нас формируют среда, школа и значимые личности, как научиться жить по-другому, с чего начать отключение внутреннего критика и на что опираться в этой работе... автор подкаста: Алиса Арапова (@alisa_arapova) дизайнер обложки: Женя Алферова (@alferova_evgeniya)


этот выпуск – про типы привязанности и то, как они влияют на наши взаимоотношения.в детстве в нас закладываются базовые чувства и состояния, например: безопасность / не безопасность, потребность в близости, доверие / не доверие к миру.здесь я говорю о том: как отношения с родителями в детстве влияют на нас взрослых и то, как мы выстраиваем отношения с другими людьми, какие бывают типы привязанности, как они формируются и как их можно скорректировать. автор подкаста: Алиса Арапова (@alisa_arapova)
дизайнер обложки: Женя Алферова (@alferova_evgeniya)


этот выпуск – про кармические отношения и кармических партнеров.думаю, он будет особенно полезен тем, кто чувствует, что находится в сложных, тяжелых отношениях (не только любовных и романтических, но и дружеских, детско-родительских) или чувствует, что каждый раз встречает похожих людей и ситуации, встаёт на одни и те же "грабли" в отношениях. здесь я говорю о том: что такое кармические отношения, для чего они приходят в нашу жизнь, как определить, что это именно кармические отношения, их признаки и виды. автор подкаста: Алиса Арапова (@alisa_arapova)
дизайнер обложки: Женя Алферова (@alferova_evgeniya)




этот выпуск – про безусловную любовь к себе (в моем понимании). здесь я 
говорю о том, что такое безусловная любовь к себе и как её обрести.безусловная = без условий. и даже, если мы не можем исключить условия, мы можем изменить свое отношение к ним. как? например, перестать оценивать эти условия… перестать оценивать свои ошибки и несовершенства, а воспринимать, как что-то естественное и нейтральное.

главные тезисы подкаста: 
- вы изначально умеете любить себя безусловно, разрешите себе это - если вы умеете любить себя при условиях, это не плохо, но этого мало. вы также можете выработать навык и привычку любви без условий- вы изначально рождены не для того, чтобы оценивать себя (и других) и создавать условия- попробуйте научиться мыслить не категорией оценки «хорошо/плохо», а категорией чувств «для меня/не для меня», «это мне близко/не близко»
автор подкаста: Алиса Арапова (@alisa_arapova)
дизайнер обложки: Женя Алферова 
(@alferova_evgeniya)

этот выпуск – знакомство со мной или «интро». 

здесь я говорю о том: кто я, почему решила создать подкаст, какие темы буду освещать и чем выпуски могут быть полезны для вас.
автор подкаста: Алиса Арапова (@alisa_arapova)
дизайнер обложки: Женя Алферова (@alferova_evgeniya)