Коротко и по телу
Subscribed: 1,594Played: 11,147
Subscribe
2024 © Настя Кириченко. Все права защищены.
Description
Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.
Среди гостей подкаста:
- Специалисты помогающих профессий. С ними мы обсуждаем как улучшать качество жизни через действительно рабочие инструменты.
- Популярные в своих нишах люди — актеры, танцоры, продюсеры, блогеры, предприниматели. Все те, чьи истории и мнения, на мой взгляд, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.
Коротко и по телу — это мощные герои, юмор, открытый диалог и прикладная информация. А ещё, ответ на важный вопрос в конце каждого выпуска😜
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды, ставьте оценки на платформе, на которой слушаете, и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!
Кстати, вот мой блог:
https://instagram.com/kirichenko.nastya
А вот, почта для предложений о сотрудничестве:
korotkoipotelu@yandex.ru
37 Episodes
Reverse
3Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня мы завершаем третий сезон вместе с врачом акушером-гинекологом и адептом бережной и доказательной гинекологии Дмитрием Лубниным.Вместе с Дмитрием мы обсудили, что отличает хорошего врача от посредственного, как ментальное здоровье женщины влияет на её репродуктивную систему и в каком случае мужчине стоит присутствовать на родах.Спонсор эпизода:Супермягкие тампоны без веревочки Freedom:совершенно неощутимы внутрине мешают во время тренировок и практикпозволяют заниматься любовью в любой из дней циклаВсе это абсолютно безопасно, гигиенично и без последствий!Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности и ознакомиться с текущими акциями:https://freedomtampons.comРеклама. ООО «Премьер Нутришинал». ОГРН 1097746711303. Freedom®2VtzqvYDwvt ___Онлайн-фитнес клуб Train me – огромная база тренировок, лекций и практик для физического и ментального здоровья!Переходите по ссылке, вводите промокод КОРОТКО25 и получайте скидку 25% на членство в клубе: https://trainmeclub.ru/Делитесь выпуском в своих социальных сетях, отмечайте меня и Дмитрия и помните, что тело красивое — когда здоровое и любимое!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/dmitry_lubnin
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня у нас в гостях Соня Шац — певица, подкастерка и ведущая шоу Орел и Решка.В этом выпуске мы много смеялись и плохо выражались. Между тем, обсудили разницу самовосприятия в разных странах, тренировочной опыт Сони, который дал много сил и уверенности, а также, беременность, Орел и решку и вообще, включайте прямо сейчас! Спонсор эпизода:Онлайн фитнес-пространство Train me — огромная база тренировок, лекций и практик для физического и ментального здоровья!Переходите по ссылке, вводите промокод КОРОТКО25 и получайте скидку 25% на членство в клубе: https://trainmeclub.ru/Понравился выпуск?Делитесь им в своих социальных сетях с отметкой меня и Сони и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://www.instagram.com/sonyashats
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня у нас в гостях Маша Ивакова — телеведущая (Орел и Решка.Шопинг, Утро на Пятнице, За волшебством) и инфлюенсер.
С Машей мы обсудили, как ретриты, медитации и духовные практики влияют на самовосприятие и отношения с телом. А ещё — почему порой нужно отказаться от работы, как «протанцевать» сложные эмоции и заниматься сексом так, чтобы получать от него энергию?
Спонсор эпизода:Супермягкие тампоны без веревочки Freedom.
совершенно неощутимы внутри
не мешают во время тренировок и практик
позволяют заниматься любовью в любой из дней цикла
Все это абсолютно безопасно, гигиенично и без последствий!Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности и ознакомиться с текущими акциями!https://freedomtampons.com/?utm_source=online&utm_medium=podcast&utm_campaign=korotkopotelyРеклама ООО «Премьер Нутришинал»2Vtzquo9EQH___
Онлайн-фитнес клуб Train me – огромная база тренировок, лекций и практик для физического и ментального здоровья вашего тела!Переходите по ссылке, вводите промокод КОРОТКО25 и получайте скидку 25% на членство в клубе!https://trainmeclub.ru/Ну и традиционно, делитесь выпуском в социальных сетях, отмечайте меня и Машу и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/maria_ivakova
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Сегодня мы поговорим не только о том, как выстроить здоровые отношения с телом, но и о том, как защитить его от окружающих!Знакомьтесь, у нас в гостях Лия Панцалашвили — тренер, основательница женской студии безопасности «My Mafia» и единственная женщина-тренер в России с квалификацией эксперта в крав-мага.Вместе с Лией мы обсудили, как избежать потенциально опасной ситуации, что делать, если на вас всё-таки напали и как себя вести, если вы стали свидетелем насилия. А еще, какую роль играют самоощущение и осанка в подобных ситуациях. Спонсор эпизода:Чтобы уметь защищать себя, важно тренировать выносливость, ловкость и силу, ну а делать это не выходя из дома можно вместе с тренировками из онлайн фитнес-клуба Train me В клубе вы найдёте 100+ тренировок на развитие главных физических качеств, а также практики для расслабления, снятия стресса и лишнего напряжения Переходите по ссылке, вводите промокод КОРОТКО25 и получайте скидку 25% на членство в клубе: https://trainmeclub.ru/__Подробнее о менторинге для специалистов помогающих профессий можно прочитать тут:https://t.me/etokirichenkonastyaa/2796Делитесь выпуском в своих социальных сетях, отмечайте меня и Лию и помните, что лучший бой — это бой, который не состоялся!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://www.instagram.com/coachli_kmg
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня у нас в гостях реабилитолог и врач спортивной медицины Георгий Темичев.
В этом выпуске мы обсудили кому действительно нужно носить стельки, вредно ли ходить на каблуках и почему результаты от массажей — это плацебо.
Спонсор эпизода:
Онлайн фитнес-пространство Train me с библиотекой 100+ тренировок, практик и лекций под любые намерения и состояния.А также тренировочные планы на неделю и подборки по целям, которые вы можете попробовать не выходя из дома и по приятной цене:
Переходите по ссылке https://trainmeclub.ru/, вводите промокод КОРОТКО25 и получайте скидку 25% на членство в клубе!Понравился выпуск?
Будем рады, если вы поделитесь им в своих социальных сетях с отметкой меня и Георгия!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://www.instagram.com/dr_temichev
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня мы беседуем с Анной Грикевич – физическим терапевтом, реабилитологом и специалистом по восстановлению тазового дна.
Вместе с Аней мы обсудили почему циститы рецидивируют при «чистых» анализах, как выпирающий животик связан с тазовым дном и что делать, чтобы избавиться от боли во время полового акта. А ещё, почему «сжимается очко» и почему это всё крайне важно знать мужчинам?:)
Спонсор эпизода:
В онлайн-клубе Train me вас ждет более 100 разнонаправленных тренировок под любые цели и состояния, включая тренировки, направленные на работу с тазовым дном!
Попробовать их не выходя из дома и по приятной цене можно по ссылке https://trainmeclub.ru/
по промокоду КОРОТКО25 для вас действует скидка 25%
Делитесь выпуском с близкими, отмечайте меня и Аню в социальных сетях и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://www.instagram.com/anna_grikevich
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Гость сегодняшнего эпизода — Дима Мацкевич. Серийный деятель, основатель проекта Emotional tantra и ведущий ретритов для предпринимателей.
С Димой мы обсудили как телесность влияет даже на самые гениальные умы. В этом эпизоде много полезных рекомендаций, книг и англицизмов. Призываем к включенному прослушиванию:))Спонсор эпизода:
Онлайн фитнес-пространство Train me, где вы найдете более 100 тренировок, практик и лекций под любые цели и состояния.
Попробовать их не выходя из дома и по приятной цене можно по ссылке https://trainmeclub.ru/
по промокоду КОРОТКО25 для вас действует скидка 25%
Друг эпизода:
Подкаст «Громче говорить» — простые диалоги о психологии и саморазвитии без напутствий о том, как жить эту жизнь.
https://gromchegovoritt.mave.digital/
Социальные сети ведущей:
https://instagram.com/anny.vasily
Понравился сегодняшний выпуск?
Делитесь им в своих социальных сетях, отмечайте меня и Диму и подписывайтесь на подкаст на платформе, на которой вы слушаете!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/matskevich
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня мы беседуем с Настей Грабович – автором и основательницей проекта про тело и движение «Телозамес», а также женского комьюнити «Girl Talk» и «Все свои».
Спонсор эпизода:
Онлайн-платформа психотерапии Zigmund.Online
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxwbPayWПо промокоду KOROTKO24 действует скидка на первую сессию.
Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko24 и выбирайте своего специалиста.
Вместе с Настей мы поговорили о том, что на самом деле значит «принимать себя», как научиться распознавать свои эмоции, зачем вести дневник чувств и почему общественные бани – это круто?:))
Спойлер: один из самых крутых способов услышать себя и свое тело – это физическая активность!
В онлайн-клубе Train me вас ждет более 100 разнонаправленных тренировок под любые цели и состояния.
Попробовать их не выходя из дома и по приятной цене можно по ссылке https://trainmeclub.ru/
по промокоду КОРОТКО25 для вас действует скидка 25%
Слушайте выпуск на любой удобной платформе, делитесь им в своих социальных сетях, отмечайте меня и Настю и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/grabovich_nastya
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.В новом сезоне мы продолжаем беседовать с людьми, которым есть что сказать на тему телесности в любых её проявлениях.
Сегодня у нас в гостях Влад Пасечник – тренер и автор тренировочной системы «Алгоритм».
Спонсор эпизода:Онлайн-платформа психотерапии Zigmund.Online
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxyFVzx8По промокоду KOROTKO24 действует скидка 650₽ на первую сессию.Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko24 и выбирайте своего специалиста.
С Владом мы обсудили его авторскую тренировочную систему, которая с каждым днём становится популярнее. Почему и в чём её суть? И откуда смелость создавать не просто направление, а целые системы. А ещё, про дочь, рутину и про то, что сильнее всего влияет на качество тела и жизни в целом.Понравился выпуск? Будем рады, если поддержишь нас одним из этих способов:
поделись ссылкой на выпуск и/или отметь меня и Влада в своих соц сетях (наши аккаунты – ниже).
подпишьсь на подкаст и поставь оценку на той платформе, на которой слушаешь.https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/vladipasech
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как их выстроить.В новом сезоне мы продолжаем беседовать с людьми, которым есть что сказать на тему телесности в любых её проявлениях.
Сегодня у нас в гостях Арина Винтовкина – блогер, секс-терапевт и секс-просветитель.
Спонсор выпуска:
Онлайн-платформа психотерапии Zigmund.Online
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxwMcW1v
По промокоду KOROTKO24 действует скидка 650₽ на первую сессию.
Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko24 выбирайте своего специалиста.
Вместе с Ариной мы обсудили как использование секс-игрушек влияет на самоощущение, почему важно изучать свою сексуальность и что делать, чтобы принимать своё тело таким, какое оно есть.
Делитесь интересными моментами из выпуска с близкими, отмечайте меня и Арину в социальных сетях и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://www.instagram.com/vintovkina_arina
Привет, на связи Настя Кириченко, и это последний выпуск второго сезона подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Сегодня мы говорим с Еленой Мицкевич: практикующим психологом, автором подкаста «Ты это важно» и тренером по развитию эмоционального интеллекта.Вместе с Еленой мы обсудили из чего складывается восприятие образа тела и как выстраивать здоровые отношения с самим собой.Отмечайте меня и Лену в социальных сетях, если выпуск был интересным, и не забывайте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить начало нового сезона!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/elens_wayПартнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko и получайте скидку 450 рублей на первую сессию со специалистом по промокоду KOROTKO15. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKboTC
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.
Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.
Сегодня у нас в гостях популярный блогер и предприниматель Оля Макарова.
Вместе с Олей мы обсудим, как полюбить свою седину и морщины, не реагировать на мнение хейтеров и выстроить здоровые отношения с семьей.
Отмечайте меня и Олю в социальных сетях, если выпуск был интересным, и не забывайте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://www.instagram.com/olla_makarova
Партнер эпизода — онлайн-магазин с доставкой от 15 минут «Самокат».
Переходите по ссылке, вводите любой из промокодов и заказывайте любимые товары по приятной цене:https://clck.ru/396B6y&erid=2SDnjccpD9S
КОРОТКО20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3 000 рублей.
КОРОТКО10 — скидка 10% на продукты и товары под брендом «Самокат» при заказе от 700 рублей для тех, кто уже пользуется сервисом.
* оба промокода можно использовать один раз.
Реклама. Рекламодатель ООО «Умный Ритейл» 6+, ИНН: 7811657720, Erid: 2SDnjccpD9S
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.Сегодня у нас в гостях Юлиана Бухольц: российская танцовщица и хореограф, участница шоу «Танцы» на ТНТ.Вместе с Юлианой мы выясним, как менталитет влияет на восприятие тела, почему расслабляться это важно и что делать, чтобы этому научиться? Погнали!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/bukholtsПартнер эпизода — онлайн-магазин с доставкой от 15 минут «Самокат».Переходите по ссылке, вводите любой из промокодов и заказывайте любимые товары по приятной цене: https://clck.ru/38R85D&erid=2SDnjcEkoKE КОРОТКО20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3 000 рублей.КОРОТКО10 — скидка 10% на продукты и товары под брендом «Самокат» при заказе от 700 рублей для тех, кто уже пользуется сервисом.- оба промокода можно использовать один раз.Реклама. Рекламодатель ООО «Умный Ритейл» 6+, ИНН: 7811657720, Erid: 2SDnjcEkoKE
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.Сегодня у нас в гостях Люся Жарикова: психолог, фотограф и человек, который объединяет фотографию и терапию для осознанного самовосприятия.Как выйти на контакт со своим телом и почему это действительно важно? Давайте разбираться вместе!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://www.instagram.com/air_insideПартнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом KOROTKO15 первая консультация 2370₽ вместо 2790₽ со скидкой 15%. Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko15 и выбирайте своего специалиста.Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid LdtCK1zD3
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.
Сегодня у нас в гостях Маша Арзамасова — журналистка и автор одного из самых популярных русскоязычных блогов, посвященных отношениям и сексуальному образованию «Маша, давай!».
Вместе с Машей мы узнаем, почему важно баловать своего внутреннего ребенка, как получать удовольствие от секса и не бояться говорить о мастурбации.
Отмечайте меня и Машу в социальных сетях, если выпуск был интересным, и не забывайте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/masha_davay
Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online.
С промокодом KOROTKO15 первая консультация 2370₽ вместо 2790₽ со скидкой 15%.
Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko15 и выбирайте своего специалиста.
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKRRRm
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Сегодня у нас в гостях Наталья Ремиш: многодетная мама, писательница, создатель проекта «Просто о важном» и автор серии мультфильмов «Про Миру и Гошу».Как говорить с детьми о любви и сексе? Как научить их не сравнивать себя с другими? И какую роль во всем этом играет поведение родителей? Давайте узнавать вместе!Ставьте лайки на выпуск, если он был полезным, отмечайте меня и Наталью в социальных сетях и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить следующие эпизоды.https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/natalia.remishПартнер эпизода — онлайн-магазин с доставкой от 15 минут «Самокат».Переходите по ссылке, вводите любой из промокодов и заказывайте любимые товары по приятной цене: https://clck.ru/38R85D&erid=2SDnjd8x9LC КОРОТКО20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3 000 рублей.КОРОТКО10 — скидка 10% на продукты и товары под брендом «Самокат» при заказе от 700 рублей для тех, кто уже пользуется сервисом.оба промокода можно использовать один раз.Реклама. Рекламодатель ООО «Умный Ритейл» 6+, ИНН: 7811657720, Erid: 2SDnjd8x9LC
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Сегодня у нас необычный выпуск, потому что впервые за второй сезон гостем подкаста будет мужчина. С большим удовольствием представляю вам Петю Плоскова: продюсер, владелец Ploskov Production и автор шоу ”Петя любит выпить”.Как представители сильного пола выстраивают отношения с телом и что помогает им двигаться в сторону любви и заботы о себе? Давайте узнавать вместе!Напоминаю, что мы, как и всегда, будем рады вашей поддержке: слушайте подкаст, отмечайте меня и Петю в социальных сетях и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://www.instagram.com/ploskovПартнер эпизода — книжный сервис ЛитРес.Получите 2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей* по промокоду KOROTKO24 — www.litres.ru/korotko24* для новых пользователей Литрес ПодпискиРеклама. ООО «ЛитРес» ИНН 7719571260 erid: LjN8KKW7p
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.Сегодня у нас в гостях Алина Чичина: основатель велнес-бренда re-feel, сооснователь коммуникационного агентства Setters, онлайн-издания Setters.Media и образовательной платформы Setters.Education. Как Алине удается совмещать всё это с замужеством, материнством, путешествиями и воспитанием собаки? Давайте узнавать вместе!А чтобы как можно больше людей узнало о том, как достичь баланса между всеми сферами жизни, не забывайте делиться подкастом с близкими и отмечать меня и Алину в социальных сетях:https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/chichinaalinaПартнер эпизода — книжный сервис ЛитРес.Получите 2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей* по промокоду KOROTKO24 — www.litres.ru/korotko24* для новых пользователей Литрес ПодпискиСсылка на подборку книг:https://www.litres.ru/podborka-knig-korotkoРеклама. ООО «ЛитРес» ИНН 7719571260 erid: LjN8KTWnR
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.
Сегодня мы говорим с Таней Рыбаковой — коучем по здоровому образу жизни, блогером, предпринимателем, а по совместительству — девушкой, которая в свое время сбросила 50 кг и сохраняет красивое и здоровое тело по сей день.
С чем столкнулась Таня на своем пути? Что удалось легко, а что долго не получалось?
Слушайте в выпуске, отмечайте нас в социальных сетях и не забывайте подписаться на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды:https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/tanya_rybakovaПартнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online.
С промокодом KOROTKO15 первая консультация 2370₽ вместо 2790₽ со скидкой 15%.
Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko15 и выбирайте своего специалиста.
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKZTEP
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.Гостья эпизода — Алёна Артман: блогер, инфлюенсер и автор книги «Дневник любви к себе».Делитесь выпуском с теми, кому желаете добра, отмечайте меня и Алёну в социальных сетях и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды!https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/aliona.artmanСсылка на онлайн фитнес-клуб с практиками для здорового и красивого тела:https://trainmeclub.ruПартнер эпизода — книжный сервис ЛитРес.Получите 2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей* по промокоду KOROTKO24 — www.litres.ru/korotko24* для новых пользователей Литрес ПодпискиРеклама. ООО «ЛитРес» ИНН 7719571260 erid: LjN8KSbb9
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Большое спасибо за выпуск! Соня невероятная. Такой искренний и интересный человек! И беседа - топ!
Не говоря уж, о следовании учению Ошо, который "очень мудрый человек"... Настя, разнообразие взглядов ваших гостей, это безусловно очень здорово, но вы совсем уж "тепленьких" не зовите, прошу.
Капец, она отлетевшая)) вообще оторвана от реальности. Советы для содержанок, которым не надо зарабатывать деньги, они могут ездить на ретриты, кричать по утрам и медитировать минимум 1 час в день.
Спасибо, Маша, спасибо, Настя ❤️❤️❤️
воу называть БАР "модной биполярочкой" это супер стигматизирующе