DiscoverКоротко и по телуСоня Шац: тренировки, беременность и свобода быть собой
Соня Шац: тренировки, беременность и свобода быть собой

Соня Шац: тренировки, беременность и свобода быть собой

Update: 2024-10-162
Share

Description

Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.


Сегодня у нас в гостях Соня Шац — певица, подкастерка и ведущая шоу Орел и Решка.


В этом выпуске мы много смеялись и плохо выражались. Между тем, обсудили разницу самовосприятия в разных странах, тренировочной опыт Сони, который дал много сил и уверенности, а также, беременность, Орел и решку и вообще, включайте прямо сейчас! 


Спонсор эпизода:

Онлайн фитнес-пространство Train me — огромная база тренировок, лекций и практик для физического и ментального здоровья!

Переходите по ссылке, вводите промокод КОРОТКО25 и получайте скидку 25% на членство в клубе: 

https://trainmeclub.ru/


Понравился выпуск?

Делитесь им в своих социальных сетях с отметкой меня и Сони и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды!

https://instagram.com/kirichenko.nastya 

https://www.instagram.com/sonyashats


Comments (1)

ID24872117

Большое спасибо за выпуск! Соня невероятная. Такой искренний и интересный человек! И беседа - топ!

Oct 22nd
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Соня Шац: тренировки, беременность и свобода быть собой

Соня Шац: тренировки, беременность и свобода быть собой