Порядок в голове

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление00:01:59 Давление родственников в вопросах планирования семьи00:03:46 Возможные осложнения при поздней беременности00:07:06 Позиция недостаточности по жизни00:11:11 Адекватная самооценка и сравнение с окружающими00:13:19 Как описать «жизнь в тупике» понятным языком00:16:34 Конфликты с партнером и фокус на негативное00:21:37 Критерии счастливого человека00:24:31 Самодиагностика психического состояния и её опасности00:26:45 Отношение к конфликтам00:33:03 Роль прощения и избегания мести00:37:26 Жизнь психотерапевта и его взаимодействие с окружающими00:41:04 Разговор с родителями о нетрадиционных отношениях00:45:22 Понимание любви к себе00:49:06 Редкость самопринятия и осознания00:52:12 Ценность религиозных и философских текстов*Инстаграм Юлии  https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Дмитрия https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове»https://www.instagram.com/poryadok_podcast/  *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИВ других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

В этом выпуске говорим о самореализации женщины в декрете и о том, что может случиться, если поспешить возвращаться на работу. Про то, как меняются отношения с партнером, если женщина стремится скорее вырваться из декрета и как с этим справиться. Все на личном опыте Юлии и примерами из реальной жизни.  *Инстаграм Юлии  https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове»https://www.instagram.com/poryadok_podcast/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Выпуск «Мысли мамы в декрете» упомянутый в эпизоде: https://www.youtube.com/watch?v=JgsjuoffXQg&t=18s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Тайм-коды:00:00:00 Вступление 00:03:57 Тема: Самореализация женщины в декрете  00:09:50 Индивидуальный подход к жизни без универсальных инструкций  00:12:45 Об отношении к женщинам в декрете и непрошеным советам  00:15:30 Юля о первых чувствах после рождения ребёнка  00:18:20 Потеря себя и попытки возвращения к мечтам и желаниям  00:21:05 Поддержка через психотерапию и техники самопомощи  00:27:10 Конфликт желаний и родительских обязанностей  00:34:25 Понимание личного пространства в период декрета  00:39:00 Эмоциональная перегрузка и роль мужа в поддержке  00:43:15 Признание в зависти к возможности партнера работать  00:47:05 Напоминание о важности принятия материнского периода  00:51:00 Принятие периода материнства и его временность  00:56:00 Заключительные советы от Юлии  В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Диана Валрус, блогер, диджей, контент криейтор и соавтор образовательных курсов. В этом выпуске говорим о том, как ведение соцсетей влияет на состояние человека. Какие плюсы и минусы влечет за собой откровенность в блоге, рост аудитории и популярности. Обсудим хейт, откуда он берется и как на него реагировать. Можно ли ведение блога сравнить с походом к психотерапевту и что является более эффективным инструментом? *Инстаграм Юлии  https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Дианы https://www.instagram.com/dianawalrus/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове»https://www.instagram.com/poryadok_podcast/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Выпуск подкаста с психотерапевтом, упомянутый в эпизоде, рекомендуем к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&t=3058s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Тайм-коды:00:00:00 Вступление  00:00:30 Представление Дианы Валрус  00:07:10 Адаптация в средней школе в Чехии  00:09:30 Жизнь в Чехии и мысли о возвращении  00:12:00 Происхождение никнейма Валрус  00:14:55 Самооценка и блогерство  00:17:30 Рост аудитории через TikTok  00:18:50 Перерыв в ведении YouTube-канала  00:22:00 Отклик аудитории на откровенные истории  00:26:00 Современные тренды на искренность в соцсетях  00:28:25 Негативные стороны ведения блога  00:31:00 Способы Дианы справляться с хейтом  00:38:20 Советы для начинающих блогеров  00:42:50 Соцсети и психотерапия  00:44:50 Психология и обучение Дианы на психолога00:47:50 Поддержка психологического здоровья  00:50:30 Личный опыт Дианы с тревожно-депрессивным расстройством  00:53:00 Рациональный подход к эмоциональному здоровью  00:57:15 Способы поддержания ментального здоровья  00:59:15 Заключительное словоВ других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

В гостях у Юлии - Антон Вайхель, специалист центра поддержки иностранцев и автор блога о жизни в Чехии.В этом выпуске мы говорим о том, как чувствует себя человек в эмиграции. Что делать для того, чтобы ускорить процесс адаптации и интеграции. Поделимся личным опытом, сравним свои ожидания от жизни в Чехии с реальностью. В завершении обсудим, какими правами обладают иностранцы, проживающие за границей и могут ли они как-то влиять на принятые по отношению к ним законы и ограничения. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Антона https://www.instagram.com/anton_vaykhel/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове»https://www.instagram.com/poryadok_podcast/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Тайм-коды:00:00:00 Вступление 00:01:57 Личная история Антона о переезде и интеграции  00:04:30 Первое разочарование  00:07:47 Как маркетинг влияет на ожидания эмигрантов  00:14:10 Выбор Чехии: почему эта страна?  00:18:40 Психологические трудности и поиск поддержки на новом месте  00:22:50 Спорт и хобби как способы интеграции в новую среду  00:27:10 Преодоление языкового барьера и первые шаги  00:30:00 Культурные различия и адаптация  00:35:30 Влияние возраста на адаптацию и самоанализ в эмиграции  00:37:10 Ошибки и опыт их переживаний  00:42:00 Медицинская помощь и привыкание к новой системе в Чехии  00:46:00 Личные цели и ожидания от жизни в другой стране  00:51:00 Размышления о возможных переездах и выборе стран  00:54:00 Опыт рождения детей в Чехии: плюсы и минусы  00:58:45 Благодарность и взаимодействие с местными врачами  01:05:30 Взаимодействие с властями и влияние на решения  01:10:00 Личная позиция и участие в процессах общественных изменений  01:13:30 Заключение В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление 00:03:28 Вопрос о травмах и тревогах без терапии00:06:55 Простые механизмы работы с травмой: замещение и минимизация важности00:09:00 Вопрос о втором шансе после измены00:22:35 Негативное отношение к психотерапии00:23:32 Роль близких в оказании психологической помощи00:29:58 Как научиться здоровому эгоизму00:32:24 Отличие между здоровым эгоизмом и манипуляциями00:36:05 Вопрос о смысле жизни00:39:15 Размышления о времени и его отсутствии00:42:00 Смысл жизни — жить её00:46:45 Бессмертие души и научные размышления00:52:14 Красные флаги в общении при первом знакомстве00:54:56 Влияние первого впечатления00:58:28 Как определить собственные желания*Инстаграм Юлии  https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Дмитрия https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове»https://www.instagram.com/poryadok_podcast/  *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИСсылка на выпуск с ответами на вопросы в теме отношений: https://www.youtube.com/watch?v=7Gumly7VclY&t=1590s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями. 

В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт. В этом выпуске говорим о самооценке и важности любви к себе. Разберем, что такое самооценка, как и когда она формируется, что на нее влияет. Обсудим разницу между низкой, здоровой, высокой самооценкой. Дадим практические советы для работы над самооценкой. Поделимся личным опытом и расскажем, как дела с самооценкой обстоят у нас. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/*Инстаграм Дарьиhttps://www.instagram.com/dariagueva/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Ссылка на выпуск о кризисе 30-ти лет: https://www.youtube.com/watch?v=rT0bWMNMdJg&t=1191s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Тайм-коды00:00:00 Вступление00:06:30 Влияние социальных связей на самооценку00:08:58 Работа с самооценкой в кризисные моменты00:11:45 О важности окружения и позитивного общения00:13:55 Влияние детских лет на формирование самооценки00:17:50 Поддерживающая роль родителей и родственников00:22:15 Прошлое и его влияние на самооценку сегодня00:27:15 Разница между высокой, низкой и здоровой самооценкой00:31:00 Восприятие себя и завышенная самооценка00:35:03 Проблемы гиперкомпенсации00:36:57 Практические советы по работе с самооценкой00:39:10 Ведение дневников благодарности00:42:20 Комплексный подход к развитию самооценки00:44:45 Важность любви к себе для здоровой самооценки00:47:30 Влияние культурных установок и личного выбора00:50:10 Примеры из кино о любви к себе00:52:30 Заключительные мысли и пожеланияВ других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Алексей Коверников, практикующий гипнотерапевт. В этом выпуске говорим о том, что такое гипноз, как работает гипнотерапия и кому это может быть полезно. Алексей поделится своей историей, как он нашел себя и свое призвание после 45 лет. Обсудим, как на наше состояние влияют неправильно прожитые эмоции и почему так важно учиться этому с самого детства. Сайт Алексея Коверниковаhttps://kovernikov.life/*Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Алексея https://www.instagram.com/kovernikov_alexey/*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Тайм-коды00:00:00 Вступление00:02:17 Алексей рассказывает о своем пути к гипнотерапии00:03:47 Первый опыт в гипнотерапии и его эффект00:04:59 О проявлении эмоций и агрессии00:05:50 Как эмоции влияют на поведение и жизнь00:08:36 О миссии Алексея в гипнотерапии00:10:15 Влияние возраста на изменения в жизни00:12:00 Что происходит во время гипнотерапии00:13:47 О гипнозе и паттернах поведения00:18:45 Разница между трансом и гипнозом00:21:08 Вопрос доверия в гипнотерапии00:22:23 Мифы о гипнозе и манипуляции00:25:10 Как выбрать гипнотерапевта00:27:23 Основные запросы клиентов00:30:00 Японская методика воспитания детей00:32:00 Дискуссия о детских площадках00:34:44 Влияние родительских убеждений00:36:40 Гипнотерапия для саморазвития и достижения целей00:37:57 Возрастная категория клиентов и работа с детьми00:39:47 Откаты после сессий гипнотерапии00:43:05 Работа онлайн vs. оффлайн00:46:28 Тандем гипнотерапии и психотерапии00:47:10 Среднее количество сессий для достижения результата00:51:00 Работа с зависимостями и социальными привычками00:56:52 Обсуждение регрессивного и прогрессивного гипноза00:59:22 О ретритах и их эффекте В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Жанна Август, практикующий психолог, коуч, автор трансформационных игр. В этом выпуске говорим о том, как управлять своей реальностью. Что такое жизненные сценарии и можем ли мы на них влиять. Как научиться переключаться между разными ветками вероятности и сколько потребуется времени на то, чтобы ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Жанныhttps://www.instagram.com/zhanna_avgust/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Тайм-коды:00:00:00 Начало00:01:52 Жанна Август о себе00:04:31 Обсуждение жизненных сценариев00:09:45 Обсуждение реальности с точки зрения психологии00:11:15 Пример из сериала "Тёмная материя"00:12:37 Как управлять реальностью00:13:50 Пример из сказки ""Бесконечная история""00:14:48 Как выйти из сценария кризиса00:16:32 Признание своей текущей жизни00:17:07 Управление эмоциями как шаг к осознанности00:18:55 Вибрационная шкала и её значение00:20:20 Эмоции и их влияние на тело00:41:14 Техника медитации при ходьбе00:43:55 Принятие и работа с ямами00:46:44 Индивидуальные желания и окружение00:52:39 Выбор места жительства и влияние среды00:55:66 Пять этапов простройки реальностиВ других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):00:00:00 Вступление00:01:90 Вопрос о гипнозе и регрессе00:12:00 Вопрос о прокрастинации00:13:10 Понятие "Путь важнее цели"00:15:07 Проблема откладывания жизни на потом00:16:15 Вопросы для самопознания00:19:93 Вопрос о психосоматике эндометриоза00:23:57 Проблемы с репродуктивной системой из-за психосоматики00:25:76 Вопрос о нежелании иметь детей00:30:37 Подготовка к зачатию и роли специалистов00:35:35 Постоянная тревожность и поиск больших целей00:37:31 Вопрос о завершении дружбы00:41:43 Вопрос о достижении внутренней гармонии00:45:42 Вопрос о роли психотерапии в жизни00:53:18 Вопрос о работе с самооценкой00:57:98 Понятие самоценности00:57:65 Завершение и заключительные мысли*Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Дмитрия  https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

В гостях у Юлии - Алёна Игнис, женский ментор. В этом выпуске говорим о том, что такое счастье. Как быть счастливой и кто такая настоящая женщина? В чем заключается женская роль в современном мире и как каждой из нас удержать баланс между работой, детьми, отношениями и заботой о себе? *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Алёныhttps://www.instagram.com/ignisalena/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Евгения Горлова, сертифицированная доула. В этом выпуске говорим о родах и том, как женщина проходит через этот процесс от подготовки до восстановления. Кто такие доулы и какова их роль в родах? Что в родах может пойти не так и как это сказывается в дальнейшем на женщине? Также обсудим процесс закрытия родов, пеленание и ДПДГ метод психотерапии, который работает с переработкой травматических воспоминаний. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Евгении https://www.instagram.com/doula_in_prague/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Сайт для подбора доул в Чехии: https://www.duly.cz/ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Алена Гришкевич, практикующий психотерапевт. В этом выпуске говорим о тревоге и тревожном расстройстве. Когда тревожиться нормально, а когда это уже переходит все границы и начинает мешать нормальной счастливой жизни? Кто чаще склонен к тревожному расстройству и что делать, если вы лично с этим столкнулись? К кому обращаться и какие техники можно использовать самостоятельно? *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Алены https://www.instagram.com/dr.psychotherapist.alena *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):00:00 Вступление 03:03 Как найти смысл жизни без мужчины?15:32 Возможно ли встретить свой идеал? Как понять, что мои стандарты завышены? 26:43 Почему муж оскорбляет?35:29 Как быть, если страшно уходить, но и оставаться уже невозможно?42:02 Почему вокруг сплошные неуверенные и нерешительные мужчины? 50:49 Детская травма, папа пил и бил маму. Как это отражается сейчас на моих отношениях? 58:42 В чем секрет счастливых отношений? Рекомендуем к просмотру первый выпуск с ответами на вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0    Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете АНОНИМНО по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Дмитрия  https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

В гостях у Юлии - Анна Колмыкова, специалист по расстановкам, полевой и телесный терапевт.В этом выпуске говорим о том, что такое расстановки и как работает поле. Кто такое Берт Хеллингер, как отличается его подход от того, что продолжают делать его последователи. Кому это может быть полезно и какие запросы чаще всего люди решают, прибегая к такому методу. Также обсудим все страхи и опасения, развеем некоторые мифы. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм Анны https://www.instagram.com/constellation4you/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИВ других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Григорий Арсентьев, фитнес-тренер, СММ специалист, блогер и модель. В этом выпуске говорим о здоровом образе жизни, спорте и том, как он влияет на наше состояние. Григорий поделится своей историей, как после затяжного РПП и критической точки веса в 45 килограмм, ему удалось вернуться к здоровому образу жизни, заняться спортом и избавиться от расстройств. *Инстаграм Юлииhttps://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Григорияhttps://www.instagram.com/grigoryarsentev/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИСсылка на предыдущий эпизод с Григорием: https://www.youtube.com/watch?v=_4_zxG0Qt8Q&t=977s В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Юлия Торова, западный астролог. В этом выпуске говорим об астрологии. Какие бывают направления в астрологии, с какими запросами чаще всего обращаются люди, что такое натальная карта? Стоит ли делать астрологические разборы на детей? Насколько важно проверять совместимость с партнером и как рассчитать точное время своего рождения? Также пройдемся по всем дням недели, где Юлия Торова расскажет, какой день для каких занятий является наиболее благоприятным. В конце выпуска вы сможете ознакомиться с астро рекомендациями на остаток 2024 года. *Инстаграм Юлии Захаровойhttps://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм Юлии Торовойhttps://www.instagram.com/julia.torova/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт.Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать:- Работа и предназначение, есть ли в этом пересечение?- Почему нет энергии даже на то, что хочется делать?- Как побороть стеснение и социальную тревожность при общении с людьми? - Как не отчаяться в жизни с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством? - Как побороть кризис четверти жизни? - Нормально ли принимать знаки внимания от других, когда ты замужем? - Что делать со страхом смерти? - Что делать, если после расставания бывший молодой человек продолжает постоянно напоминать о себе? - Как быть, если муж и начальница раздражают своими постоянными историями и рассказами? Ссылка на выпуск о кризисе 30-ти: https://www.youtube.com/watch?v=rT0bWMNMdJg&t=1191s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Рекомендуем к просмотру первый выпуск с ответами на вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0    Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете АНОНИМНО по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Дмитрия  https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт. В этом выпуске говорим о возрастных кризисах. Мы пройдемся по каждому из них, но уделим особое внимание кризису тридцати лет и кризису середины жизни. Вы узнаете, как ощущается кризис. Почему важно осознавать себя в кризисе и понимать, какие процессы сейчас происходят? Как лучше всего позаботиться о себе в это время? Поделимся личным опытом, тем, как мы чувствовали себя в разные периоды своего взросления и как справлялись со встречающимися на пути кризисами. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм Дарьиhttps://www.instagram.com/dariagueva/ Ссылка на влог Юлии со встречи своего 30-го День Рождения:https://www.youtube.com/watch?v=gERhTXdWsyQ&t=30s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0  В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Мария Самоходкина, веб дизайнер, арт директор и основательница креативного агентства Little room.В этом выпуске говорим о балансе между работой и личной жизнью. Как не выгореть? Как сохранить интерес и с любовью делать и то и другое? В первой части выпуска Мария расскажет подробнее о своей работе, агентстве, проектах и клиентах, с которыми они сотрудничают. Здесь определенно есть, чем вдохновиться и что почерпнуть для себя. Поверьте, ребята из Little room творят невероятно крутые штуки! Во второй части выпуска вы узнаете о том, как ощущается выгорание. Что будет с организмом, если работать на износ, не спать несколько суток и забить на отдых? Мария поделиться личным опытом, последствиями переработок, тревожно-депрессивным расстройством и тем, как она искала путь к своему восстановлению. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм Марииhttps://www.instagram.com/mashaexplores/ *Инстаграм креативного агентства Little roomhttps://www.instagram.com/littleroom.agency/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Сайт коворкинга в Плзни:https://www.kolektivhub.cz/ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В гостях у Юлии - Катрин Тримбой, нумеролог, духовный коуч и регрессолог.В этом выпуске мы говорим о самовыражении. Что такое самовыражение? Через что мы самовыражаемся и с какими страхами можем сталкиваться на этом пути? Внешний вид, одежда, макияж, аксессуары, прическа, за чем мы прячемся в обычной жизни? Что можно понять по фотографии профиля в наших соц сетях? Также обсудим то, как возраст влияет на самовыражение. И вишенкой на торте вас ждет небольшое погружение в разбор матрицы судьбы, который Катрин проведет прямо с Юлией в студии. Ведь это инструмент, который может помочь ответить на все вопросы по нашей теме в том числе.*Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм Катринhttps://www.instagram.com/katrin_trimboi/*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0