В гостях у Юлии - Мария Самоходкина, веб дизайнер, арт директор и основательница креативного агентства Little room.

В этом выпуске говорим о балансе между работой и личной жизнью. Как не выгореть? Как сохранить интерес и с любовью делать и то и другое? 

В первой части выпуска Мария расскажет подробнее о своей работе, агентстве, проектах и клиентах, с которыми они сотрудничают. Здесь определенно есть, чем вдохновиться и что почерпнуть для себя. Поверьте, ребята из Little room творят невероятно крутые штуки! 

Во второй части выпуска вы узнаете о том, как ощущается выгорание. Что будет с организмом, если работать на износ, не спать несколько суток и забить на отдых? Мария поделиться личным опытом, последствиями переработок, тревожно-депрессивным расстройством и тем, как она искала путь к своему восстановлению. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

 

*Инстаграм Марии

https://www.instagram.com/mashaexplores/ 

*Инстаграм креативного агентства Little room

https://www.instagram.com/littleroom.agency/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

Сайт коворкинга в Плзни:

https://www.kolektivhub.cz/ 

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0