Флешка тренера

Арнольд Черногоров рассуждает о фитнесе, спорте и обо всем хорошем против всего плохого.

Основной принцип детских тренировок

В 41 выпуске я поговорю с вами о: - что самое главное в тренировках детей- веселье VS монотонной работы- как сохранить детей на своих тренировках- моем принципе работы с детьми 7-10 лет--------- Всем рекомендую подписаться на мой телеграм-канал: https://t.me/fleshkatrenera --------- Автор подкаста - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке и любительскому детскому баскетболу

04-12
11:28

4 главных качества детского тренера

В новом выпуске я поговорю с вами о том:- почему тренеру важно любить детей- что такое "тренер по остаточному принципу"- что изучать тренеру на досуге- как Ленин вставил свои 5 коммунистических копеек в тренировочный процесс :D ---------Всем рекомендую подписаться на мой телеграм-канал:https://t.me/fleshkatrenera ---------Автор подкаста - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке и любительскому детскому баскетболу

04-11
11:22

Смысл тренерской работы. Философия тренера.

Всем рекомендую подписаться на мой телеграм-канал: https://t.me/fleshkatrenera --------- Автор подкаста - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке и любительскому детскому баскетболу

03-03
11:03

Физподготовка для детей. Нужна как воздух!

Проект "Флешка тренера" в соцсетях: https://t.me/fleshkatrenera i arnold.chernogorov https://vk.com/fleshkatrenera

02-07
08:21

Подруга-ведьма: ест и не толстеет! Почему?

Подруга-ведьма: ест и не толстеет! Почему?=========Проект "Флешка тренера" в соцсетях: https://t.me/fleshkatrenera i arnold.chernogorov https://vk.com/fleshkatreneraАвтор - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке

06-28
05:00

Интервью: Роман Лавров о Мозгове, Сборной России и лучшем упражнении на прыжок

Пилотный-выпуск интервью с тренером Единой лиги ВТБ БК "Руна" Романом Лавровым. Ведущий - Черногоров Арнольд ========= Подписывайся на нас в соцсетях: Проект "Флешка тренера": https://t.me/fleshkatrenera https://instagram.com/arnold.chernogorov https://vk.com/fleshkatrenera ========== Телеграм-канал Романа Лаврова "Без Флоппинга": https://t.me/bezfloppinga

06-25
01:04:59

Сила воли для умных - внутренний дух

Поговорим про то, что такое сила воли и нужна ли она нам. -- Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

05-02
07:55

Как увеличить прыжок

Поговорим про то, как за лето максимально увеличить свой прыжок -- Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

04-23
07:52

Тренировки детей младшего возраста: развитие координации и ловкости.

Поговорим про то, как улучшить двигательные навыки детей начальных классов.-- Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

04-05
11:45

Силовые тренировки для людей старшего возраста

ЗВУК В ВЫПУСКЕ ОБРАТАЫВАЛА НЕЙРОСЕТЬ! Поговорим про то как заниматься людям, которые старше 50 лет-- Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке. 138

03-08
08:35

Мастер-тренер, элит-тренер. Фитнес клубы сошли с ума!

Сегодня расскажу вам про ранжирование тренеров в спортивных центрах.По поводу онлайн-наставничества пишите в Вк. --Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке. 

02-27
10:00

Купил BCAA - потерял деньги. Нужна ли нам эта добавка?

Сегодня расскажу вам про то, что такое BCAA и надо ли нам тратить деньги на их покупку! По поводу онлайн-наставничества пишите в Вк.-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке. 

01-23
06:08

"Боюсь возвращаться после травмы": справляемся с этим

Возвращаться в спорт после травм часто бывает очень сложно, сегодня попробуем обсудить эту проблему и найти способы решения.-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovА ЕЩЁПодписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

12-06
10:08

7 способов избежать травм: профилактика травматизма

Сегодня расскажу вам про 7 способов избежать травм!)-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovПодписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

12-02
12:45

Гиперлордоз: лечить нельзя исправить

Сегодня поговорим о том, что такое гиперлордоз и как его исправлять.-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovДля ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

11-23
05:31

Сладкие напитки - враг похудения

Сегодня поговорим о том, почему не получается похудеть и в чём виноваты сладкие напитки.-- Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

11-12
04:44

Мышцы кора: что это такое?

Сегодня поговорим о том, что такое мышцы кора, какие бывают упражнения на них и зачем их вообще качать.-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovДля ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

11-09
11:04

Фитнес и травмы

Сегодня поговорим о том, что такое травмы в фитнесе, как их не допустить, и что делать, если всё же получили травму-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovДля ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке спортсменов.

08-15
07:47

Сахарозаменители: вред или польза?

Сегодня я расскажу вам о том, что такое сахарозаменители, какие из них являются разрешенными и можно ли их считать полноценной альтернативой сахару.-- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovДля ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке спортсменов.

06-03
08:00

Как стресс влияет на здоровье, похудение и тренировки

К чему ведёт хронический недосып, перенапряжение и постоянные конфликты на работе? Как это влияет на наше похудение и на набор массы, а так же на восстановление? Вот в этом выпуске мы и поговорим про стресс и его влияние на организм:) -- ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorovДля ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻 А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅 Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺ По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:) Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке спортсменов.

05-15
10:56

Recommend Channels