四季說菜

<p>哈囉大家好,我是四季,歡迎收聽「四季說菜」節目。 <br /> <br />我是個家庭煮夫,天天為家人孩子下廚的辣個男人。多年來天天煮、天天寫,現在,我將文字為聲音,分享最為輕簡又實用的家庭食譜,保證毫無壓力,一聽就懂🕶️ <br /> <br />不定期分享食譜YT影片 https://youtube.com/user/FrankyChang <br /> <br />歡迎訂閱唷 <br /> <br />來杯咖啡 https://pay.firstory.me/user/seasonfood <br /> <br />Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>

🍽[四季說菜]_ep08_窩的鐵鍋怎麼來的?使用心得Part2。

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11-06
10:47

🍽[四季說菜]_ep07_今天鐵鍋保養了沒?

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11-05
05:34

🍽[四季說菜]_ep06_今天鴛鴦鍋了沒?

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10-30
08:51

[四季說菜]_ep05_紅燒肉

四季說菜_ep05_紅燒肉(內含孩子分享食用心得) Powered by Firstory Hosting

07-07
07:34

[四季說菜]_ep04_多汁漢堡肉排

每道料理裡面裝盛的都是愛,滿滿的端到家人面前,掌廚者最開心的莫過於盤盤都能見底,碗碗都能朝天,這就是最滿意的時刻了! 這道菜依然是弟弟的"傑作" 某日睡前又翻食譜書,開始問"會做嗎?會做嗎?我可以吃這個嗎?甚麼時候可以煮給我吃?"今天早上見到小護士下班,弟弟又黏上去,接著問:好想吃爸爸做的煎豆腐喔!其這也不是多難的菜色,之前也分享過,難得他對食材的味道記得孰悉,甚至還會點菜,這真是讓我想像不到。 那就這樣吧! 今天來分享這道料理:多汁漢堡肉排! https://pay.firstory.me/user/seasonfood https://open.firstory.me/story/ckq3togvbgkxc0861y9w0vfry?m=comment Powered by Firstory Hosting

06-19
11:00

[四季說菜]_ep03_絲瓜燴豆腐

https://open.firstory.me/story/ckpz3sn1imf8m08418nsahj1x?m=comment https://pay.firstory.me/user/seasonfood 材料》絲瓜(中小)一條、板豆腐1塊、薑1公分長切絲備用、蒜苗5公分(或蒜頭3瓣)、紅蘿蔔半條切絲備用、鹽巴少許、醬油1大匙、太白粉 作法》 1、首先將絲瓜洗淨之後,去皮,對剖之後,再對剖,分成四等分並切大丁 2、豆腐也切大丁備用 3、起油鍋,熱鍋冷油一中匙 4、小火,放入剛備好的一半的薑蒜下鍋爆香 5、放切好的絲瓜入鍋一起煎炒,至絲瓜表面呈現鮮綠色並有點煎過的痕跡 6、再灑點鹽巴調味,拌炒均勻後將絲瓜起鍋裝盤 7、此時鍋中加入一小匙油,放入另一半薑蒜爆香並放入豆腐 8、中火煎炒豆腐2分鐘,火力維持不變,加入醬油1大匙、水2大匙 9、加入紅蘿蔔絲、蓋鍋蓋悶煮2分鐘後,勾薄芡(可視個人口味增減) 10、放入絲瓜一起拌炒均勻,讓絲瓜吸附豆腐的調味 11、試味道,即可裝盤上菜囉! Powered by Firstory Hosting

06-16
08:09

[四季說菜]_ep02_鹹蛋炒苦瓜

💡一條白玉苦瓜,可以做甚麼? 翻查腦海中的食譜,有數道吃過的菜色,例如苦瓜鑲肉、鳳梨苦瓜排骨湯、豆鼓炒苦瓜、鹹蛋炒苦瓜等,甚至還有人會打成苦瓜汁,真是特別!而這個時節,吃苦瓜也正好能退肝火,時值初夏,這樣吃苦瓜也是不錯的料理方式。 最後,就是蛋白很鹹,不要全下,若兩顆蛋白全下,肯定會後悔!切記! Powered by Firstory Hosting

06-09
06:44

[四季說菜]_ep01_酒香辣炒蛤蜊+干貝爆炒空心菜

🥎酒香辣炒蛤蜊 老婆很喜歡吃蛤蜊,前幾天又特地買了兩斤大蛤蜊回來,剛好這蛤蜊跟隔離同音,那麼就來個怒吃蛤蜊以破除"隔離"現狀,好讓本人可以恢復正常上班、小孩正常上課啊! 炒製這盤菜餚時,一定要注意蛤蜊開口笑的時機,而且一定要全程大火,鍋子夠熱蛤蜊才會開門見客,然而蛤蜊如果當天買回家後不馬上煮,可以放進冰箱冷藏,但切記,一定要打開塑膠袋透氣,不然蛤蜊會因為缺氧而亡,那可就傷心了! 🥎干貝爆炒空心菜 空心菜也叫蕹菜,是一種枝幹中空的蔬菜,因而有空心菜的稱呼。空心菜能夠煮湯也能夠清炒,更能透過與肉類的搭配而獲得更為高調的滋味,真的是一種很適合家庭料理的菜餚! 下次,如果在菜攤上看到"絲瓜、小黃瓜、蘆筍、青椒、白菜"都可以考慮加點海未來調味,當然,有的並不一定適合新鮮的海味入菜,但乾貨卻都十分對味,各位愛料理的朋友不妨試試囉! Powered by Firstory Hosting

06-05
09:27

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