Sana, sana by Karen Fernández

Si te gustaría hacer un trabajo más profundo para soltar todo eso que te impide vivir una vida más expandida, te invito a que te unas a mi próximo retiro ⁠“UN ENCUENTRO CON YEMANYÁ”⁠ en el que en compañía de tu tribu de mujeres iremos profundo para sanar en compañía de uno de mis elementos favoritos, el mar. ⁠Da clic aquí para ver todos los detalles ¿Sabías que el cuerpo guarda las emociones, los miedos, los traumas y comienza a somatizarlos bloqueando la energía y eso evita que eleves tu salud energética? Por eso, en esta meditación conectaremos con Yemanyá para liberar todo eso que necesites en este momento para elevar tu energía. Cuéntame por mensaje en mi Instagram @artemisa_sanación todo eso que te llego y liberaste con esta meditación.

Este episodio es con dedicatoria especial a nuestro niño interior, por que poner límites es honrar a esa parte de nosotros y hacerla sentir vista, escuchada y amada. Muchas veces queremos establecer límites una vez ya dentro de una situación incómoda ¿cómo sería si damos unos pasos atrás y aprendemos a reconocer nuestra energía y con qué se siente cómoda? Te cuento 3 formas de hacerlo, te comparto sobre las creencias que nos compramos cuando somos niños que cuando somos adultos nos impiden establecer límites, la importancia de la integridad, cómo reconocer y trabajar tu energía siempre a tu favor en cada toma de elecciones, la importancia de nuestra esencia, cuando nuestro autolímites se convierten en enjaulamiento y cómo liberarnos de eso, preguntas de poder para integrar en tu día a día y para cerrar con broche de oro una sanación energética ;) Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Te cuento en este episodio sobre qué es el autosabotaje y cómo utilizarlo a nuestro favor, la información y el mensaje oculto detrás de ésta energía, lo que debilita a nuestro amor propio y sus efectos secundarios, lo que le da luz de nuestro brillo interior con sus efectos secundarios, hacks de acción y energéticos para potencializar tu brillo interior en tu día a día. Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Lista de espera retiro junio 2023 únete aquí Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen **PREGUNTAS DIARIAS ¿Cómo me gustaría que fuera mi vida? ¿Qué más es posible para mí de eso que no he reconocido? ¿Quién soy YO que nadie más es? ¿Cuál es mi diferencia? ¿Cómo puedo brillar hoy? ¿Qué sé YO de lo que funcionaría realmente para mí? ¿Cuáles son mis áreas de expansión? ¿Qué elegiría si brillo siendo realmente YO?

Crea en tu vida más facilidad, crea cimientos energéticos y emocionales fuertes para que la acción sea con más potencia, haz más con menos, crea comunión en tu vida, atrae en lugar de perseguir, genera y sostener en lugar de generar y perder, crea un combo poderoso con tu intuición y tu mente, vive desde el corazón en lugar de sobre identificarte con tu mente, vive con más gozo, placer y que el amor propio se vuelva la base de tu vida.  Todo esto sucede cuando reconoces e integras la energía femenina a tu vida.  En este episodio ¿Qué es la energía femenina y masculina? ¿Por qué está tan normalizada la energía masculina? ¿Cómo integrar la energía femenina a tu vida? ¿Cuáles son los arquetipos de la energía femenina y cómo te pueden contribuir?  Una vida llena de ti https://www.artemisasanacion.com/una-vida-llena-de-ti/ Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Andamos todos muy volados con la canción de Shakira y Miley Cyrus sobre mostrar su vulnerabilidad y emociones. Esto fue la inspiración para el contenido de este episodio te cuento qué es la herida de traición, cómo se ve energéticamente, el sistema de creencias que acompañan a esta herida, el sistema de defensa que activamos para que "no nos la vuelva a hacer" y sus consecuencias y lo más importante cómo sanarlo y el papel tan importante de fortalecer tu YO para volver a confiar en ti.  "Una vida llena de ti" (recibe tu código de descuento aquí) https://www.artemisasanacion.com/una-vida-llena-de-ti/  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Cuando “perdemos ritmo” sentimos que es “difícil” retomar y a veces tendemos a sobrecompensar o ponernos retos súper elevados para disminuir la culpa y el famoso voy a empezar con todo. Recomiendo darnos un tiempo y reflexionar ¿desde qué lugar lo estoy haciendo? Si es desde un lugar de expansión, inspiración, alineado a mi va a ser algo sostenible y no sólo las primeras semanas o días del año. Si es desde un lugar de competencia, culpa, enojo con uno mismo la energía es pesada porque no es nuestra verdad y no es sostenible. ¿Cómo regresar a nuestro centro sin perdernos en el camino? Te lo cuento en este episodio ;) Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Para manifestar cualquier cosa o experiencia se requiere crear cimientos energéticos fuertes que sostengan tus acciones para crear con más facilidad y que a largo plazo sea más sostenible. En este episodio te voy a desmentir los tabúes sobre la manifestación para poder recuperar tu poder y dejar de darlo a "algo" externo.  Adquiere el taller "Manifestar es mi pasión" aquí  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Una meditación canalizada de María Magdalena, por medio del amor, lo sutil y nuestra intuición vamos a despertar el poder interior. Antes de hacerla te recomiendo lo hagas con una intención de lo que quieres crear o manifestar en tu vida.  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Uno de mis peores miedos era morirme, sólo de pensarlo me generaba ansiedad. Aprendí que el miedo a la muerte es el miedo a la vida porque nos limitamos a vivir y crear experiencias por este miedo que habita tras bambalinas. EN este día de muertos en México te quisé grabar un episodio sobre este tema; te cuento sobre mi experiencia de cómo integré mi miedo a la muerte, sobre la importancia de vivir tus duelos y no suprimirlos, los recursos para aprender sobre espiritualidad y muerte para ayudar a la mente a comprender un "concepto" tan grande como lo es este y al final una sanación sorpresa.  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Todo empezó por una dinámica en mi cuenta de IG @artemisa_sanacion donde pregunté que creencias había detonado en ti la situación de Shakira y Pique  y Adam Levine y Behati Prinsloo (tema de infidelidad) y les iba a subir una sanación, msin embargo me quise ir profundo para poder comprender por que nos detonan y a veces nos tomamos tan personal y por que creamos ciertas situaciones, el impacto que tiene cuando tomas responsabilidad de nuestro sistema de creencias, qué son, por qué lo que creemos creamos, y lo más poderoso cómo reprogramarnos (te comparto formas prácticas y fáciles que puedes hacer)  y al final la súper sanación inspirada en las creencias y sentimientos que recibí en la cajita de preguntas de Ig.  Taller para reprogramar tus creencias "ReCrea tu vida" da click aquí  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Cuando vivimos situaciones que nos mueven de nuestra estabilidad y de nuestro centro emocional, el sistema nervioso para protegerte y mantenerte vivo "guarda" su reserva energética porque no sabe hasta cuándo va a durar esto. Salir de ese espacio toma toda nuestra consciencia para hacerlo de forma activa. Estar en modo superviviencia afecta nuestro cuerpo físico, nuestra salud mental, diálogo interior, la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y el mundo, nuestras emociones, nuestra espiritualidad y nuestra salud energética. Cuando somos activos en esta sanación cambiamos de forma integral, es decir, cuerpo, mente, emociones, energía y alma ¿Cómo pasar de un modo inercia y zombi a llenar de vida tu vida? En este episodio te lo comparto ;) Todo sobre "Una vida llena de ti" aquí  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

En este episodio entrevisto a mi terapeuta Ruth que me da terapia Biomnémica que está basada en los principios de la epigenética de transformar la memoria celular del cuerpo para sanar patrones, sensaciones, enfermedades etc. partiendo de la información que recibimos mientras estábamos en el vientre materno. En este episodio platicamos sobre el momento tan importante que es este proceso de estar en el vientre materno, el impoacto que tiene en nuestra vida, nuestras relaciones, la forma en la que nos comunicamos y creamos nuestra realidad. Ruth nos platica sobre la energía femenina, cómo dejar de reprimirla y activar su poder y como esto se refleja en nuestras relaciones de pareja.  Un episodio que estoy segura te dejara con muchos "ajá moments"  Inscríbete y toda la información para "Una vida llena de ti" da click aquí Contacta con Ruth aquí  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

¡De sobrevivir a vivir! Te cuento sobre mi certifiación de Freediving (buceo con apnea) y todo lo que hubo detrás de este gran reto que representaba un NO rotundo a hacerlo, era un gran miedo; todos los miedos que vencí al elegir certificarme como Freediver, cómo preparé mi energía para esta actividad que implicaba un gran reto (no sólo por lo que es literal si no todo lo que representaba para mi miedos, limitaciones, etc), ste cuento del poder que da salir de tu zona de confort a propósito y la seguridad que le vas creando a tu sistema nervioso, el papel tan importante en nuestra vida sobre la relajación, la respiración, el poder de la mente y la potencia del cuerpo humano , todo lo que sucede cuando estamos dispuestos hacer algo,sobre amistarnos con la incomodidad, navegar los cambios y ocasionarlos  y mucho más de lo que forma una vida expansiva. Aquí las fotos de Robert @robert_fee_photography Aquí tomé mi certificación @amancayfreediving  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Uno de los episodios más vulnerables porque te comparto una historia que nunca antes había contado; la sanación de la relación con mi cuerpo. Cómo pase de estar totalmente desvinculada de él al proceso de habitarlo y empezarme a relacionar con él. Los libros y recursos que me han contribuido en este proceso, te platico el time line de la visión que yo tenía sobre el cuerpo desde que era chiquita, cómo lucía este concepto en mi adolescencia y como mi anemia me ayudó a profundizar en la relación con mi cuerpo. Cómo pase de acomplejarme de mis piernas y esconderme a ahora guiar clases de yoga con sanación para que salgamos del escondite. La importancia y el papel tan importante de nuestra energía vital.  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

¿Has tenido la sensación de ir algún lugar del mundo sin explicación? o ¿has sentido que un "algo" te falta después de terminar una relación? o ¿Sentido una conexión inmediata con un espacio o persona?  En este episodio te platico sobre qué es es ese "algo" es decir qué son los fragmentos de alma, mi viaje súper sanador a CDMX donde fui a recuperar mis fragmentos de alma, la magia de resignificar tus historias para empoderarte y dejar de crear tu futuro basado en el pasado y al final te comparto una súper sanación energética para recuperar tus fragmentos de alma ;) La puedes hacer las veces que quieras.  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Cada martes en mi cuenta de IG @artemisa_sanación en stories abro una dinámica con una "cajita" que dice "Bruja de confianza ¿en qué te puedo contribuir? y me van escribiendo situaciones donde yo comparto y contesto con hacks energéticos, mis puntos de vista, consejos, tips, recomendaciones etc. Esta vez la hice un poco diferente y decidí grabarlo como episodio de Sana, sana.  Si quieres ver los Brujas de confianza de las semanas pasadas ve a mis destacadas en Ig y únete a la dinámica cada martes.  Masterclass "La vida de mis sueños"  https://www.artemisasanacion.com/producto/replay-masterclass-la-vida-de-mis-suenos/ Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

Mi tras bambalinas sobre como crecer tus redes sociales y lo que a mí me ha funcionado. Te cuento en este episodio cómo crear comunidad alineada a tu autenticidad más allá de los likes, followers, comparar y competir.  Te platico mi historia, tips de lo que he aprendido y me han funcionado y qué hacer con el famoso miedo de hacer algo nuevo y lanzarlo al mundo.  Nos vemos en la Masterclass "La vida de mis sueños" https://www.artemisasanacion.com/producto/masterclass-la-vida-de-mis-suenos/ Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

¡Arrancamos la Temporada 3! ¿Te ha pasado que te encuentras una pluma de la nada o en el lugar menos esperado? ¿Voltear a ver el reloj en números como 11:11 22:22? ¿Ver mariposas o algún animal por todos lados? La situación más común es que una parte de ti lo percibe como una señal y luego entra la mente queriendo respuestas y comprobarlo. Si te suena este episodio es para ti, te cuento sobre la forma en la que el Universo se comunica con nosotros, sus 5 lenguajes (colo, luz, figuras geométricas, sonido y números) y cómo se las arregla el Universo para mostrarte que te sostiene él y toda tu banda espiritual, ya saben que me encanta dejarles hacks que puedes aplicar en tu vida diaria para recibir más magia. El abc de cómo empezar a confiar en tu saber y no en las dudas de tu mente ;) Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

¡Disfruta y descansa! Puedes recibirla antes de dormir, Spotify tiene la función de poner el timer para que se ponga stop en cierto número de minutos o al terminar la meditación ;)  Si una noche no dormiste o no descansaste puedes recibirla como preparación de tu power nap. Si tienes insomnio te la recomiendo mucho  Si quieres descansar de forma consciente y activa esta meditación también es para ti.  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen

¡Por qué el descanso también es amor propio te preparé con mucho cariño este episodio! Este episodio te cuento cómo el cuerpo se comunica contigo para pedirte parar y descansar y cuando no se escucha la vida también te lo pido y nos pone altos, pueden discretos o muy claro. En mi caso fue muy claro y fuerte el mensaje, te comparto en este episodio cómo después de bucear quedamos momentáneamente en el mar sin que nos recogieran (por que el barco se quedó sin gasolina) y en plena tormenta (spoiler alert todo salió bien) el simbolismo tan impactante de esta situación en mi vida y la forma en la que yo me relacionaba con la vida y mi sistema de creencias sobre "no parar", un momento de mucha transformación donde ahora elijo aprender de forma diferente y darme el descanso cuando así lo requiero.  Comparte, deja tus estrellitas/reseñas y cuéntame en mi @artemisa_sanacion que mensaje recibiste hoy Escucha mi audiolibro aquí: "La vida quiere verte brillar" Sé parte de las experiencias de sanación online y presenciales de Artemisa Sanación aquí Gracias por recibir Karen