De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)

Alopecia sluipt je leven in. Niet alleen via je haar, maar vooral via je hoofd. De gedachten. De angst. De twijfel of je het nog wel trekt. Allemaal dingen die lekker in 2025 mogen achterblijven - am I wrong?In deze aflevering neem ik je mee in hoe het écht voelt als vrouw met alopecia, en wat je kunt doen als je merkt dat je al maanden (of jaren) in een soort overlevingsstand leeft.Ik vertel:hoe mijn eigen haarverlies begonwaarom haarwerken helpen én tegelijkertijd nieuwe onzekerheden oproepenwaarom je brein alopecia ziet als gevaarwat je wél kunt kiezen, ook als je geen controle hebt over je haarwaar vrouwen op vastlopen (en waar het lichter wordt zodra je begeleiding hebt)Deze aflevering is voor jou als je het nieuwe jaar wil beginnen met minder spanning en meer rust rondom alopecia. Een schone lei - zonder dat je jezelf hoeft te forceren of “sterk” hoeft te doen (want spoiler, maar dat werkt averechts!). 🎧 Luister vooral als je merkt:- dat je hoofd nooit uitstaat- dat je het gevoel hebt dat jezelf kwijt bent geraakt (of dreigt te raken)- dat alopecia je meer energie kost dan je hardop durft te zeggen- dat je klaar bent met dit alles ‘zelf oplossen’.... maar nog niet weet hoe dan en wat je dan wél nodig hebt.Aan het einde nodig ik je uit voor mijn gratis maandelijkse masterclass (8 januari) waarin je al direct een paar concrete stappen krijgt om de druk in je hoofd te verlagen en meer grip te voelen op je dagelijks leven met alopecia.📩 Aanmelden voor de masterclass👉🏼Lees hier alles over mijn aanbod.

Wat gebeurt er als je stopt met verbergen en besluit jezelf écht te laten zien?In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast spreek ik met de sprankelende Christie Val: alopecia-activist, danseres, community builder en founder van o.a. The Baldtourage.Christie deelt haar persoonlijke verhaal over haarverlies, schaamte, het dragen van haarwerken en pruiken, het verliezen van haar baan als danseres door haar haarverlies (!) en het moment waarop ze besloot haar wig af te zetten en het verhaal om te draaien.Ze vertelt hoe die keuze haar niet alleen zichtbaarheid bracht, maar ook richting, kracht en verbinding. Voor zichzelf én voor honderden andere vrouwen en meisjes met alopecia.We praten onder andere over:alopecia krijgen op jonge leeftijdde impact van haarverlies op identiteit en zelfbeeldleven met pruiken en de verborgen mentale last daarvanwaarom zichtbaarheid helend kan zijnhoe community het verschil maakt bij alopeciahet ontstaan van o.a. The Baldtourage, Bald Girl Dinners en empowermentwaarom er geen 1 juiste manier is om met alopecia om te gaanDeze aflevering is voor jou als je:alopecia hebt en je soms alleen voeltworstelt met schaamte of zichtbaar zijnverlangt naar herkenning en verbindingwilt voelen: ik ben niet de enigeAlopecia gaat niet alleen over haar.Het gaat over veiligheid, identiteit, regie en jezelf durven laten zien, met of zonder haar.🇺🇸 Let op, de aflevering is in het engels.👉 Wil je meer weten over de community, events of de shop van Christie? Neem dan een kijkje op: https://www.baldtourage.com/✨ Meer verdieping en ondersteuning bij leven met alopecia vind je op mijn website: www.alopeciacoach.com

Waarom raakt alopecia je zo diep, terwijl het “alleen maar haar” is? In deze aflevering fileer ik de drie lagen die bepalen hoe zwaar alopecia van binnen voelt:de zichtbare laag (kale plekken, randjes van je haarwerk, spiegels),de mentale laag ('wat als' gedachten, controle willen houden, angst voor wat anderen denken),en de emotionele laag (verdriet, rouw, identiteit, loslaten, vrouwelijkheid, machteloosheid).Als je deze lagen eenmaal kent en herkent, snap je ineens waarom alopecia "zo'm ding is" … en waarom alleen de buitenkant aanpakken bijna nooit voldoende is om het een plek te kunnen geven.Ik deel voorbeelden uit mijn praktijk, inzichten uit mijn lezing voor de Universiteit Gent, en mini-oefeningen die je meteen kunt proberen.Zo krijg je meer begrip voor wat je doormaakt - en weet je precies aan welke lagen je kan gaan werken om jouw haarverlies (en alles wat daarbij komt kijken) een plek te geven.👉 Wil je op dit moment vooral minder stress en negatieve gedachten over alopecia? Bekijk dan mijn audiotraining Van stress naar meer rust bij alopecia.👉 Wil je hier samen mee aan de slag? Boek dan hier een gratis belafspraak om te overleggen of mijn persoonlijke begeleiding bij alopecia iets voor je is. 🙋🏼‍♀️Hi, ik ben Evelien Pabbruwe: psycholoog, coach, spreker en zelf al 20+ jaar ervaringsdeskundige (alopecia androgenetica). Ik draag inmiddels 12+ jaar haarwerken en weet precies hoe intens alopecia voelt: de spanning, de piekergedachten ("wat als..."), de rouw, het gedoe rondom zichtbaarheid en de overtuiging dat er ergere dingen zijn en dat haarverlies dus niet zo erg mag zijn en je 'het zelf moet oplossen' want je wil anderen niet tot last zijn... Als De Alopecia Coach help ik vrouwen die hun haarwerk prima voor elkaar hebben, maar mentaal nog een beetje vastlopen. Niet omdat ze zwak of ijdel zijn, maar omdat alopecia nu eenmaal meer raakt dan alleen de buitenkant. In mijn werk begeleid ik je bij de mentale en emotionele impact van haarverlies, zodat je het voor eens en altijd een plek kunt geven en het minder invloed heeft op je humeur, je dagen, je relaties en je zelfvertrouwen. In coaching leer je hoe je van haarverlies een detail in je leven maakt, zodat jij lichter en vrijer leeft met alopecia.Wil je weten wat coaching voor jou kan doen? Kijk op www.alopeciacoach.com of plan hier direct een gratis belafspraak in mijn agenda.

Interview met Wouter de Jong over Full Body Thinking: hoe lijf en hoofd samenwerken bij stress, schaamte en alopeciaWat gebeurt er in je lichaam wanneer je jezelf ziet in de spiegel, je hart sneller gaat kloppen en je adem omhoog schiet?Waarom blijf je in die pieker-rotonde hangen, zelfs als je rationeel weet dat je veilig bent?En hoe doorbreek je stressreacties die elke vrouw met alopecia maar al te goed kent?Ik bespreek het met Wouter de Jong, auteur van Full Body Thinking en bekend van Superkrachten voor je hoofd en Mindgym. We hebben het over:hoe je lichaam reageert bij stress, schaamte, schrik en onzekerheidwaarom “denken” je patronen niet oplost - zelfs niet als je super slim, nuchter en praktisch bentde zes reflexen die jouw gedrag aansturen (zoals pleasen, controleren, buigen en jezelf wegcijferen)hoe Full Body Thinking werkt bij alopecia, haarverlies en het leven met een haarwerkhoe je de fysieke kramp in je lijf herkent wanneer je in de spiegel kijktwaarom en hoe emoties ontstaan door verhaal × fysieke sensatiewat je kunt doen als je elke ochtend begint met een stressreactie bij bijvoorbeeld haren op je kussen of jezelf in de spiegel zieneen praktische oefening om binnen 30 seconden uit je hoofd en terug in je lijf te zakkenVoor vrouwen met alopecia, haarverlies, haarwerkstress, hyperalertheid rondom uiterlijk, controle-drang en een overactief hoofd.En voor iedereen die worstelt met gedachten als:“Zien mensen dit?”“Hoe ga ik zo de deur uit?”“Waarom voelt alopecia zo heftig?”En... we verloten een exemplaar van Full Body Thinking!Reageer onder de aflevering met waarom dit boek jou zou helpen.Luister deze aflevering als je wil begrijpen hoe je lichaam en hoofd samenwerken bij alopecia en waarom rust, stevigheid en zelfvertrouwen niet uit je hoofd komen… maar ook uit je lijf.Meer informatie en het boek kopen doe je hier.

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast legt Evelien Pabbruwe (ervaringsdeskundige, psycholoog en coach) uit waarom rust niet iets is wat je verdient als alles weer goed gaat, maar juist de eerste stap is als het voelt dat je wereld instort. Je ontdekt:waarom je lichaam in de stress schiet bij haarverlies,hoe je eigen zenuwstelsel je herstel tegenwerkt,met welke drie eenvoudige manieren je weer rust in je hoofd én lijf vindt.Deze aflevering is voor vrouwen met alopecia die zichzelf herkennen in dat constante “aanstaan”: piekeren, gespannen wakker worden, 24-7 het gevoel hebben dat ze iets moeten oplossen of fixen - terwijl dat bij alopecia nou juist niet kan. Evelien laat zien hoe je in één minuut kunt beginnen met het resetten van je zenuwstelsel, zonder zweverigheid, maar met praktische psychologie en ervaring uit haar eigen leven met alopecia.🎧 Wil je stap voor stap leren hoe je je lichaam tot rust brengt en je hoofd weer helder krijgt?Bekijk dan de audiotraining “Van paniek naar rust bij alopecia” via👉 www.alopeciacoach.com/audiotraining-van-paniek-naar-rust-bij-alopecia

Ze is wereldkampioen waterpolo, recordinternational en Ridder in de Orde van Oranje Nassau.En toen verloor ze haar haar.“Vier jaar geleden in december merkte ik dat mijn haar wat dunner werd. En het ging zó snel dat ik dacht: wat gebeurt hier?”In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertelt Karin Kuipers openhartig over haar ervaring met alopecia. Over de schaamte, het verstoppen, en het moment waarop ze besloot dat het anders moest.“Ik durfde niet eens naar de winkel. En ik ben juist heel sociaal, ik klets met iedereen. Maar ik was alleen maar bezig met wat mensen van mij zouden denken.”“Mijn man zei: zal ik het er gewoon afscheren? En toen hij dat deed… ik heb er geen traan om gelaten. Ik voelde me meteen honderd keer mooier.”Ze vertelt hoe het voelde om na weken weer het zwembad in te lopen, zonder haar, maar met opgeheven hoofd.“Iedereen zei: wow, wat staat jou dat gaaf. En ik dacht: ja, dit ben ik gewoon.”Een eerlijk gesprek over schaamte, vrouwelijkheid en de kracht van zichtbaar durven zijn.Herken je iets in wat Karin deelt, bijvoorbeeld dat terugtrekken, gevoel van schaamte of het zoeken naar jezelf?In mijn coachingtraject BRAVE help ik vrouwen met alopecia om precies dáárin hun kracht te hervinden.👉 Kijk op www.alopeciacoach.com/alopecia-coaching voor meer info.

Alopecia voelt vaak als stress en paniek.Maar zolang je zenuwstelsel in overdrive staat, kun je niet verder met accepteren of sterker worden.In deze aflevering leg ik uit waarom rust altijd de eerste stap is, deel ik mijn eigen ervaring én laat ik zien hoe je weer grip en vertrouwen kunt vinden.Wil je hier direct mee aan de slag?– Luister mijn Audiotraining: Van stress naar rust bij alopecia – Werk met mijn Alopecia Journal Zo zet je vandaag al de eerste stap uit de stressstand, richting meer rust, vertrouwen en vrijheid.

Twijfel je over haarwerken (pruiken)? In deze aflevering deel ik alles wat je moet weten voordat je een haarwerk kiest. Wat is het verschil tussen een topper en een haarwerk? Waar let je op bij het kiezen? Wat als je je er nog steeds onzeker over voelt, ook als je al eentje draagt?Ik vertel je open en eerlijk over mijn eigen proces, mijn lessen na 12 jaar haarwerken én waarom een goed haarwerk niet voldoende oplossing is als je van binnen onrust voelt.Download de gratis 'Haarwerkgids bij alopecia' via mijn website of Instagram. En voel je welkom voor een gratis intake als je merkt: ik wil méér dan alleen praktische info.🎁 Download de gids📲 Plan je gratis intake

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast spreek ik met Anne van Hogendorp. Ze schreef lange tijd over haar ervaringen met alopecia voor VROUW van De Telegraaf.Anne vertelt openhartig over haar ervaringen: van depressie, schaamte en verstoppen naar durven leven met alopecia. We hebben het over haarverlies, haarwerken die niet werkten, mino*idil, haarpijn, de impact op haar relatie – en vooral: wat er écht nodig is voor acceptatie.Anne’s verhaal is rauw, eerlijk en hoopvol. Voor iedereen die zichzelf wil terugvinden, met of zonder haar.✨ Herken je jezelf in dit verhaal en wil je ontdekken hoe jij rust en zelfvertrouwen terugkrijgt? Boek een vrijblijvende call via www.alopeciacoach.com

Docent zonder haarwerk: Nicole over alopecia, vrijheid en zelfacceptatie in de klasIn deze aflevering praat ik met Nicole, docent in het speciaal onderwijs én al vijftien jaar kaal voor de klas. Ze heeft alopecia en besloot op een dag: ik ben er klaar mee. Klaar met het haarwerk. Klaar met doen alsof. Ze zette het af op de laatste schooldag voor de zomervakantie — en kwam na de vakantie terug zónder.We hebben het over:hoe ze haar haarwerk jarenlang met trots droeghet moment waarop ze koos voor leven zonderde reacties van leerlingen, collega’s en ouderswat het haar opleverde om open te zijn over haar haarverliesen waarom dit voor haar de meest bevrijdende keuze ooit wasNicole deelt haar verhaal met nuchterheid, warmte en humor. Geen pleidooi tegen haarwerken — integendeel. Maar wel een krachtig voorbeeld van wat er mogelijk is als je zelf kiest hoe je met alopecia omgaat.👉 Herkenbaar? Meer tips en verhalen op ⁠alopeciacoach.com⁠ of volg me op Instagram via @alopeciacoach.

Alopecia, haarverlies en de impact op je identiteit – in gesprek met Joni van Lead by PresenceWat doet het met je als je uiterlijk verandert door alopecia? En hoe beïnvloedt dat je binnenwereld, je werk, je zelfvertrouwen, je relaties?In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast ga ik in gesprek met Joni Bais (Lead by Presence) over de psychologische kant van alopecia en het omgaan met verandering. We praten over systemisch werk, zelfkritiek, innerlijke delen en hoe je regie kunt pakken op een manier die echt bij je past.🎙️ Beluister deze aflevering als jij:kampt met alopecia of haarverlies en je daarin alleen voeltmerkt dat je hoofd overloopt van gedachten, maar je gevoel moeilijker te vinden iszoekt naar een manier om weer rust, richting en ruimte te voelen✨ Wil je verder luisteren in stilte, maar wél met richting?Ik heb een korte audio voor je ingesproken – speciaal voor vrouwen die voelen dat alopecia meer met ze doet dan ze laten zien, maar nog niet klaar zijn voor coaching.In nog geen 10 minuten help ik je om te verwoorden wat er echt speelt – veilig, zonder praten, alleen jij en de audio.👉 Vraag hier de gratis audio aan.

In deze aflevering ga ik in gesprek met fotograaf Caroline Sikkenk, die met haar prachtige portretserie vrouwen in beeld brengt die hun haar zijn verloren – en dit bundelde in het waanzinnig mooie boek BOLD.Caroline groeide op tussen de haarwerken, werkte jarenlang als o.a. fashionfotograaf en besloot dankzij haar zus een nieuw verhaal te vertellen: over schoonheid zonder haar, en over hoe beeld je blik op jezelf kan veranderen.We hebben het over het ontstaan van BOLD, de reacties van vrouwen op hun eigen portret, én hoe ze op Times Square en Piccadilly Circus kwam met haar portretten.Ik verloot 1 gratis exemplaar van BOLD onder de luisteraars! Mail naar evelien@alopeciacoach.com als je wil meedoen, op 1 augustus kies ik een winnaar. Meer verhalen over leven met alopecia? Volg me op Instagram.Wil je ontdekken wat coaching voor jou kan doen? Plan een gratis gesprek via alopeciacoach.com.Vond je deze aflevering waardevol? Geef me 5 sterren en druk op ‘volg’!

Sandra’s verhaal over alopecia, haarwerken en jezelf durven laten zienWat als je ineens in twee maanden al je haar verliest? Wat als je een haarwerk moet dragen terwijl je daar nog totaal niet klaar voor bent? En wat als je jezelf na jaren ineens tóch durft te laten zien?In deze aflevering hoor je Sandra. Ze verloor al haar haar vlak na haar bevalling en stond ineens voor de keuze: ga ik me verstoppen, of ga ik ermee leren leven? We praten over de impact van alopecia op haar zelfbeeld, het dragen van een haarwerk, de worsteling met make-up en nepwimpers, én het moment waarop ze voor het eerst zonder haarwerk op de bank zat. Ze vertelt hoe De Alopecia Dag (die ik samen met Veronique Pardoen organiseer) een kantelpunt voor haar werd – en hoe ze sindsdien vrijer en zelfverzekerder leeft dan ooit. Inclusief het moment waarop ze een foto van haar kale hoofd deelde op Instagram..... En wat dat haar bracht.💝 Herken jij jezelf in Sandra’s verhaal? Je bent niet alleen. Boek een gratis adviesgesprek via www.alopeciacoach.com – ik denk graag met je mee.Nieuwsgierig naar de volgende Alopecia Dag? Kijk op www.alopeciadag.nlVond je dit waardevol? Geef me 5 sterren & druk op ‘volg’ zodat je niks mist.

Hoe ontstaat alopecia eigenlijk?Is het genetisch, hormonaal, auto-immuun – of gewoon pech? En wat kun je eraan doen (of juist beter níet meer proberen)? In deze aflevering spreek ik met dr. Petra Dikrama, dermatoloog en haarspecialist bij het Erasmus MC en Dikrama Clinics. Petra is een grote naam in haarland. Ze vertelt over de impact van haarverlies bij vrouwen én kinderen, de (on)zin van shampoos en supplementen, en hoe ze kijkt naar lichaam, psyche en zingeving – ook als arts.We hebben het over:– de meest voorkomende vormen van haarverlies (spoiler: het is niet altijd alopecia areata)– waarom vrouwen hier vaak zwaarder onder lijden dan mannen– hoe ouders onbewust het proces van hun kind beïnvloeden– en waarom ‘je bent meer dan je haar’ geen loze kreet is, maar iets wat je mag gaan vóelenHerkenbaar én leerzaam – met dank aan Petra’s jarenlange ervaring én holistische blik.📍 Meer over Petra → https://dikrama.nl📍 Gratis adviesgesprek inplannen → https://alopeciacoach.com🌟 Vond je dit een waardevol gesprek? Geef de podcast dan 5 sterren en druk op ‘volgen’ zodat je geen aflevering mist.

In dit tweede deel van mijn gesprek met Thomas Bijsterbosch, mindfulness trainer, speech coach, gaan we dieper in op wat het betekent om écht te voelen. En dat het soms ook gewoon klote mag zijn.Yes - we are going there!Thomas vertelt over de impact van haarverlies op zijn gezin, het belang van openheid en hoe je als ouder of partner leert om ruimte maken voor emoties, zonder ze te willen fixen.We hebben het over schaamte, rouw, stress en manieren om op een zachte, creatieve manier in contact te blijven met jezelf – juist als je liever poetst, piekert of verdwijnt in je hoofd! Extra leuk: Thomas neemt ons mee in een praktische mindfulness-oefening die je meteen kunt meedoen. Perfect als je vastloopt, overprikkeld bent of gewoon even ademruimte nodig hebt!Meer over Thomas: mindthemind.nlMeer over mijn coaching bij alopecia? Kijk op alopeciacoach.com

Wat als je als man in drie weken al je haar verliest? In deze aflevering praat ik met Thomas Bijsterbosch – corporate mindfulness trainer, speech coach én ervaringsdeskundige. Hij kreeg zes maanden geleden de diagnose en vertelt over de emotionele achtbaan die volgde.We hebben het over het plotselinge verlies van controle, jezelf niet meer herkennen in de spiegel, het effect op relaties en de kracht (én grenzen) van mindfulness. Ook deelt Thomas wat je vooral níét moet zeggen tegen iemand met alopecia – en waarom het voor mannen extra complex kan zijn.🌐 Meer over Thomas vind je op mindthemind.nl🎧 Stay tuned voor deel 2 van dit gesprek👉 Wil jij ontdekken wat coaching voor jou kan veranderen? Kijk op alopeciacoach.com

In deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast spreek ik met sopraanzangeres Bobbie Blommesteijn over iets waar zelden over gepraat wordt op het podium (behalve door mij): haarverlies. Bobbie kreeg alopecia areata na een stressvolle periode en besloot – na jaren verstoppen en sjaaltjes – om haar haar af te scheren en open kaart te spelen. We hebben het over zingen met kale plekken, reacties van anderen, de kracht van representatie én hoe het voelt om jezelf weer terug te vinden als je haar verdwijnt.Benieuwd naar hoe je zonder haar tóch stevig op het podium (of in het leven) kunt staan? Dan is dit gesprek echt iets voor jou!❤️ Lets be friends! Connect met je op Instagram of LinkedIn 📩 Jouw ervaring met haarverlies delen of een vraag stellen? Stuur me gerust een mailtje.

Van buiten lijkt alles oké. Je draagt een haarwerk, hebt een fijne relatie, een goede baan. Maar vanbinnen worstel je met een pijn die niemand ziet.In deze aflevering neem ik je mee in wat ik zó vaak hoor in mijn coachpraktijk: de stille, onzichtbare worsteling van vrouwen met een vorm van alopecia, vrouwelijke kaalheid of haarverlies door de overgang.Ik heb het over:– De gedachten die je ’s nachts wakker houden– De schaamte over je echte uiterlijk– De eenzaamheid achter een haarwerk of pruik– En het diepe verlangen om weer jezelf te zijn🎧 Herkenbaar? Laat het me weten.Heeft deze aflevering je geraakt? Boos gemaakt? Verdrietig?Of dacht je: dit ben ik?Mail me – ik lees het met aandacht.

Wat als het erger wordt? Wat als ik straks al mijn haar kwijt ben? Wat als hij/zij/hen me dan niet meer aantrekkelijk vindt?In deze aflevering duik ik in de bekende ‘wat als’-gedachten waar zóveel vrouwen met alopecia last van hebben. Je bent absoluut niet de enige die hiermee worstelt – en nee, je bent geen aansteller als je daar dagelijks mee bezig bent.Ik deel waarom deze gedachten zo logisch (maar ook zo vermoeiend!) zijn, en wat er wél mogelijk is om hier minder last van te hebben. Ook hoor je een voorbeeld van een klant die jarenlang haar haarwerk niet durfde af te zetten voor haar man – tot ze bij mij in coaching kwam.Herken jij jezelf in de voorbeelden die ik noem? Dan is dit misschien precies de zachte aanmoediging die je nodig hebt.... 💝 Volg me op Instagram voor dagelijkse tips & inspiratie over leven met alopecia.📞 Wil je samen kijken hoe jij hier losser mee om kunt gaan? Boek een gratis adviesgesprek via mijn site.🌟 Vond je deze aflevering waardevol? Geef me 5 sterren en druk op ‘volgen’ zodat je niks mist!

🎙️ In deze aflevering ga ik in gesprek met actrice en basisschoolleerkracht Katarina Justic. Ze is bekend van o.a. Goede Tijden Slechte Tijden, Divorce en Onderweg naar Morgen, maar in deze aflevering leer je haar op een heel andere manier kennen: als vrouw met alopecia.Katarina vertelt openhartig over haar eerste kale plek op haar tiende, haar zoektocht naar antwoorden, en de mentale impact van steeds weer haar verliezen. Hoe ga je om met de onzekerheid van alopecia areata die overgaat in universalis? Hoe voelt het om zonder haar over de rode loper te gaan? En wat doe je als je jezelf nauwelijks meer herkent in de spiegel?We praten over schaamte, haarwerken, rolmodellen, en over de kracht van jezelf liefdevol toespreken – ook op de dagen dat je het liefst een deken over je hoofd zou trekken. Katarina laat zien hoe je ondanks alles toch zichtbaar kunt zijn. Voor jezelf én voor anderen.💬 Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die te maken heeft met haarverlies, zich afvraagt of je ooit écht kan wennen aan kaal zijn als vrouw, of simpelweg behoefte heeft aan een eerlijk, kwetsbaar en inspirerend verhaal.👉 Volg Katarina op Instagram: @katarinajustic👉 Volg mij op Instagram: @alopeciacoachSchrijf je in voor de gratis masterclass