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© Simone Kaupe
Description
Hallo, schön dass du da bist.
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig?
Dann schenke dir hier deine kleine Oase der Ruhe.
In diesem Podcast findest du geführte Yoga Nidra Sessions, sanfte Meditationen und achtsame Atemübungen, die dir helfen, Stress loszulassen, tiefer zu entspannen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Jede Folge lädt dich ein, einen Moment lang ganz bei dir zu sein – ruhig, geborgen und getragen.
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig?
Dann schenke dir hier deine kleine Oase der Ruhe.
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31 Episodes
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Ich wünsche dir viel Spaß bei diesen Yoga Nidra. Weitere Informationen über unsere Arbeit findest du unter:Website: http://be-mindful.netE-Mail: info@be-mindful.netInstagram: / bemindfulnet TikTok: / bemindfulnet Facebook: / bemindfulyogaandcoaching
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Hallo, schön dass du da bist.In diesem Podcast geht es um Yoga, Achtsamkeit und Stressmanagement. Ich freue mich mit dir auf diese Reise gehen zu dürfen.Wenn du mehr über mich erfahren möchtest besuche gerne unsere Homepage unter: www.be-mindful.net
Hallo und herzlich willkommen beim Be Mindful Podcast.
Schön, dass du hier bist.
Hallo und herzlich Willkommen zum Be Mindful Podcast.
Schön, dass du hier bist.
Teste 7-Tage kostenlos unsere Be Mindful Commnunity, um tiefer in dieses Thema einsteigen zu können.
Was dich erwartet:
🌿2x Yin Yoga (45-60 Minuten)🌿1x Yoga Nidra🌿1x Pranayama🌿1x E-Book mit weiteren Informationen zum Monatsthema, dem Forschungsstand und wie uns das Thema bei der Stressbewältigung unterstützt, sowie eine Achtsamkeitsübung und Fragen zur Selbstreflexion.🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch
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Ich freu mich auf dich!
https://be-mindful.net/be-mindful-community/
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Achtsamer Advent
Lade in deinen Advent Achtsamkeit ein, sodass sich die Weihnachtszeit weniger stressig anfühlt.
Erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine E-Mail mit einem Moment der Achtsamkeit.
Der Adventskalender: https://t.ly/dmGsy
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Achtsamer Advent
Lade in deinen Advent Achtsamkeit ein, sodass sich die Weihnachtszeit weniger stressig anfühlt.
Erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine E-Mail mit einem Moment der Achtsamkeit.
Der Adventskalender: https://t.ly/12sXs
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Hallo,
wie schön, dass du hier bist.
Wenn du dich näher mit dem Thema auseinandersetzen möchtest, dann teste 7 Tage kostenlos unsere Be Mindful Community. Dort widmen wir uns jedem Monat einem übergeordnetem Thema und wie wir dieses zur Stressbewältigung und für unser Wohlbefinden nutzen können. Das Monatsthema für den Juni ist Natur.
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🌿 2x Yin Yoga (45-60 Minuten)
🌿 1x Yoga Nidra
🌿 1x Pranayama
🌿 1x E-Book mit weiteren Informationen für mehr Klarheit, einer Achtsamkeitsübung sowie Fragen zur Selbstreflexion.
🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch
Wenn du gerne mehr über unsere Arbeit erfahren möchtest, dann schau auf Instagram (@bemindfulnet) oder YouTube (@bemindfulnet) oder auf unserer Webseite (www.be-mindful.net) vorbei. Wenn du mit uns per Mail in Kontakt treten möchtest, dann kannst du dies über info@be-mindful.net tun.
Vielen Dank, dass du hier bist.
Deine Simone
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