Без ожиданий

Послеродовое восстановление — тема, о которой часто говорят вскользь, хотя именно от него зависит здоровье и энергия мамы. В этом выпуске мы обсуждаем, когда стоит начинать путь к восстановлению и какие шаги помогут сделать его мягким и эффективным. Движение, дыхание, питание, психология, уход за телом и даже интимная близость — всё это важные составляющие возвращения к себе. Effaclar A.Z. — продуманная формула для проблемной кожи: 10% азелаиновая кислота, салициловая кислота и гиалуроновая кислота сокращают несовершенства, корректируют пигментные пятна и выравнивают тон. Подходит даже для чувствительной кожи - https://clck.ru/3PNGkC Этот подкаст — поддержка для каждой женщины, которая ищет баланс между уходом за малышом и заботой о себе. Ведь восстановленная, наполненная мама — это лучшая мама для ребёнка. Таймкоды: 0:44 Когда и почему нужно начинать послеродовое восстановление 3:48 Шаг 1 – движение 4:19 С чем может столкнуться женщина при естественных родах и кесаревом сечении 5:43 Шаг 2 – дыхание 6:36 Шаг 3 – вспомогательные средства 7:42 Шаг 4 – питание 10:26 Шаг 5 – уход за телом и лицом 10:57 Реклама 13:11 Пигментация кожи: как с ней справиться 13:41 Пролактин и его влияние на женский организм 14:19 Шаг 6 – психология 16:17 Шаг 7 – массаж 17:55 Шаг 8 – как правильно носить ребёнка с заботой о себе 19:58 Шаг 9 – сексуальное восстановление Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

Что происходит с мозгом ребёнка, когда он слышит музыку? Почему ритм помогает развивать речь, внимание и даже эмоциональный контакт? И правда ли, что музыкальные игры работают лучше, чем карточки и пособия? В этом выпуске «Без ожиданий» я пригласила Марию Торкунову — музыканта, педагога, автора музыкальных игр и сказок, основателя онлайн-школы для мам «ДоМиСториум». Мы поговорим о развитии детей через музыку — от первых месяцев жизни до школьного возраста. Обсудим, как использовать музыку в быту, какие инструменты подходят малышам, как создавать их своими руками и зачем вообще петь, если вы не вокалист. Мария поделится практическими идеями, играми, своим опытом и подходом к воспитанию в семье. Расскажет про сенсорные концерты, влияние звуковой среды, отношение к гаджетам и подход к образованию в их семье. Выпуск получился очень позитивным, уютным и познавательным. Приятного просмотра. Музыка в подарок: https://clck.ru/3NEidU Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Inst: https://www.instagram.com/musicmoms (Запрещенная в РФ соцсеть) YouTube: https://youtube.com/@musicmoms?si=wqP8BPbWpJjuvG0Z Tg: https://t.me/torkunova_moms VK: https://vk.com/musicmoms Тайминг: 01:24 Приветствие и представление гостя: Мария Торкунова – музыкант, педагог, руководитель онлайн-школы для мам «ДоМиСториум», автор музыкальных игр и сказок для детей 01:49 Влияние музыки на развитие 04:31 Путь Марии: с чего началась её музыкальная деятельность 06:44 Как привить ребёнку любовь к музыке? 08:55 Развивающая игра от Марии 11:46 Какие инструменты можно использовать для музыкальных игр с детьми 14:35 Как сделать музыкальные инструменты в домашних условиях (создание шума моря) 16:08 Про исследование эффекта Моцарта: как он влияет на людей 17:59 Слуховые сигналы и как они работают у людей 18:44 Сенсорные концерты: что это, как и где попасть 20:30 О профессиональной деятельности Марии 28:05 Возрастная периодизация: в каком возрасте и чем нужно заниматься с детьми 28:59 Дети до года 31:59 Дети от 1 до 3 лет 33:59 Дети 3-5 лет 40:16 Дети 5-7 лет 43:25 О семье и детях Марии 44:53 Дети и гаджеты: отношение, как устроено в семье Марии 47:46 Про образование детей в семье Марии 50:59 Миссия семьи Торкуновых 58:21 Немного о личном Марии про первого ребёнка 1:00:02 Напутствие от Екатерины и Марии для родителей

Подростковый период – очень сложный не только для детей, но и для родителей. Часто возникающее недопонимание, конфликты. Как пережить этот период? Как понять своего подростка, не потерять его доверие и помочь ему преодолеть этот кризисный возраст? В новом выпуске подкаста «Без ожиданий» мы поговорим про проблемы подросткового возраста. Я расскажу о 5 основных проблемах, с которыми сталкиваются дети в период пубертата. Это поможет вам лучше понять, что чувствует ваш ребёнок, встроить с ним доверительные отношения и уберечь от трудностей. Для комплексного ухода за проблемной кожей используйте очищающий пенящийся гель для лица и тела Effaclar в сочетании с корректирующим крем-гелем Effaclar DUO+ M - https://vk.cc/cKg0aB Реклама. https://Skin.ru Приятного прослушивания.

Беременность – удивительное время. Женщина буквально взращивает внутри себя нового человека. Это невероятно. Но к сожалению, некоторые в этот период допускают ряд ошибок, которые могут негативно сказаться как на здоровье самой беременной, так и на жизни ребёнка. В новом выпуске подкаста «Без ожиданий» я разобрала 11 главных ошибок, которые женщины допускают в беременность. Избежав их вы сохраните и улучшите самочувствие, сможете сделать это время приятным, без негативных воспоминаний. Anthelios UVMune 400 SPF50+ — гипоаллергенный солнцезащитный флюид с высокой защитой от всего спектра УФ-лучей - https://vk.cc/cKg2lBПриятного просмотра. Тайминг: 01:05 - 1 ошибка – Питание 03:06 - 2 ошибка – Отсутствие ухода за кожей 04:04 - Реклама Skin.ru 08:00 - 3 ошибка – Игнорирование приёма витаминов 10:06 - 4 ошибка – Повышенная тревожность 11:52 - 5 ошибка – Игнорирование посещения гинеколога 15:17 - 6 ошибка – Сидячий образ жизни и отказ от декретного отпуска 17:28 - 7 ошибка – Отказ от половой жизни 19:47 - 8 ошибка – Отслеживание глюкозы 21:57 - 9 ошибка – Злоупотребление вредными привычками 23:59 - 10 ошибка – Чрезмерное занятие спортом 26:55 - 11 ошибка – Несоблюдение водно-щелочного баланса Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

В этом выпуске подкаста у меня очень интересный гость – Прошакова Кристина, клинический и нейропсихолог, основатель и руководитель центра нейропсихологии и нейропедагогики «Волшебные дети». Кристина уже более 10 лет работает с детьми и занимается их развитием. Мы обсудим важную тему: синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это всё же тренд или реально существующая проблем? У Кристины особые отношения с этим состоянием, о которых она откровенно расскажет в выпуске. Она поделится своим опытом и объяснит, как понять, есть ли у ребёнка это состояние и на что обращать внимание в поведении. Также мы поговорим про СДВГ у взрослых и откуда оно берётся. Затронем тему про матерей с этим синдромом и как научиться с этим жить. Приятного просмотра. Тайминг: 01:55 Знакомство с гостьей – Прошаковой Кристиной 03:05 Что такое СДВГ 05:36 На что обращают внимание специалисты при постановке состояния СДВГ 12:38 Особенности работы мозга людей с СДВГ 15:43 Когда нужно родителям профилактически обращаться к специалистам 16:43 Как понять, что ребёнок готов к школе 18:16 Почему сейчас идёт бум интеллектуализации 20:20 Почему важно сенсорное развитие 29:57 СДВГ у взрослых, на что обратить внимание 37:24 Рекомендации специалистов по СДВГ от Кристины 40:00 Напутствие от Екатерины и Кристины 47:00 Материнство и СДВГ 55:14 С чего начать, если обнаружили у себя СДВГ Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Сайт: https://taplink.cc/proshakova_kristina Inst: https://www.instagram.com/proshakova_kristina (Запрещенная в РФ соцсеть) YouTube: https://youtube.com/@proshakova_neuro Tg: https://t.me/proshakovak

Малыш родился, и новоиспечённой маме нужно помогать ему адаптироваться в этом мире, ухаживать за ним, пока он ещё сам на это не способен. В этом выпуске я расскажу об особенностях ухода за детьми первого года жизни. Мы поговорим про то, куда можно и нельзя лезть у ребёнка. Как правильно это делать. Обсудим правила гигиены. Плюс поделюсь некоторыми лайфхаками по уходу.Приятного просмотра! Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

Когда приходит зима, то перед родителями встаёт много вопросов: а ребёнок точно не замёрзнет в этом? А в этом ему не жарко? Кутать или не кутать? В этом выпуске я расскажу вам, как же всё-таки нужно ухаживать за ребёнком в зимний период, чтобы ему было комфортно и дома, и на улице.Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

В последние годы выражение «улыбка на миллион» для некоторых людей имеет уже совсем другое значение. На самом ли деле стоматология так дорога как о ней говорят. Или же можно сделать дешевле, но как?  В этих вопросах разбирается новый гость моего подкаста «Без ожиданий» – Семёнова Любовь Александровна, врач-стоматолог, терапевт-ортопед в клинике «Дентал лайт» в Санкт-Петербурге. Она уже 12 лет занимается художественной реставрацией зубов, композитными и керамическими винирами, создаёт красивые улыбки и делает людей счастливыми. В этом выпуске мы поговорим в большей степени о взрослой стоматологии, обсудим лечение зубов в беременность и многое-многое другое. Гигиена рта, когда лечить и сколько всё это стоит. Скорее смотрите выпуск. Он безумно интересный. Приятного просмотра.Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Inst: https://www.instagram.com/dr.lybovalexandrovna (Запрещенная в РФ соцсеть) YouTube: https://youtube.com/@doctor_lyubov

Кожа – это самый большой орган нашего организма. Она выполняет не только защитную функцию, но и многие другие. Если вы когда-то слышали выражение, что ребёнок – это маленький взрослый, то забудьте его. В отношении кожи – это миф и ничего больше. Детская кожа значительно отличается от взрослой. В этом выпуске мы поговорим про особенности детской кожи, её отличиях от взрослой, проявлениях и правилах ухода за ней.Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

В подкасте «Без ожиданий» сегодня безумно важная тема. Уверена, что вам будет очень полезно её прослушать, в гостях Софья Жалялова — юрист и специалист по семейным делам. Поговорим о ваших правах: как в браке, так и после, с кем остаются дети. Что делать в случае если муж или супруга хочет отобрать ребёнка, что это за процесс, про алименты, почему бывают безумные долги по ним. Пройдём небольшой тест находитесь ли вы в зоне риска и про решение ограничение родительских прав. Тест: https://disk.yandex.ru/i/LeON_BM-SZGQsQ 2:43 - Как сделать всё правильно 5:44 - Брачный договор не работает? 8:01 - Раздел имущества 10:28 - Когда заключается брачный договор 11:11 - Как разрабатывается брачный договор 14:03 - Почему стоит обращаться к юристу 15:41 - Определённый пол ребёнка по договору 16:49 - Кто приходит чаще с брачным договором 18:55 - Почему повысили стоимость судебную госпошлину 19:55 - Как происходят переговоры 21:12 - Перекладывание ответственности на юриста 24:44 - Что происходят с детьми после развода 26:52 - Ограничения мужчины по отношению к детям 28:40 - Нужно ли фиксировать кто и когда видится с детьми 31:15 - Суд не сможет решить проблемы в семье 32:44 - Когда мужчины забирает детей и ограничивает общение 33:54 - Тест: находитесь ли вы в зоне риска 35:45 - Свекровь в этом процессе 37:35 - Алименты, почему такие большие долги у мужчин 44:04 - Почему не выполняют условия 47:56 - Собираемся подавать на развод: с чего начать Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Inst: https://www.instagram.com/sofia_lawyer (Запрещенная в РФ соцсеть) Tg: https://t.me/sofia_lawyer WA: 89779031101

Наступила осень — начинается школа и детский сад, происходит вспышка заболеваний. Сегодня хочу помочь вам разобраться как сделать так, чтобы ребёнок меньше болел. ТОП 10 советов в этом ролике. Приятного просмотра! Растительный сироп от кашля геделикс на основе экстракта плюща. Именно экстракт плюща обладает противовирусным и антибактериальным действием. Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

В гостях подкаста «Без ожиданий» прекрасная Светлана — основатель премиального бренда женской одежды Persve. Светлана делится своим опытом создания бренда в партнёрстве, совмещения бизнеса с материнством и рассказывает о том, как ей удалось найти баланс между семьёй и карьерой. Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Inst: https://instagram.com/mi_svetlana Inst: https://instagram.com/persve.ru

В этом видео обсудили всё о подростковом акне: от причин возникновения до методов лечения и ухода за кожей. Разобрали, как акне влияет на психологическое состояние ребёнка и как поддержать подростка в этот период.Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

В новом эпизоде подкаста мы обсуждаем одну из самых щепетильных и табуированных тем — восстановление и секс после родов. В гостях — Анастасия Новикова, специалист по восстановлению женского здоровья. Мы затронули важные вопросы, о которых часто молчат, но которые волнуют многих женщин после родов. Что вас ждёт в выпуске: - Как проходит восстановление тела после родов? - Как подготовиться к этому периоду? - Что делать, если вы одна и нет поддержки? - Почему важна работа с тазом и диафрагмой? - Как справиться с проблемами тазового дна? - Когда можно возвращаться к сексуальной жизни, и что делать, если не хочется? Мы поговорим о том, почему важно бережно относиться к телу, любить себя в этот период и как подготовиться к первому сексу после родов. Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Inst: https://instagram.com/fitnessnovikova (Запрещенная в РФ соцсеть)

Сегодня в гостях основатель и руководитель свадебной студии, входящих в топ-100 лучших свадебных организаторов мира. Основатель крупнейшей в стране школы свадебных специалистов Sokolova Wedding school — Соколова Анастасия. Как войти в сферу свадебной организации? Как успевать вести свой бизнес маме 4 детей? В чем секрет успеха выпускников школы Анастасии Соколовой?Ответы на эти и другие интересные вопросы уже в этом выпуске. Если ты свадебный организатор или тебе интересно больше узнать об этой невероятной профессии, приходи на бесплатные эфиры Анастасии 17 и 18 сентября в 12:00 Мск Регистрация на вебинары "Пошаговый план роста организатора от 0 до 1 000 000 Р/мес." https://celebrateit.ru/sws13reg?utm_source=yt2 Страница Анастасии Соколовой https://www.instagram.com/asokolovasokolovaСтраница школы свадебных специалистов Sokolova Wedding School https://www.instagram.com/sokolovaweddingschool Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

Страшный диагноз произнесён врачом. Куда ехать, что делать? Где найти лечение? В современном мире существует огромное количество разнообразных клиник: частных и государственных, в России и за рубежом. Медицина сильно развилась за последние годы. Открылись новые лечебные горизонты, помимо Германии и Израиля. Как выбрать лучшую клинику или врача? Понять, где точно помогут и всегда ли заграницей лучшее лечение? Сегодня в выпуске у Екатерины Юрьевой – Анастасия Свитницкая, организатор лечения в России и за рубежом. Анастасия уже 12 лет занимается медицинским туризмом и помогает в поиске врачей и клиник по всему миру. Она поделится своим опытом и кейсами. А также расскажет: - С какими диагнозами к ним обращаются чаще всего - География лечения: куда лучше лететь за лечением ДЦП, а куда на пересадку волос и др. - О важности получить второе медицинское мнение и как оно спасает жизни - Как работает медицинский организатор, за что несёт ответственность и насколько это доступно по цене - О чём зачастую умалчивают или не договаривают при лечении заграницей и сколько реально это стоит - Как происходят в современных реалиях лечение паллиативных и маломобильных пациентов - Роды заграницей: подводные камни и как к ним подготовиться И многое другое Это будет интересный разговор на острые и волнующие темы. Надеемся многим этот выпуск станет полезным. Приятного прослушивания. Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Сайт: https://medassistans.com/main YouTube: https://youtube.com/@anastasiya.svintitskaya?si=nEzXmeiX9FoIkJY5

Состояние матери играет большую роль в развитии и благополучии ребёнка, даже если он уже сам стал взрослым. Сегодня в выпуске очень интересный гость — Оксана Халваши, доктор психологических наук и профессор. И не менее интересная тема: «Как состояние мамы влияет на здоровье ребёнка» В этом глубоком разговоре рассмотрим, как эмоциональное и физическое состояние матери оказывает влияние на здоровье и благополучие детей. Ответим на вопросы: Влияют ли трудности в жизни мамы на ребёнка? Болеет ли ребёнок вместо мамы, если у неё личные переживания? Что такое принудительное мышление? Что происходит с клетками, когда родитель умирает? Как на уровне рефлексов передаётся база каждому поколению? Оксана Халваши также расскажет о методах работы с психосоматикой и поделиться интересными историями из практики. Не пропустите этот уникальный разговор, который может поменять ваш взгляд на своё эмоциональное благополучие. Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гостья: Оксана Халваши – профессор, доктор психологических наук, клинический психолог, психотерапевт, 20 лет практики в области психосоматики VK: https://vk.com/khalvashi_psy Inst: https://instagram.com/oksana_khalvashi (Запрещённая в РФ соцсеть) Tg: https://t.me/oksana_khalvashi_psy

Отдых с детьми — это всегда волнение: как бы не забыть необходимые вещи, как лучше одеть ребёнка, чтобы он не замёрз или наоборот, не вспотел в дороге. Какие игрушки и одежду лучше взять, чтобы отдых прошёл комфортно для всех членов семьи. Не переживайте! В этом видео поделюсь с вами полезными советами о том, что необходимо взять с собой в самолёт, чтобы сделать перелёт максимально спокойным для вас и вашего малыша. Мы рассмотрим каждый этап вашей дороги: от подготовки одежды и принадлежностей для самолёта до важных моментов о питании и гигиене в пути. Узнаете, как обеспечить комфортный сон малыша, какие игрушки взять с собой и как поддерживать своё состояние во время перелёта. Кроме того, расскажу о привилегиях, которые предоставляют авиакомпании при полёте с детьми, и поделюсь любимыми солнцезащитными средствами.Этот ролик точно поможет подготовиться к путешествию максимально основательно и сделать его по-настоящему приятным и запоминающимся! Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva

В новом выпуске в гостях Дарья Демченко — владелец семейных салонов красоты "Расчеши". Узнаем, почему именно формат семейных салонов стал выбором для успешного бизнеса, как происходит процесс в семейной парикмахерской и какие услуги доступны в салонах "Расчеши". Поговорили о ритме жизни современной женщины и том, как удаётся всё успевать: совмещать бизнес и семью, находить баланс между работой и материнством. Упускает ли что-то мама, если по своей натуре она человек-достигатор и почему успешным женщинам тоже нужна поддержка. Приятного прослушивания!Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гостья: Сайт: https://ras4eshi.ru/ Inst: https://instagram.com/darya_ras4eshi (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/dasha_ras4eshi

Галавит для лечения и профилактики простуды и ОРВИ. Ознакомиться подробнее можно на официальном сайте galavit.ru - https://bit.ly/4cWzKjE На Ozon - https://bit.ly/3U6JjnQ Здравсити - https://bit.ly/3Q2ybH6 Правильно подобранная аптечка в доме очень важна. Это обеспечивает готовность к первой медицинской помощи в случае небольших травм или неожиданных заболеваний. Некоторые болезненные состояния могут возникнуть внезапно, и быстрая реакция может сыграть решающую роль в предотвращении серьёзных осложнений. В этом видео разберёмся, какие препараты и медикаменты должны быть обязательно в вашей домашней аптечке, а какие лучше не приобретать. Мы поговорим о жаропонижающих средствах, антигистаминных препаратах и средствах против диареи. Рассмотрим, как действовать при судорогах у ребёнка и какие препараты помогут восстановить водно-солевой баланс. Не обойдём вниманием и аптечку первой помощи, сосудосуживающие средства, а также инструменты для промывания носа и ран. Реклама. Рекламодатель ООО "СЭЛВИМ" ИНН 7714868476 Erid: LatgBm9ra Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva