Claim OwnershipLa pause Fitness
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On parle de musculation, de nutrition et de développement personnel. Les régimes qui fonctionnent, les entrainements sportifs à tester ou bien des méthodes pour la motivation à appliquer.
Le seul podcast français régulier sur la musculation ( culturisme, bodybuilding, fitness ) qui regroupe la bonne santé, l'alimentation, le style de vie. Pour reprendre le terme de Tim ferriss, c'est un lifestyle design particulier.
Retrouvez moi sur le site www.fitnessmith.fr
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Dans ce podcast, nous allons parler de médicaments amaigrissants et perte de muscle, coupe-faim et sleepmaxxing. Nouveau ! 10 recettes ÉCONOMIQUES pour perdre du gras ou prendre du muscle Sommaire du podcast : Comment éviter la perte musculaire avec les traitements anti-obésité Une récente étude publiée dans The Lancet révèle que les médicaments récents […]
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Dans ce podcast, nous allons parler d’Équilibre et longévité, amidon résistant et de moins 50% de sucre. Nouveau ! Nouvelle méthode pour réduire l’inflammation alimentaire Sommaire du podcast : Comment l’amidon résistant peut-il vous aider à perdre du poids ?L’amidon résistant est un type de glucide qui échappe à la digestion et arrive intact […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de la performance des femmes pendant leurs règles, de mal de dos et de stress dû aux traceurs de progrès. Nouveau ! AMPLITUDE : Comment enfin développer tes pectoraux Sommaire du podcast : Les règles, un boost pour la performance ? Une étude récente montre que les femmes, […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de manger plus tôt, différence homme femme et de bière. Nouveau !FAQ 29 pt 2 : Testostérone Naturelle, Oméga-3, Récupération Avancée et Alimentation Ciblée Sommaire du podcast : Manger tôt pour rester mince : une étude le confirme D’après une étude de l’Institut de santé globale de Barcelone, […]
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Dans ce podcast, nous allons parler du Régime MIND, du stress sportif et d’alcool. Nouveau ! FAQ 29 : Yakult, rapport de force, prot’ vegan vs classique, etc. Sommaire du podcast : Suivre le régime MIND pour réduire les risques de déclin cognitif Un régime alimentaire riche en légumes à feuilles vertes, céréales complètes et […]
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👍👍👍
très bons conseils, comme d'habitude 😉 continue comme ça Théo
J'ai découvert qu'on pouvait écouter ailleurs que sur YouTube tes podcast de super qualité et très instructifs c'est trop bien. Bravo pour ton travail.
De très bon conseils, j'adore merci.
podcast hyper instructif, bravo! Sujet passionnant, Merci!
Bravo Théo pour tes podcasts hyper intéressants et surtout hyper accessibles à tous. Le contenu varié qui balaye tant le fitness, que la nutrition en passant par le comportemental sont riches d'enseignements.
merci 😉
merci pour tes podcast
Magnifique la technique de deverouillage 💪💪💪