Claim OwnershipLa pause Fitness
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Description
On parle de musculation, de nutrition et de développement personnel. Les régimes qui fonctionnent, les entrainements sportifs à tester ou bien des méthodes pour la motivation à appliquer.
Le seul podcast français régulier sur la musculation ( culturisme, bodybuilding, fitness ) qui regroupe la bonne santé, l'alimentation, le style de vie. Pour reprendre le terme de Tim ferriss, c'est un lifestyle design particulier.
Retrouvez moi sur le site www.fitnessmith.fr
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Dans ce podcast, nous allons parler de régime cétogène, de bretzels, de PFAS et de pression sociale. Nouveau ! Prendre des pecs et de la force au développé couché ( 5 astuces ) Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de quand manger pour sécher, de mémoire et de l’heure du sport. Nouveau ! Transformez votre crise de la quarantaine en motivation Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans […]
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Dans ce podcast, nous allons parler d’édulcorants, de course à pied et des œufs. Nouveau ! Le meilleur exercice brûle-graisses Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans effet yoyo ! Sommaire du podcast : l’alimentation […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de sucre, de grignotage et de programme efficace en 11 minutes. Nouveau ! Arrêter le blé pour perdre sa brioche Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans effet yoyo […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de van-life, de jeune intermittent, de la guerre contre la malbouffe et de bruler des tas de calories. Nouveau ! Programme de musculation en camping et vanlife (matériel et programme) Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes […]
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Dans ce podcast, nous allons parler d’ail semoule, de types de dormeur et de muscler le milieu des pectoraux. Nouveau ! 3 outils pour rendre votre régime INRATABLE Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de pain, de céréales au diner, de beauté et des glucides. Nouveau ! Stopper les crises de boulimie ( ou d’hyperphagie ) Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans […]
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Dans ce podcast, nous allons parler du jeune idéal pour la santé, de gazinière et de boxe. Nouveau ! Les 17 HABITUDES simples pour être en FORME ( Officiel ) Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de trop de protéines, d’inégalité, d’un groupe d’aliment tueur et de diète cétogène. Nouveau ! Régime cétogène et musculation, ça fonctionne ? Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de gourmandise, de boissons sucrées et de crossfit. Nouveau ! Travail, fitness et longévité : L’évolution du bien-être dans la vie moderne Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de comment réduire les écrans sans forcer, surmonter les écarts alimentaires et de cortisol. Nouveau ! Comment équilibrer les glucides pour la santé mentale sans sacrifier la perte de poids Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de comparaison, de vrai régime du passé et offre d’emploi. Nouveau ! Calculer vos cycles de sommeil – manque de sommeil et prise de poids – sommeil profond Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un […]
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Dans ce podcast, nous allons parler de régime sans glucides , small groupe training, alimentation sauvage. Nouveau ! Faq 28 pt 1 : OMAD – diète carnivore – Home gym – petite taille Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien […]
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Dans cet épisode, nous allons parler de l’entrainement des grecs anciens, mais aussi de leur approche alimentaire. **Programme à télécharger : Les secrets pour obtenir un corps de statue grecque ! ** Voici ce que vous obtiendrez : Un aperçu passionnant de la gymnastique antique et de l’idéal de beauté grecque Un programme d’entraînement complet […]
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Dans ce podcast, nous allons parler d’une découverte sur le stockage des graisses, de problème de noël, de dopamine et de santé mentale. Nouveau ! Le poids des pensées sur la balance Rejoignez notre espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant […]
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👍👍👍
très bons conseils, comme d'habitude 😉 continue comme ça Théo
J'ai découvert qu'on pouvait écouter ailleurs que sur YouTube tes podcast de super qualité et très instructifs c'est trop bien. Bravo pour ton travail.
De très bon conseils, j'adore merci.
podcast hyper instructif, bravo! Sujet passionnant, Merci!
Bravo Théo pour tes podcasts hyper intéressants et surtout hyper accessibles à tous. Le contenu varié qui balaye tant le fitness, que la nutrition en passant par le comportemental sont riches d'enseignements.
merci 😉
merci pour tes podcast
Magnifique la technique de deverouillage 💪💪💪