Aujourd’hui, on plonge dans un sujet fascinant qui pourrait transformer votre relation avec votre cycle menstruel : le cycle syncing ! Peut-être en avez-vous déjà entendu parler : c’est l’art d’adapter son alimentation, son activité physique, et même son emploi du temps en fonction des différentes phases de son cycle. Pour nous guider dans cette découverte, et nous expliquer sa vision de cycle syncing bien différente de sa définition, nous recevons Gaëlle BALDASSARI, l’auteure du livre Kiffe ton cycle, une véritable pépite d’informations et de conseils ! Alors, installez-vous confortablement et restez avec nous jusqu’à la fin pour des conseils pratiques et des clés pour vivre pleinement et sereinement chaque phase de votre cycle. 💜 Pour retrouver Gaëlle : son site : https://www.kiffetoncycle.fr/ son instagram : https://www.instagram.com/kiffetoncycle?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Dans cet épisode, nous avons invité Jade Dulieu, diététicienne spécialisée SOPK & endométriose, pour plonger dans l'univers de la micronutrition et des super-aliments adaptés aux personnes atteintes du SOPK. Jade nous explique comment et pourquoi se supplémenter en micronutriments peut être important pour combler les carences liées au SOPK et améliorer le bien-être global des personnes concernées. Elle nous partage des conseils précieux pour intégrer facilement des super-aliments dans notre quotidien, mais aussi pour éviter les erreurs fréquentes ! Entre astuces pratiques, et recommandations personnalisées, cet épisode vous donnera les clés pour une alimentation plus équilibrée et adaptée au SOPK. 🌿💜 Tu as des questions ? N’hésite pas à nous les poser dans la FAQ de l’épisode ! Pour retrouver Jade : son instagram : https://www.instagram.com/diet_au_naturel/profilecard/?igsh=MTA5c3Bpam8zeXR6eQ== son site : https://dietaunaturel.com/ — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours, de personne qui détestait courir à maintenant… marathonienne ! Une aventure qui m’a transformée et qui a soulevé beaucoup de questions sur Instagram auxquelles je réponds ici. Est-ce que la course est déconseillée quand on a le SOPK ? Les sports à haute intensité sont-ils risqués ? Et surtout, est-ce que ma préparation et mon expérience du marathon ont été différentes à cause de mon SOPK ? Autant de questions que vous m’avez posées sur Instagram et auxquelles je vais répondre en partageant mon expérience ! Je vous explique ce que j’ai mis en place pour adapter mon entraînement, comment j’ai appris à mieux écouter mon corps, et ce qui, selon moi, a été différent par rapport à d’autres coureurs sans SOPK. Si vous rêvez de vous lancer dans la course ou même de préparer un marathon, je vous partage mes conseils pratiques et mes astuces pour vous aider à relever ce défi. Au fil de l’épisode, je vous parle aussi des petites victoires, des moments de doute, et des leçons précieuses que j’ai tirées tout au long de cette aventure. J’espère que mon témoignage et mes conseils vous inspireront et vous donneront des pistes pour, vous aussi, courir vers vos objectifs, quels qu’ils soient. 💪✨ Voici le lien de notre article sur comment retrouver ses cycles quand on est atteinte du SOPK : https://sova-care.com/blogs/sopk/absence-de-regles-et-sopk-comment-avoir-ses-regles — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle avec le SOPK et les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), des réalités souvent difficiles à vivre et trop peu abordées ensemble. Je reviens sur mon parcours face à ces défis, les hauts et les bas, et comment le SOPK a influencé ma relation avec l’alimentation — et pourquoi il peut l’impacter, car ce lien existe bel et bien ! Au fil de cet épisode, je vous livre les étapes et les stratégies qui m'ont aidée à retrouver un équilibre et à aller mieux. J’espère que mon expérience et mes conseils pourront vous aider celles.ceux qui traversent des difficultés similaires et vous apporter des pistes concrètes pour avancer. 💜 Référence scientifique : PMID: 30704642 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Dans cet épisode de podcast, on aborde les bienfaits possibles de l’arrêt de la pilule pour le SOPK, les risques potentiels associés, en particulier ceux liés à une absence prolongée des cycles menstruels. Et on vous partage surtout, des conseils pour vous aider à prendre une décision éclairée et en adéquation avec ce que vous pouvez mettre en place, tout en restant attentif.ve à votre santé. 💜 Toutes les infos que nous donnons dans cet épisode, sont tirées d’études scientifiques que nous vous citant à la suite : - Agrawal A 4th, Dave A, Jaiswal A. Type 2 Diabetes Mellitus in Patients With Polycystic Ovary Syndrome. Cureus. 2023 Oct 11;15(10):e46859. doi: 10.7759/cureus.46859. PMID: 37954695; PMCID: PMC10637759. - Nassaralla CL, Stanford JB, Daly KD, Schneider M, Schliep KC, Fehring RJ. Characteristics of the menstrual cycle after discontinuation of oral contraceptives. J Womens Health (Larchmt). 2011 Feb;20(2):169-77. doi: 10.1089/jwh.2010.2001. Epub 2011 Jan 10. PMID: 21219248; PMCID: PMC7643763. - Skovlund CW, Mørch LS, Kessing LV, Lidegaard Ø. Association of Hormonal Contraception With Depression. JAMA Psychiatry. 2016 Nov 1;73(11):1154-1162. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2016.2387. Erratum in: JAMA Psychiatry. 2017 Jul 1;74(7):764. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2017.1446. PMID: 27680324. - Michels KA, Pfeiffer RM, Brinton LA, Trabert B. Modification of the Associations Between Duration of Oral Contraceptive Use and Ovarian, Endometrial, Breast, and Colorectal Cancers. JAMA Oncol. 2018 Apr 1;4(4):516-521. doi: 10.1001/jamaoncol.2017.4942. PMID: 29346467; PMCID: PMC5885214. - Havrilesky LJ, Moorman PG, Lowery WJ, Gierisch JM, Coeytaux RR, Urrutia RP, Dinan M, McBroom AJ, Hasselblad V, Sanders GD, Myers ER. Oral contraceptive pills as primary prevention for ovarian cancer: a systematic review and meta-analysis. Obstet Gynecol. 2013 Jul;122(1):139-147. doi: 10.1097/AOG.0b013e318291c235. PMID: 23743450. - Website linking. (2024, 13 février). Cancer.gov. https://www.cancer.gov/policies/linking - Szczuko M, Kikut J, Szczuko U, Szydłowska I, Nawrocka-Rutkowska J, Ziętek M, Verbanac D, Saso L. Nutrition Strategy and Life Style in Polycystic Ovary Syndrome-Narrative Review. Nutrients. 2021 Jul 18;13(7):2452. doi: 10.3390/nu13072452. PMID: 34371961; PMCID: PMC8308732. - Kiani AK, Donato K, Dhuli K, Stuppia L, Bertelli M. Dietary supplements for polycystic ovary syndrome. J Prev Med Hyg. 2022 Oct 17;63(2 Suppl 3):E206-E213. doi: 10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2762. PMID: 36479481; PMCID: PMC9710389. - Petersen N, Kearley NW, Ghahremani DG, Pochon JB, Fry ME, Rapkin AJ, London ED. Effects of oral contraceptive pills on mood and magnetic resonance imaging measures of prefrontal cortical thickness. Mol Psychiatry. 2021 Mar;26(3):917-926. doi: 10.1038/s41380-020-00990-2. Epub 2021 Jan 8. PMID: 33420480; PMCID: PMC7914152. -- Aussi, qu'as-tu pensé de ce nouveau format, plus court, sans invité et sur un sujet plus précis ? N'hésite pas à nous partager ton avis en répondant à notre sondage ! — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Dans cet épisode, on te dévoile tout sur les perturbateurs endocriniens : ce qu'ils sont, où ils se cachent, et leurs effets sur la santé, et sur le SOPK. On t'explique tout dans ce podcast et surtout on te donne des conseils pour les éviter un maximum ! Aussi, qu'as-tu pensé de ce nouveau format, plus court, sans invité et sur un sujet plus précis ? N'hésite pas à nous partager ton avis en répondant à notre sondage ! — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
L'alimentation est un des piliers de la prise en charge du SOPK. Pourquoi ? Parce que l'inflammation et la résistance à l'insuline contribuent au cercle vicieux du SOPK, et pour agir sur ces derniers, ça se passe beaucoup dans l'assiette ! Dans cet épisode nous avons reçu Jade Dulieu, diététicienne spécialisée dans la prise en charge de l'endométriose, du SOPK et du SII à travers une alimentation adaptée. Nous abordons dans ce podcast : L’intérêt d'adapter son alimentation dans le cadre du SOPK, les catégories d'aliments à limiter et les catégories d'aliment à privilégier ! Nous parlerons aussi beaucoup de l'équilibre à trouver entre se faire plaisir et adapter son alimentation ! Rejoignez Jade sur Instagram @diet_au_naturel — Ce podcast est produit par SOVA, la marque qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Lorsqu'on est atteinte du SOPK, la grossesse peut susciter de nombreuses interrogations et inquiétudes, d'autant plus avec toutes les informations disponibles sur le sujet. Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Alice Monney, naturopathe spécialisée en fertilité et en troubles hormonaux, pour aborder les défis spécifiques de la grossesse avec le SOPK. Nous discutons des peurs, des doutes, et des particularités d'une grossesse avec le SOPK. Alice partage également des conseils précieux pour mieux préparer et vivre cette expérience unique. Nous espérons que cet épisode vous apportera soutien et réconfort dans cette aventure ! 🫶🏼 — Pour retrouver le travail d'Alice : Site web : https://alicemonney.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/alice.naturo/?hl=fr Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Le parcours PMA, les défis, les incompréhensions, les difficultés, les réussites et les joies ! Aujourd'hui, nous accueillons Camille, Marjorie et Élodie, qui ont toutes connues la PMA. Elles vous partagent leurs histoires, avec leurs peurs, leurs douleurs et leurs joies. On vous donne également des conseils pour vivre au mieux cette expérience de vie. On espère que cet épisode vous aidera ! 🫶🏼 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Pour cette troisième table ronde j'ai souhaité vous recevoir pour parler de couple et de SOPK. Comment expliquer ce qu'on vit à son partenaire ? Quel impact a-t-il sur la libido, les sautes d'humeurs ? Comment éduquer sur le cycle menstruel ? Faut-il faire du bourrage de crâne ? Car oui, quand le SOPK s'invite comme "troisième" personne dans le couple, ça peut créer quelques tensions ou même nous rapprocher. On espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour mieux vivre le SOPK dans votre couple 💜 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Aujourd’hui on vous propose un nouvel épisode avec Julie du compte @legangdesfilles qui travaille aussi chez Sova en tant que freelance ! Julie nous explique un peu son histoire et son parcours avec le SOPK et on revient sur quelques notions clés pour mettre en place des changements et de bonnes habitudes au quotidien. On parle aussi confiance en soi, santé mentale et d'hygiène de vie, on espère que ça vous plaira 🫶 Pour retrouver Julie sur les réseaux sociaux : Instagram : @legangdesfilles Tiktok : @legangdesfilles_ — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Aujourd’hui on accueille Loreleï, sage femme en libéral, pour un nouvel épisode sur le suivi gynécologique quand on a le SOPK. On y parle de la pratique de sage femme, de dépistage, d’IST, de sexualité ou encore de contraception, et c’est super intéressant ! 🫶 On vous le répète souvent, mais le suivi gynécologique est très important, surtout quand on est atteinte d’une pathologie chronique comme le SOPK. On sait aujourd’hui qu’il représente un facteur de risque au développement de certains cancers ou certaines maladies cardiovasculaires. On espère que cet épisode vous plaira et vous encouragera à avoir un suivi gynéco régulier, bonne écoute 💜 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
On a eu la chance d’accueillir Diane Deswarte, Sexologue au Club Kamami 🧡 Avec le Club Kamami, Diane a choisi de faire du bien-être sexuel son métier ! Elle reçoit en consultation pour des problématiques liées à la sexualité, au désir, au plaisir ou encore au couple 👫 On la reçoit aujourd’hui sur le podcast pour parler sexualité au sens large et parler désir et rapport au corps quand on a le SOPK. On espère que cet épisode répondra à certaines de vos questions et vous rassurera, bonne écoute 💜 Pour suivre le travail de Diane : Diane Deswarte “Sexplorer le désir”, aux éditions Mango Editions, écrit en collaboration avec la créatrice de contenu Masha Sexplique et l’illustrateur Troty. Instagram : @clubkamami Site web : https://clubkamami.fr/ Le lien vers l'épisode Libido & PMA du Podcast Vouloir un bébé — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Saviez-vous que le foie avait un rôle crucial dans l’élimination des toxines et dans la régulation hormonal ? Aujourd’hui, on accueille une nouvelle fois Cécile, naturopathe, pour parler du rôle du foie dans la régulation hormonal, et donc l'intérêt d'en prendre soin quand on est concernée par le SOPK. On vous donne pleins de conseils pour le chouchouter, mais aussi, on revient sur les mythes de la "detox" ! On espère que l’épisode vous plaira 💜 Pour retrouver Cécile sur les réseaux sociaux : Instagram : @cecile_petureau — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
“Comment tomber enceinte quand on à le SOPK ?” "Comment perdre du poids avec le SOPK ?" Quel professionnel de santé pour mon diagnostic ? Quel examen pour mon diagnostic ?" On a pris les questions que vous nous demandiez le plus en DM pour y répondre avec Fanny Menou (@fannymenou_naturopathe) naturopathe de l'équipe SOVA ! Pour retrouver le travail de Fanny : 📸 Instagram : @fannymenou_naturopathe : https://www.instagram.com/fannymenou_naturopathe/ 🌐 Site internet : https://fannymenou-naturopathe.fr/ — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
“Comment tomber enceinte quand on a le SOPK ?” C’est la question la plus recherchée sur Google par les femmes concernées par le SOPK. Aujourd’hui on est trop contentes de vous proposer ce podcast sur la fertilité avec une invitée de qualité : Laurène de @Emancipées ! Avec son Fertily Club, Laurène aide de nombreuses femmes à prendre en main leur fertilité mais surtout à vivre leur féminité de façon consciente et naturelle ! 🍃 Alors si vous êtes en projet bébé ou simplement que curieuse d’en savoir plus, ce podcast est pour vous ! 💜 Pour retrouver le travail de Laurène : 📸 Instagram : @emancipees : https://www.instagram.com/emancipees/ 🌐 Site internet : https://www.emancipees.com/ — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Il y a deux semaines on a eu la chance de recevoir deux invitées pour un live Instragram sur le sujet du bilan sanguin et de la biologie fonctionnelle. Le Dr Juliette Mellentin médecin biologiste, spécialisée en biologie fonctionnelle, nutritionnelle et en micronutrition et le Dr Anne Julie Fattet, biologiste médicale, spécialisé en assistance médicale à la procréation, que nous avions déjà reçu pour l’épisode 15 dédié à la PMA. Avec cet épisode, on a voulu reprendre les bases du diagnostic du SOPK et des analyses nécessaires à ce dernier. On y détaille tous les marqueurs biologiques qu’on peut retrouver dans nos différentes analyses sanguines. On parle aussi et surtout, de biologie fonctionnelle, à quoi elle sert et quels sont ses avantages lorsqu’on souffre du SOPK. On espère que cet épisode pourra vous éclairer un peu 💜 @amp_majorelle https://www.instagram.com/amp_majorelle?igsh=Ymx3M3llbXJoM2Nz @labo_bioavenir https://www.instagram.com/labo_bioavenir?igsh=aWh0eXYzcTdleXdl — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
On revient pour ce deuxième épisode de table ronde où l'on aborde le sujet complexe du rapport au corps et de la confiance en soi 🫶🏻 On le sait, le SOPK peut avoir un réel impact sur notre apparence physique et ainsi nous ôter notre assurance & détériorer notre rapport au corps. On espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour vous sentir mieux 💜 — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/sova_sopk/ Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : https://sova-care.com/pages/e-book
Il est soit notre ennemi, soit notre allié... le sport ! Et pourtant, l'activité sportive est indispensable pour maintenir une bonne santé physique mais aussi mentale. Le sport est un allié de taille dans les troubles hormonaux et particulièrement lorsqu'on est touché par le SOPK et par une résistance à l'insuline... Alors dans cet épisode, on voulait revenir sur les bienfaits du sport mais aussi répondre à toutes vos questions les plus courantes, quand, comment, pourquoi, quel sport ? Rendez-vous sur l'instagram d'Anne-Céclie pour plus conseils naturo & sport ! Bonne écoute <3 --- — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel
Fanny Laux nous raconte dans cet épisode toutes les étapes par lesquelles elle est passée pour obtenir son diagnostic d'endométriose et de SOPK, ses symptômes, son combat pour faire reconnaître l'handicap invisible et donner de la visibilité aux pathologies chronique sur les réseaux. Bonne écoute <3 --- — Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK. Rejoignez-nous sur Instagram Découvrez nos compléments alimentaires : sova-care.com Rendez-vous sur notre blog : https://sova-care.com/blogs/sopk Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel