Купрум

erid: 2VfnxxBMFRzРеклама. skin.ruЗависит от способа введения. Гиалуроновая кислота в виде кремов, лосьонов и других наружных средств подходит для увлажнения, однако ее нельзя смело назвать «мазью для лица от морщин». Дерматологическая марка La Roche-Posay предлагает целую гамму средств с высоким содержанием гиалуроновой кислоты — гамму Hyalu B5. Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности благодаря наличию в составе двух видов гиалуроновой кислоты. Поскольку средства этого бренда разработаны совместно с дерматологами, они имеют оптимальную концентрацию активных молекул, что позволяет достичь высокой эффективности формулы даже для чувствительной кожи.Источники: Клиника Кливленда: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22915-hyaluronic-acid https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10984-wrinkles сайт Национального центра биотехнологической информации США: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8322246/ Гарвардское медицинское издательство: https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653 сайт от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США: https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dermal-filler-dos-and-donts-wrinkles-lips-and-more Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

erid: 2Vfnxwba1Mr Реклама. skin.ruСуществует несколько способов сделать пигментные пятна менее заметными. Для того чтобы подобрать тот вариант, который будет оптимальным именно для вас, важно обратиться к врачу-дерматологу. Для коррекции пигментных пятен всех типов подойдет концентрированная сыворотка Mela B3 — она содержит запатентованный компонент Меласил, а также ниацинамид в высокой концентрации и обеспечивает видимый эффект на коже уже через неделю использования. Чтобы сделать домашний уход комплексным и предотвратить новую пигментацию, подберите средство с фотозащитой: например, крем-уход против пигментации Mela B3 от La Roche-Posay — благодаря активным ингредиентам он уменьшает даже застойные пигментные пятна, а также обладает фактором защиты SPF 30. Источники: американский сайт для пациентов от Национальных институтов здравоохранения США: https://medlineplus.gov/ency/article/002086.htm сайт с медицинской информацией для пациентов от некоммерческого академического медицинского центра: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/drc-20355864 сайт Американской академии дерматологии: https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/get-rid-spots Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

erid: 2VfnxwPcjKn Реклама. skin.ruЕсли нет проблем с кожей, использовать термальную воду не обязательно. Однако некоторые исследования показывают, что правильно подобранная термальная вода для лица может дополнять уход за кожей с акне, псориазом и другими проблемными состояниями. Термальная вода может освежить и увлажнить, что особенно актуально для чувствительной, реактивной кожи, а также в ситуации повышенной температуры воздуха или чрезмерной сухости. Термальная вода дерматологического бренда La Roche-Posay имеет высокую концентрацию минерала селена — мощного природного антиоксиданта. Благодаря этому она нейтрализует свободные радикалы, повреждающие клетки, и тем самым оказывает успокаивающее и увлажняющее действие. Источники: сайт медицинской литературы «Science Direct»: https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/thermal-water сайт Национального центра биотехнологической информации США: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/table/jcm-09-03047-t002/?report=objectonly сайт The Derm Review: https://thedermreview.com/thermal-water-for-the-skin-is-it-worth-it/#:~:text Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

erid: 2Vfnxwvbjip Реклама. skin.ru Хотя кажется, что какие-то участки тела, например кисти, стопы или уши, скрыты от солнца одеждой или волосами, их все равно необходимо защищать. Наносить санскрин нужно примерно за 30 минут до выхода на улицу, а также обновлять слой каждые два часа. Рекомендуем использовать невидимый солнцезащитный флюид ANTHELIOS UVmune 400 с фактором защиты SPF 50+ / PPD 42 — флюид обеспечивает очень высокую защиту даже от ультрадлинных UVA-лучей, которые повреждают кожу на клеточном уровне. Источники: сайт Всемирной организации здравоохранения: https://www.who.int/health-topics/ultraviolet-radiation#tab=tab_1 Фонд рака кожи: https://www.skincancer.org/blog/surprising-danger-planes-trains-automobiles/ сайт клиники Clear Dermatology: https://cleardermatology.com/sunburn-on-cloudy-day/ онлайн-библиотека Wiley: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/1077727X01301005 сайт с медицинской информацией от Министерства здравоохранения Великобритании: https://www.nhs.uk/live-well/seasonal-health/sunscreen-and-sun-safety/ Клиника Кливленда: https://health.clevelandclinic.org/is-the-sunscreen-in-your-makeup-enough/ Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Карта прыщей не имеет под собой научной основы. Высыпания обычно возникают на тех участках, где много сальных желез (особенно на лице). Связь здесь простая: кожное сало забивает поры, в них «застревают» мертвые клетки. А еще туда могут проникнуть живущие на коже бактерии Cutibacterium acnes — тогда начнется воспаление и появится гнойная головка.Ссылки на источники:Сайт о коже DermNet:https://dermnetnz.org/topics/sebumСайт с медицинской информацией от министерства здравоохранения Великобритании:https://www.nhs.uk/conditions/acupuncture/Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Нет. Перфорированные очки, также известные как очки с дырочками, могут немного улучшить четкость зрения за счет ограничения световых лучей, попадающих в глаза. Однако этот эффект тут же исчезнет, как только вы снимете такие очки. Ношение перфорированных очков не улучшает зрение в долгосрочной перспективе и не лечит близорукость, астигматизм, дальнозоркость или иные офтальмологические проблемы. О том, эффективны ли упражнения для глаз, мы писали в статье «Гимнастика для глаз помогает исправить зрение и уберечь его?». Источники: Американская академия офтальмологии https://eyewiki.org/Pinhole_Intraocular_Lenses База данных Pubmed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24605432/ Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lazy-eye/diagnosis-treatment/drc-20352396 Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram: https://t.me/tolkosprosit ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Вспомните, как поздним вечером вы решили посмотреть ужастик. Фильм оказался настолько жутким, что каждый шорох в квартире заставляет вздрагивать. Темный коридор, тусклый свет ночника и... зеркало. Не покидает ощущение, что за вами кто-то наблюдает. Страх парализует, и вы обходите зеркало стороной, не осмеливаясь взглянуть в него. Для большинства это всего лишь минутное беспокойство, вызванное просмотром фильма. Но для некоторых людей этот страх перед зеркалами не исчезает с наступлением дня. Он становится частью повседневной жизни, превращаясь в настоящую фобию. Источники: Американская психологическая ассоциация Strange-face-in-the-mirror illusion Клиника Кливленда Eisoptrophobia (Fear of Mirrors) Статьи Купрума:Почему людям нравится смотреть ужасыКогнитивно-поведенческая терапияОткуда берутся фобииПодписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Зевота — повседневное явление, в среднем человек за день зевает около 20 раз. Если посмотреть на зевающего человека, вы, скорее всего, тоже захотите зевнуть. Это интересный аспект, который привлекает внимание ученых. И хотя точные причины, делающие зевоту заразительной, до конца не изучены, на этот счет существует несколько теорий. Источники: Национальная библиотека медицины США Yawning and its physiological significance The thermoregulatory theory of yawning: what we know from over 5 years of research What We Know Currently about Mirror Neurons Клиника Кливленда Why Do You Yawn — and Is It СтикерпакПодписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Спреи от мигрени — это лекарственные формы, созданные для быстрого введения активного вещества через слизистую оболочку носа. Они содержат активные компоненты: суматриптан или золмитриптан, которые направлены на облегчение симптомов мигрени.Источники: Национальная библиотека медицины США Zavegepant nasal spray for the acute treatment of migraine: A meta analysis Zolmitriptan Nasal Spray Клиника Кливленда What To Know About Nasal Spray for Migraines Американский фонд борьбы с мигренью DO NASAL SPRAYS FOR MIGRAINE WORK? PLUS, WHICH ONES TO TRY Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Слезы на свадьбе — обычная и знакомая многим реакция на какие-то моменты церемонии. Кого-то может растрогать обмен клятвами между женихом и невестой, другие плачут из-за традиционных свадебных обычаев. Слезы — это реакция на трогательное и эмоциональное событие. Не нужно их стесняться. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4035568/ Американская психологическая ассоциация https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0000450 Сайт Psychology Today https://www.psychologytoday.com/intl/blog/fighting-fear/201303/why-some-people-react-emotionally-weddings Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Нет. Сны — результат переживаний в прошлом, а не предсказание будущих событий. Однако кошмарные сны могут сопровождать некоторые ментальные и физические состояния. О том, почему нам снятся кошмары, мы писали в одном из наших материалов. Источники: Клиника Кливленда. Почему мы видим сны? Клиника Кливленда. Сон PubMed. Статья: Сны предсказывают будущее? Содержание снов как предиктор когнитивного ухудшения при болезни Паркинсона PubMed. Статья: Кошмарные сны во время третьего триместра беременности PubMed. Статья: Умственная активность сна и тревожные сновидения Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Существует список регионов, эндемичных по тому или иному заболеванию, передаваемому через укус клеща. Как правило, это связано с климатическими условиями и природным ландшафтом.Источники:Клиника Кливленда: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7234-tick-bitesУправление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучию человека по городу Москве. О перечне эндемичных территорий по клещевому вирусному энцефалиту:https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/11554-o-perechne-endemichnykh-territorij-po-kleshchevomu-virusnomu-entsefalitu-v-2022-godu-3-02-2023сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний США:https://www.cdc.gov/tick-borne-encephalitis/geographic-distribution/index.htmlhttps://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2024/infections-diseases/lyme-disease#:~:text=In%20North%20America%2C%20highly%20endemic,and%20north%2Dcentral%20United%20States https://www.cdc.gov/ticks/avoid/on_people.htmlсайт Всемирной организации здравоохранения:https://www.who.int/teams/health-product-policy-and-standards/standards-and-specifications/vaccines-quality/tick-borne-encephalitis-vaccineПодписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Весна действительно влияет на половое влечение, но не совсем так, как принято считать. В этом выпуске обсуждаем, что происходит с половыми гормонами весной, на какой месяц приходится пик рождаемости и почему и от чего вообще зависит половое влечение. О том, как другие времена года влияют на либидо, писали в статье «Как время года влияет на сексуальное влечение». Источники: Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15216-low-libido-low-sex-drive Демоскоп https://www.demoscope.ru/weekly/ssp/rus_month.php Сайт «Пабмед» https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802437/ Cайт NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4720522/ Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Музыка и еда — два аспекта человеческой культуры, которые способны вызывать глубокие эмоции и воспоминания. Исследования последних лет показывают, что музыка действительно может изменять наше восприятие вкуса. Однако в таких работах всегда существуют ограничения, связанные с разнообразием индивидуальных реакций и субъективным восприятием.Источники:Национальная медицинская библиотека СШАhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19679162/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8400481/Сайт ScienceDirecthttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0950329310001217https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666316306134?via%3Dihubhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1878450X23000112#preview-section-introductionИздательство Springer Naturehttps://link.springer.com/article/10.3758/s13423-012-0321-zПодписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Кратко. Перелом шейки бедра — серьезная травма, особенно для пожилых людей. Она может значительно повлиять на качество их жизни и даже повысить риск смертности в первые месяцы после перелома.Источники:Национальная медицинская библиотека СШАhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537347/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231569/Ассоциация ортопедов-травматологов:https://ota.org/for-patients/find-info-body-part/3835#/+/0/score,date_na_dt/desc/Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Кратко. Назойливые комары могут легко испортить приятное времяпрепровождение на свежем воздухе. Существует множество способов защиты от них, но один из самых давних и доступных — дым. Попытаемся разобраться, правда ли дым — эффективное средство против комаров.Источники:Национальная библиотека медицины США:https://magazine.medlineplus.gov/article/how-mosquitoes-tell-the-difference-between-animal-and-human-hosts-and-why-it-matters#:~:text=Both%20humans%20and%20animals%20breathe,body%20heat%20from%20the%20host.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7667730/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4577459/Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Кратко. Первое, второе, компот и сладкий послеобеденный сон — к такому распорядку нас приучают еще в детском саду. Вот только в одной из статей мы уже выяснили, что для здоровья после еды лучше немножко подвигаться хотя бы 10 минут. Но нас одолевает сонливость, потому что мы тратим энергию на переваривание пищи.  Источники:Клиника Кливлендаhttps://health.clevelandclinic.org/tired-after-eating Ассоциация снаhttps://www.sleepfoundation.org/nutrition/why-do-i-get-sleepy-after-eatingПабмедhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25499829/ Подписывайтесь на наши соцсети:     ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media      Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Кратко. После приема антибиотиков особенно важно включить в свой рацион как можно больше продуктов-пробиотиков. Например, кефир, йогурты, квашеную капусту. Кроме этого, важно увеличить потребление клетчатки. Польза пробиотических добавок до конца не доказана.О том, что такое антибиотики, мы писали в одном из наших материалов.Источники:Клиника Мэйоhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/antibiotic-associated-diarrhea/symptoms-causes/syc-20352231https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/probiotics/faq-20058065#:~:text=Research%20is%20ongoing%20into%20the,and%20probiotics%20to%20their%20diets.Гарвардhttps://www.health.harvard.edu/nutrition/are-you-getting-essential-nutrients-from-your-diet Сайт PubMedhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8276089/Подписывайтесь на наши соцсети:     ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media      Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Кратко. Представьте себе: вы в шумном баре на вечеринке. Вокруг вас общаются люди, играет музыка, а вы пытаетесь расслышать и понять, что говорит ваш собеседник. И вы даже неплохо справляетесь, пока вдруг кто-то в толпе не произносит ваше имя. При этом вас, может быть, и не звали, да и говорят совсем не о вас, но вы мгновенно реагируете на свое имя и теряете нить разговора. Как мы вообще можем расслышать свое имя в таком шуме-гаме, пытаясь одновременно сосредоточиться на беседе? В психологии этот феномен называется эффектом коктейльной вечеринки.Источники:Сайт Naturehttps://www.nature.com/articles/nrn755 Сайт Пабмедhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7381367/Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1647299/ Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 

Кратко. После душа уши закладывает из-за увеличения объема ушной серы. Чаще всего делать с этим ничего не нужно. Важно соблюдать правила гигиены и обращаться к врачу при необходимости.О том, почему звенит в ушах, мы писали в одном из наших материалов.Источники:Клиника Кливлендаhttps://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17929-airplane-ear Ассоциация оториноларингологовhttps://mountainent.com/colds-flu-allergies-and-your-ears/#:~:text=After%20a%20few%20days%20of,loss%2C%20called%20conductive%20hearing%20loss. Гарвардhttps://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/why-do-my-ears-feel-clogged Клиника Кливлендаhttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/13076-ear-care-tips Подписывайтесь на наши соцсети:     ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media      Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital