DiscoverКупрумКаши быстрого приготовления — вредны или нет?
Каши быстрого приготовления — вредны или нет?

Каши быстрого приготовления — вредны или нет?

Update: 2025-10-04
Share

Description

Что делать, если хочется позавтракать овсяной кашей, но нет времени ее варить? Использовать кашу быстрого приготовления.



Стоп, а это вообще хорошая идея?! Рассказываем не вредно ли есть каши быстрого приготовления.


Источники:

  1. ВОЗ. Руководство по потреблению сахаров взрослыми и детьми.
  2. NHS. Salt in your diet.
  3. MDPI. Cereal B-Glucans: The Impact of Processing and How It Affects Physiological Responses.
  4. BHF. Is porridge good for you?
  5. Mayo Clinic. What makes oatmeal the ideal breakfast for heart health and weight loss?


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum




Comments 
In Channel
SPF-пудра

SPF-пудра

2025-07-0503:14

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Каши быстрого приготовления — вредны или нет?

Каши быстрого приготовления — вредны или нет?