Мужские разговоры

В этом выпуске Ярослав Булатов и Миша Ронкойнен обсуждают его путешествия– от захватывающих поездок по 117 странам до необычных историй из жизни, в том числе и из тюремного подкаста Миши. В разговоре поднимаются темы работы на телевидении, уникальных путешествий и культурных особенностей стран, а также трудности и опасности, с которыми он сталкивался в разных уголках мира.Ярослав Булатов https://t.me/I_Bulatov Слушайте выпуск Тюремного подкаста из Сирии на: • ютубе: https://youtu.be/CH9mUHEZv34 • Яндекс.Музыке: https://clck.ru/3DhGkv • Apple podcasts: https://clck.ru/3DhGCd • других подкаст-платформах: https://turemniy.mave.digital/ep-22 00:00 — Введение и представление гостя 01:20 — Путешествия и работа 03:10 — Работа на телеканале "Моя планета" 04:08 — Начало карьеры и трудности 07:55 — Переход на телевидение 11:40 — Отношение к путешествиям 12:38 — Журналистская деятельность и запрет на въезд 13:37 — Цены в Турции и изменения экономики 14:36 — Воспоминания о Турции и рост цен 14:48 — Планы на будущее путешествий 16:23 — История о похищении в Ливии 19:14 — Допрос и освобождение 22:35 — Побег из Ливии в Тунис 25:02 — Опыт путешествия в Антарктиду 27:22 — Проект о секте в Перу 30:01 — Осознание в ретрите секты 31:33 — Важность времени и самосовершенствование 33:32 — Разделение и единство общества 40:28 — Любовь к России 41:18 — Питер и Москва 42:06 — Сравнение Москвы и Питера 43:42 — Необычные страны мира: Япония, Северная Корея, Боливия 46:48 — Жизнь в Боливии и климат 50:32 — Идея тюремного подкаста 51:10 — Переход к аудиоформату 52:02 — Истории о маргинальных путешествиях 52:32 — Тема тюремного контента 55:21 — Переход в подкастинг 57:20 — Условия содержания в тюрьмах мира 01:00:22 — Необычные тюрьмы: Южная Корея, Япония 01:01:06 — Комфортные тюрьмы в Европе 01:03:12 — Путешествия и личные отношения 01:04:10 — Менталитет и ревность в разных странах 01:06:56 — Заключение и благодарности

В этом выпуске Ярослав Булатов и Алексей Шиндяпкин обсуждают опасность адреналиновой зависимости и её влияние на спорт, отношения и повседневную жизнь. Алексей делится личной историей о травмах, полученных в мотоспорте, и о том, как адреналиновые всплески могут превратиться в опасную зависимость. Мы разберем, как адреналин может формировать токсичные отношения, почему важно уметь распознавать эту зависимость и как выйти из этого порочного круга. Если вы увлекаетесь экстримом или замечали признаки адреналиновой зависимости, это видео для вас.Ярослав Булатов https://t.me/I_Bulatov 00:00 Введение и трагедия Алексея 02:20 Реабилитация и важность реабилитолога 04:09 Различие между мотокроссом и Индурой 05:05 Последствия травмы и возвращение к тренировкам 07:47 Адреналиновая зависимость 12:24 Современный мир и адреналиновые развлечения 13:18 Адреналиновая зависимость: что происходит с организмом 14:14 Влияние адреналина на отношения 16:47 Примеры зависимости в отношениях 18:40 Ответственность и зависимость 23:16 Выход из зависимости 26:03 Восприятие насилия в отношениях 27:54 Распознавание зависимости 29:46 Методы борьбы с зависимостью 31:58 Психотерапия и стресс 33:50 Комплексный подход к зависимости 37:32 Заключение

В этом видео наш гость, диетолог Павел Баранов, расскажет о том, как правильно считать калории и худеть без строгих ограничений и голодовок. Мы обсудим роль белков, жиров и углеводов в питании, популярные диеты, такие как кето, и опасности, связанные с подсчётом калорий. Узнаем, как можно поддерживать здоровое питание и образ жизни без стресса и чрезмерного контроля. Это подробное руководство для всех, кто хочет похудеть и оставаться в форме долгосрочно.Ярослав Булатов https://t.me/I_Bulatov Павел Баранов https://t.me/pavelbaranov_md 00:00 Введение 00:56 Энергетическая и пищевая ценность 02:48 Важность общей калорийности рациона 04:42 Важность углеводов и жиров 06:32 Важность белков 09:13 Популярность кето диеты 11:04 Маркетинг и популярность кето диеты 12:00 Демонизация жиров и холестерина 12:57 Веганство и йога 14:49 Подсчёт калорий 16:58 Риски подсчёта калорий 21:42 Здоровые люди и подсчёт калорий 22:39 Сложности подсчёта калорий 24:31 Проблемы с контролем рациона 26:22 Личный опыт и советы 28:14 Проблемы с готовыми продуктами 31:02 Оптимизация процесса 31:56 Долгосрочные диеты 34:39 Снижение калорийности 36:29 Изменение образа жизни 37:26 Важность долгосрочных изменений 41:12 Непреднамеренная активность 45:48 Тренажерный зал 48:35 Частота тренировок 49:32 Разделение тренировок 51:26 Проблемы с разделением тренировок 53:17 Мотивация и регулярность 55:07 Преодоление трудностей 57:53 Заключение

В этом выпуске мы погружаемся в философию стоицизма вместе с гостем, философом и религиоведом Тихоном Спириным. Мы обсуждаем происхождение стоицизма, его актуальность в современном мире и как стоические практики могут помочь справляться с эмоциональными и экзистенциальными вызовами. Ведущий, Ярослав Булатов, задает вопросы о влиянии философских идей на нашу жизнь, эмоции и личное развитие. Узнайте, как философы прошлого, такие как Сенека и Марк Аврелий, могут помочь вам лучше понимать себя и окружающий мир. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

В выпуске доцент антропологии Станислав Дробышевский, а также Ксения Степанова расскажут о целях и задачах антропологии, почему выжил именно наш вид, зачем эволюция дала человеку такой мощный мозг, поведают о взаимодейстии древних обществ, а также проявлении в них патриархата и матриархата, ожидает ли нас в будущем равенство и является ли война - следствием эволюциии? На все эти и прочие вопросы будет искать ответы Ярослав Булатов, посетив одни из раскопок в Хотылевском археологическом комплексеЯрослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

В этом выпуске с Антоном Махновским обсуждаем различные виды провокаций и их влияние на человека. Вы узнаете, как эмоции могут управлять нашим поведением и восприятием, и как манипуляторы используют такие эмоции, как ревность и страх, для контроля. Антон раскрывает, как противостоять манипуляциям, используя стратегии, такие как доведение до абсурда и разоблачение. Также в выпуске подчеркивается важность информационной гигиены и эмоциональной грамотности для защиты от негативного воздействия. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

В этом выпуске мы с Антоном Махновским подробно разбираем понятие токсичности и её влияние на наши эмоции, отношения и внутренние конфликты. Мы начинаем с обсуждения токсичных эмоций и их значимости, переходим к рассмотрению того, как токсичные отношения могут разрушительно влиять на жизнь. Вы узнаете о таких явлениях, как манипуляции, газлайтинг, пассивная агрессия, и как они проявляются в отношениях. Также в видео затрагиваются темы буллинга, сплетен и физической токсичности. Узнайте, как распознать и справиться с токсичными аспектами в вашей жизни, чтобы защитить своё эмоциональное и психическое здоровье. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov

В гостях практикующий психолог Алексей Шиндяпкин. В этом выпуске мы расскажем, как повысить уверенность в себе и развить здоровую самооценку. Узнаете, почему это важно и какие шаги можно предпринять для достижения успеха. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov00:00 Вступление 00:51 Формирование уверенности в себе в детстве 03:44 Значение уверенности в себе 07:01 Компенсационные механизмы и их преодоление 10:44 Влияние внешнего вида и физической формы на уверенность 14:30 Неуверенность и ее проявления 19:01 Влияние социальных сетей на уверенность 22:54 Сравнение себя с другими 25:46 Личные границы и уверенность 32:36 Влияние на уверенность в себе 35:08 Деструктивные понятия и их влияние на уверенность 38:03 Конструктивные методы и развитие уверенности 43:57 Влияние хобби, личного пространства и финансового положения на уверенность 47:13 Влияние родителей на уверенность в себе 50:19 Влияние убеждений и опыта на уверенность 53:05 Влияние воспитания на уверенность 56:55 Чувство вины и его влияние на уверенность 01:01:37 Уверенность и обучение 01:03:23 Газлайтинг и уверенность 01:05:21 Выводы и рекомендации

В этом выпуске Геннадий Кузьмин, адвокат и управляющий адвокатским бюро МКМ, делится своим опытом и мнениями о российской системе правосудия. Мы обсудим, как кино и сериалы, такие как "Лжец, лжец" и "Линкольн для адвоката", могут отражать работу системы, и насколько важна харизма адвоката, особенно в суде присяжных.Вы узнаете о ключевых этапах уголовного преследования, от доследственной проверки до суда, и поймете, как правильно выбирать адвоката. Также в выпуске рассматриваются вопросы ответственности за фейки и дезинформацию в интернете, роль адвокатуры и её контроль качества. Особое внимание уделено суду присяжных в России: как он появился, как работает и для каких дел используется. Обсуждаются критерии подбора присяжных и забавные истории из адвокатской практики, которые помогут избежать проблем в тюрьме. Смотрите видео до конца, чтобы узнать правду о судебной системе в России! Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov 00:00 Приветствие 00:54 Отражение российской системы правосудия в кино 03:44 Важность харизмы в адвокатуре 06:31 Подбор адвоката и его ответственность 13:02 Обсуждение ответственности за фейки и дезинформацию 15:26 Этапы уголовного преследования 23:10 Роль адвокатуры и контроль качества 25:58 Обсуждение уголовных дел 30:39 Система судов в России 33:28 Суд присяжных в России 38:56 Суд присяжных 43:38 Подбор присяжных 48:26 Забавные истории

В этом выпуске мы сравним две популярные концепции здоровья и благополучия: Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) и биохакинг. Что лучше для достижения оптимального состояния здоровья, как похудеть? как повысить продуктивность? Мы рассмотрим основные принципы обеих подходов, их преимущества и возможные недостатки. Узнайте, какой метод подходит именно вам и как можно сочетать элементы обоих подходов для максимального эффекта. Смотрите до конца, чтобы сделать осознанный выбор на пути к здоровью и долголетию.Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Подкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

В этом выпуске мы с Антоном Махновским разбираемся в теме управления людьми с помощью НЛП (нейролингвистического программирования). Вы узнаете, что на самом деле скрывается за популярными мифами, и насколько эффективно НЛП в воздействии на поведение и мышление людей. Ярослав БулатовTelegram канал: https://t.me/I_BulatovПодкаст студии «Трёшка»Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

В этом выпуске мы обсудим ключевые аспекты безопасности детей и их воспитания с известным экспертом Эдом Халиловым. Эд делится своим богатым опытом и даёт практические советы, которые помогут родителям создать безопасную и поддерживающую среду для своих детей. Узнайте, как правильно обучать детей основам безопасности, как реагировать в экстренных ситуациях и какие меры предосторожности необходимо соблюдать дома и на улице. Присоединяйтесь к нашему разговору и сделайте шаг к более безопасной жизни ваших детей!Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Ссылки на Эда ХалиловаТелеграм-канал Эда Халилова: https://t.me/naukapobezhdat Ютуб-канал Эда Халилова: https://youtube.com/@naukapobezhdat Почему современные дети плохо приспособлены к реальной жизни? Эд Халилов Подкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

В этом выпуске мы подробно обсуждаем эффективные методы похудения и основы правильного питания. Разобрали, что означает переработанные продукты. Как правильно составлять рацион, чтобы не сойти с ума. Как запустить жиросжигание, избавиться от жира на животе и сохранить идеальное тело НАВСЕГДА. Также поделимся полезными советами по созданию устойчивых привычек на пути к здоровому образу жизни. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov 00:00:15 Завтрак - исследования показывают, что завтрак полезен, он должен содержать… 00:10:33 Обеды и что они должны содержать 00:12:46 Полуфабрикаты и их влияние на здоровье 00:20:39 Мясные полуфабрикаты и их влияние на здоровье 00:25:28 Майонез, соусы и их влияние на здоровье 00:26:59 Отношение к супам 00:30:12 Сахар и его влияние на здоровье 00:33:44 Омега жиры и их влияние на здоровье 00:38:58 Вода и напитки 00:45:06 Горький шоколад и молочный шоколад 00:49:30 Фастфуд и его влияние на здоровье 00:52:15 Как наладить привычки питания 00:52:57 Проблема с экстремальными диетами 00:56:40 Проблема с врачами и пациентами 01:00:10 Влияние жира на чувство голода 01:03:51 Рекомендации по питанию 01:10:29 Кому стоит считать калории

Дмитрий Агарунов, делится своей историей, у него за плечами два брака и 7 детей. Он со-основал фонд помощи отцам, так как столкнулся лично со всеми последствиями развода и войны с бывшей женой за право общаться с собственными детьми, хотя ее влияние не прошло бесследно. Дмитрий честно и искренне расскажет все, что ему пришлось пережить, также поделится чего стоит ожидать после развода, как себя вести и к чему должен быть готов каждый, кто решил вступить в брак Тайная попытка вывезти 6 детей после развода. Основатель Хакер Ру. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Отцы рядом: https://t.me/fathersinharnessrussia https://vk.com/fathersinharness

Обсудили с Антоном Махновским нарцисстическое расстройство, как отличить от здорового эгоизма. Раскрыли тему мотивации таких личностей, как с ними эффективно взаимодействовать, как пользоваться их высокомерием и добивать крутых результатов в бизнесе. Также раскрыли тему нарциссизма в отношениях, как влияют родители с таким расстройством и как не вырастить детей, делитесь в комментариях своим опытом. Ярослав БулатовTelegram канал: https://t.me/I_Bulatov Подкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

Александр Дзидзария - онколог, уролог, блогер, бизнесмен. Поговорили о проблемах, с которыми приходится сталкиваться врачам, как победить рак и почему детской онкологии становится больше.Ведущий: Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Гость: Александр Дзидзария 00:00 Начало 01:46 Бизнес и медицина 04:39 Отношение к взяточничеству 08:30 Время самый важный ресурс 10:20 Разговор о богатстве и успехе 11:20 Отношение к критике и хайпу 14:26 Проблемы с пациентами 18:50 Влияние токсичного юмора 20:12 Благотворительность и помощь другим 21:53 Защитный механизм и эмпатия 28:00 Разговор о психологии и отношениях 30:37 Вопросы о раке и его лечении 35:35 Биохакинг и старение 38:00 Ценности и пример для других 38:53 Важность цели в жизни 40:56 Инструменты для достижения целей 41:20 Влияние комфорта на достижение целей 43:36 Критика и хейт 48:40 Анонимность и цифровое общество Режиссер монтажа - Колос Юлия Подкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

Бывший следователь следственного комитета, который стал адвокатом рассказывает как оказывают давление и допрашивают людей, как можно из свидетеля стать подозреваемым и обязаны ли граждаен передавать для осмотра свой мобильный телефон Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Геннадий Кузьмин тг-канал: https://t.me/zametki_advokatov VK: https://vk.com/club225672690 Сайт: https://abmkm.ru/ 00:00:00 Мобильный телефон 00:09:32 Обыск 00:13:19 Важность фиксации информации 00:18:33 Обыск и адвокаты 00:22:21 Рекомендации для бизнеса 00:25:17 Решение вопросов с правоохранителями 00:27:25 Пример ситуации с изнасилованием 00:34:17 Подготовка к допросу 00:37:46 допрос и статус свидетеля 00:43:24 Прослушка и слежка 00:47:20 Формальные признаки и экспертиза 00:49:47 Самооборона и пределы допустимого 00:54:25 Пределы самообороны в России 00:59:14 Сравнение судебной системы РФ, США и Европы 01:02:08 Важность мобильного телефона Режиссер монтажа - Колос Юлия Подкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

Несмотря на то, что наш мир стал более беопасным, чем когда-либо, случаются ЧП и техногенные катастрофы, да и бытовые конфликты, к которым мы оказываемся совсем не готовтовы из-за неумения взять себя в руки и остутствия знаний техники безопасности, в выпуске мы обсудили такие моменты и дали рекомендации как вести себя и как правильно вести себя в нештатных ситуациях Ярослав БулатовTelegram канал: https://t.me/I_BulatovСсылки на Эда Халилова:Телеграм-канал Эда Халилова: https://t.me/naukapobezhdatЮтуб-канал Эда Халилова: https://youtube.com/@naukapobezhdat00:00:00 Приветствие 00:06:11 Самооборона и техника безопасности00:09:17 Розовые очки современности00:14:13 Интеллект и стратегия00:16:49 Последствия ошибок00:20:02 Важность самообороны00:28:01 Физическая подготовка00:33:35 Перцовый баллон как средство защиты00:38:23 Примеры использования перцового баллона00:41:15 Важность перцового баллона для мужчин00:44:40 Экстремальные ситуации и подготовка00:47:53 Ошибки в экстремальных ситуациях00:53:47 Принятие и действие в экстремальных ситуациях00:56:33 Лайфхаки для выживания01:01:16 Методы неочевидной самообороны01:07:16 Набор для выживания, что у Эда в сумке?01:11:27 Дополнительные предметы01:20:26 Личная безопасность01:23:52 Развитие и ответственность01:26:24 Безопасность детейРежиссер монтажа - Колос ЮлияПодкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

Владимир Сурдин в интервью рассказывает, зачем мы изучаем космос, почему нас интересует именно Марс, Венера и Спутник Европа, как правильно представлять звезды и вселенные, чтоб не сойти с ума. Кто скорее всего первый найдет жизнь на других планетах. Как можно жить на других планетах.Ярослав БулатовTelegram канал: https://t.me/I_BulatovПодкаст студии «Трёшка» Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka

Поговорили в подкасте с урологом о том как лечить бесплодие, когда и кому нужно делать обрезание, что такое фимоз. Также обсудили почему у всех падает тестостерон.Гость: Гончиков Батор Санданович, врач-андролог, врач-уролог.https://www.sm-eko.ru/vrach-gonchikov Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» https://www.sm-eko.ru/urologiya ООО «СМ-МЕДИЦИНА», ИНН 7743363938 erid: 2VfnxxwxvJU Реклама. ООО «СМ-МЕДИЦИНА» ИНН: 7743363938 Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Подкаст студии «Трёшка»Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka