DiscoverМужские разговорыКак не стать СКУФОМ и выглядеть молодо. Павел Баранов
Как не стать СКУФОМ и выглядеть молодо. Павел Баранов

Как не стать СКУФОМ и выглядеть молодо. Павел Баранов

Update: 2024-07-246
Share

Description

В этом выпуске мы сравним две популярные концепции здоровья и благополучия: Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) и биохакинг. Что лучше для достижения оптимального состояния здоровья, как похудеть? как повысить продуктивность? Мы рассмотрим основные принципы обеих подходов, их преимущества и возможные недостатки. Узнайте, какой метод подходит именно вам и как можно сочетать элементы обоих подходов для максимального эффекта. Смотрите до конца, чтобы сделать осознанный выбор на пути к здоровью и долголетию.


Ярослав Булатов

Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov


Подкаст студии «Трёшка»


Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka







Comments (3)

Местный Орёл

Как по мне,все по теме,молодец,не ушел в шарлотанство

Aug 24th
Reply

Сергей Карпов

Шаблонные мысли и всё остальное. Абсолютно ничего острого и действительно интересного...

Aug 9th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как не стать СКУФОМ и выглядеть молодо. Павел Баранов

Как не стать СКУФОМ и выглядеть молодо. Павел Баранов