"L'uomo nasce senza scarpe" (cit.) Ma può usarle per fare squat?

Update: 2019-12-17

Description

L'uomo nasce senza scarpe! E quindi anche lo squat deve farlo scalzo. Wft?
Rifarsi allo stato di natura per stabilire come l'uomo debba squattare credo abbia poco senso. Cerchiamo di capire un po' quando usare questa benedette scarpe da squat!

■ IL MIO LIBRO: https://www.projectinvictus.it/libri/project-strength/
► anche su amazon: https://amzn.to/2YogHfM

Comments

In Channel

Trazioni alla sbarra - Il metodo dei 5 approcci di Streetlifting russo

2020-06-1904:52

quante volte allenare gli addominali?

2020-06-1705:59

Ipertrofia Funzionale - è davvero l'unica che conta?

2020-06-1506:27

Da 3 a 15 TRAZIONI col metodo di streetlifting russo

2020-06-1205:27

I pesisti cinesi e l'importanza dei complementari

2020-06-1006:27

"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia" o si?

2020-06-0806:17

Allenare la Forza e l'importanza di andare oltre al massimale

2020-06-0505:38

Qual è il mio livello? L'importanza di porsi degli obiettivi

2020-01-2313:27

Dip alle parallele: c'è un livello minimo per non farsi male?

2020-01-2109:18

Che cos'è il powerbuilding?

2020-01-2009:14

Il METODO BULGARO di Iban Abadjiev - posso farlo anche io?

2020-01-1710:54

Piegamenti a terra: sono un esercizio valido?

2020-01-1606:38

Il 5x5x5 - un approccio alla "super" frequenza

2020-01-1508:58

Dove inserire lo stacco da terra in una scheda

2020-01-1006:48

Poco tempo per allenarsi? Uno spunto da Reg Park

2019-12-3108:40

Stacco da terra e presa mista - quando, come e perché usarla

2019-12-2309:18