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quante volte allenare gli addominali?

quante volte allenare gli addominali?

Update: 2020-06-17

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Quante volte allenare gli addominali? Per prima cosa dobbiamo capire come l'addome sia fatto, quali muscoli lo compongano e le loro funzioni, solo così possiamo passare realmente dall'anatomia alla pratica.

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Alessio Ferlito