:115# איך לא לאבד את עצמך בחופש הגדול
Update: 2025-07-07
Description
היי יקרה,
אם גם את מרגישה שהחופש הגדול מערער את השגרה שלך
שאת מוצאת את עצמך כל הזמן בין הילדים, הארוחות, הבלאגן...
ושוכחת רגע לעצור ולנשום
הפרק הזה בדיוק בשבילך.💜
החופש מביא איתו הרבה טוב, אבל גם הרבה אתגרים.
השאלה היא איך בתוך כל זה, אנחנו עדיין יכולות לשמור על עצמנו?
על הגוף, הנפש ועל שגרות קטנות שמחזירות יציבות ואיזון גם כשמסביב הכל משתנה.
בפרק הזה אני משתפת מה באמת עוזר לי לייצר עוגנים
איך פתיחת הבוקר שלנו נראית, אילו נשנושים זמינים על השולחן, מה עוזר לי ולילדים לא להתפזר, וגם איך נושמים רגע, כשיש תחושת הצפה.
אם את מרגישה שאת קצת מאבדת את עצמך בתוך התקופה הזו,
הפרק הזה יעזור לך להיזכר מי את בתוך כל זה.
באהבה, מירי
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
