#1. Бег - это вообще мое?

#2. Мифы о беге. Часть 1

#3. Мифы о беге. Часть 2

#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1

#5. Первая пробежка. С чего начать? Часть 2

Анонс выпуска #6

#6. Бег с лишним весом

#7. Бег с болезнями. Часть 1

#8. Бег с болезнями. Часть 2

#9. Казанский марафон-2025 - Done!

#10. Еда бегуна. Что нужно есть?

#11. Еда бегуна. Как пить и есть?

#12. Восстановление после бега

#13. Музыка для бега

#14. Почему тренеры тоже травмируются и другие вопросы

#15. Вопросы про вес, витамины, книги и фильмы о беге

Анонс выпуска #16

#16. Разговор на 30 км. Про бег и челендж

#17. Наш беговой челендж. Смог ли он?