#11. Еда бегуна. Как пить и есть?
Update: 2025-06-01
Description
Продолжение разговора о питании бегуна. Особое внимание тренер уделил воде в рационе спортсмена и новичка, а также принципам подготовки и восстановления сил после тренировок. В развитие темы предлагаем послушать аудиокнигу Андрея Кравченко "Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии".
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
