#2. Мифы о беге. Часть 1

Update: 2025-02-24

Description

Начинать бегать надо было с детства, с лишним весом и в возрасте бегать уже нельзя, бег убивает суставы, после тренировки должно быть больно, если бегать, то каждый день. Первая часть мифов о беге, которые развеет тренер по функциональной подготовке и бегу с умом Андрей Кравченко. Детали - в его телеграм-канале "Бежим с понедельника"

Comments

In Channel

#1. Бег - это вообще мое?

2025-02-1332:15

#2. Мифы о беге. Часть 1

2025-02-2437:00

#3. Мифы о беге. Часть 2

2025-03-0336:20

#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1

2025-03-0932:09

#5. Первая пробежка. С чего начать? Часть 2

2025-03-1729:30

Анонс выпуска #6

2025-03-2000:37

#6. Бег с лишним весом

2025-03-2438:58

#7. Бег с болезнями. Часть 1

2025-03-3134:36

#8. Бег с болезнями. Часть 2

2025-04-0627:22

#9. Казанский марафон-2025 - Done!

2025-05-1143:52

#10. Еда бегуна. Что нужно есть?

2025-05-2538:02

#11. Еда бегуна. Как пить и есть?

2025-06-0126:40

#12. Восстановление после бега

2025-06-0841:06

#13. Музыка для бега

2025-06-1441:53

#14. Почему тренеры тоже травмируются и другие вопросы

2025-06-2243:44

#15. Вопросы про вес, витамины, книги и фильмы о беге

2025-07-1632:49

Анонс выпуска #16

2025-07-2400:44

#16. Разговор на 30 км. Про бег и челендж

2025-07-2544:52

#17. Наш беговой челендж. Смог ли он?

2025-09-0215:07

00:00

#box-pro-ellipsis-175737986621155{-webkit-line-clamp:2;}#2. Мифы о беге. Часть 1

#2. Мифы о беге. Часть 1

#2. Мифы о беге. Часть 1