Продолжаем разбираться, почему у кого-то в той же терапии все работает, и результаты есть и процесс как-то бодренько идет. А у кого-то могут проходить годы - и никаких перемен. Это касается не только психотерапии. Это касается вообще любых целей, мечт, развития. Знаете же вот этих бесячих людей, которые за что ни возьмутся, все у них получается? Вот-вот. Рассказываю в этой серии выпусков о том, каких ошибок совершать не стоит, чтобы быть таким вот бесячим человеком)

И да, как всегда, все с юмором и не токсично, никаких обвинений не будет, не переживайте. С вами все в порядке, с миром тоже. Просто расскажу, какие винтики поправить, чтобы все заработало)

В этом выпуске говорим про дисциплину (погодите пугаться и напрягаться, мне есть что сказать успокаивающего)))

00:18 разница не в людях, а в том, что мы делаем

02:20 первая ошибка

02:50 дисциплина как путь к успеху

03:57 как обойтись без токсичной дисциплины

07:24 дисциплина или легкость?

08:20 без крайностей

09:45 как формируется новый навык

12:20 самый большой пласт внутренней работы

13:05 думать по-новому

16:00 вот только тут нам и нужна дисциплина

В выпуске упоминаю:

Выпуск 52 "Почему у кого-то получается, а у кого-то нет? Ошибка 1"
ВЫПУСК 51. Откаты в психотерапии, внутреннем росте и любом обучении: как распознать и безболезненно пройти
Не упоминаю, но может пригодиться:

ВЫПУСК 39 "Установки и ограничивающие убеждения"
ВЫПУСК 17. Дисциплина или удовольствие?

------------

Благодарю за то, что слушаешь! Если тебе понравился выпуск, поставь ему, пожалуйста, оценку или лайк на той платформе, где ты его слушаешь. Это даст возможность большему числу людей его заметить!

ЗДЕСЬ О ТОМ, КАК СО МНОЙ СЕЙЧАС МОЖНО ПОРАБОТАТЬ

https://taplink.cc/pr.kass_psy

Мой телеграмм канал для вопросов и общения:

https://t.me/prkassps

Послекаст: расширенные выпуски, дополнительные материалы и практики от меня по подписке

https://boosty.to/prkass