В гостях у Юлии - Григорий Арсентьев, фитнес-тренер, СММ специалист, блогер и модель. 

В этом выпуске говорим о здоровом образе жизни, спорте и том, как он влияет на наше состояние. Григорий поделится своей историей, как после затяжного РПП и критической точки веса в 45 килограмм, ему удалось вернуться к здоровому образу жизни, заняться спортом и избавиться от расстройств. 

*Инстаграм Юлии

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Григория

https://www.instagram.com/grigoryarsentev/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ

Ссылка на предыдущий эпизод с Григорием: https://www.youtube.com/watch?v=_4_zxG0Qt8Q&t=977s 

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0