DiscoverВзрослый разговорКак выбрать психотерапевта? Обзор всех подходов простыми словами
Как выбрать психотерапевта? Обзор всех подходов простыми словами

Как выбрать психотерапевта? Обзор всех подходов простыми словами

Update: 2025-07-27
Share

Description

Хочется пойти в терапию, но пугает количество методов? Гештальт, КПТ, психоанализ, телеска… что всё это значит и как понять, что подойдёт именно вам? В этом выпуске я рассказываю, чем отличаются самые известные направления психотерапии, как проходит сессия в каждом подходе, что важно учитывать при выборе и почему не существует «единственно правильного метода».



Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как выбрать психотерапевта? Обзор всех подходов простыми словами

Как выбрать психотерапевта? Обзор всех подходов простыми словами