DiscoverГод, прожитый не спешаКак перестать отвлекаться и начать концентрироваться
Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться

Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться

Update: 2020-03-1322
Share

Description

Современный ритм жизни требует постоянной концентрации, поэтому важно знать, как стать внимательным в любой сфере деятельности. В этом выпуске я размышляю на тему того, почему наша концентрация сейчас снижена, возможно ли ее как-то улучшить, и если да, то как. 




В выпуске я упоминаю: 




Книга Андрея Курпатова “Счастливый ребенок”


Лео Бабаута


Приложение для концентрации




🎧 Слушать подкаст в других приложениях




♪ Музыка из выпуска:


Daniel Kadawatha - A Traveling Spirit




Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях

Comments (1)

Екатерина

Интересно, спасибо! ☺️

Aug 13th
Reply
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться

Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться

Лилия Полещук