Как часто вы заглядываете в телефон? А сколько времени проводите в интернете? Если вы хотите переосмыслить свое отношение к гаджетам, упростить свою онлайн-жизнь, то вам поможет цифровой минимализм. В сегодняшнем выпуске я беседую с Леной – автором блога про минимализм «Minimalist Style» о том, как навести порядок в своем цифровом мире.

Тайм-коды:

1:09 – Что такое цифровой минимализм

8:13 – С чего начать цифровую уборку

9:13 – Положительный эффект от такой уборки

11:11 – Недостаточно убраться лишь один раз

12:25 – Как часто нужно проводить цифровое расхламление

14:21 – Принципы цифровой уборки

15:50 – Как поддерживать цифровую гигиену в телефоне

19:14 – Эффективен ли цифровой детокс

В выпуске я упоминаю:

Книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире»

Информация о госте:

Елена Живилкова – автор блога “Minimalist Style” и “Elena Zhivilkova” 

🎧 Слушать подкаст в других приложениях

♪ Музыка из выпуска:

Marc Torch - Solaris

♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях