Как побороть лень и перестать прокрастинировать: психологические причины и путь к активности
Update: 2025-04-22
Description
Почему мы ленимся и откладываем важные дела? Лень — не всегда признак слабости, иногда это сигнал внутреннего истощения или следствие детских травм. В этом выпуске объясняю, как различать лень как защитный механизм, почему прокрастинация связана с психикой, и что делать, если хочется изменить свою жизнь, но не хватает сил. Вы узнаете, как цифровая перегрузка влияет на нашу энергию, как вернуть себе активность и перестать ругать себя за бездействие.
Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757
Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova
Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
