Как поднять самооценку: техники для уверенности и любви к себе
Description
В новом выпуске мы поговорим о том, как перестать быть своим самым строгим критиком и научиться поддерживать себя.
Ты узнаешь:
— как внутренний диалог влияет на твою самооценку,
— какие простые практики помогут почувствовать уверенность,
— почему важно выбирать правильное окружение,
— и как шаг за шагом научиться любить свои достижения.
Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757
Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:
Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova
Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.
United States
