DiscoverВзрослый разговорКак правильно злиться? Инструкция по использованию главной табуированной эмоции.
Как правильно злиться? Инструкция по использованию главной табуированной эмоции.

Как правильно злиться? Инструкция по использованию главной табуированной эмоции.

Update: 2025-07-18
Share

Description

Почему злость — важная эмоция, а не повод для стыда? Как выражать её экологично без разрушения себя и других? Чем отличается зрелое проявление злости от подавления или истерики? Как злость помогает восстанавливать границы и слышать свои настоящие потребности? Этот выпуск для тех, кто устал «терпеть» и хочет научиться быть в контакте с собой, не превращаясь в «Халка». Делюсь мыслями и практикой, как перестать бояться этой эмоции и начать использовать её во благо себе и отношениям.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как правильно злиться? Инструкция по использованию главной табуированной эмоции.

Как правильно злиться? Инструкция по использованию главной табуированной эмоции.