В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт. 

В этом выпуске говорим о возрастных кризисах. Мы пройдемся по каждому из них, но уделим особое внимание кризису тридцати лет и кризису середины жизни. 

Вы узнаете, как ощущается кризис. Почему важно осознавать себя в кризисе и понимать, какие процессы сейчас происходят? Как лучше всего позаботиться о себе в это время? 

Поделимся личным опытом, тем, как мы чувствовали себя в разные периоды своего взросления и как справлялись со встречающимися на пути кризисами. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

 

*Инстаграм Дарьи

https://www.instagram.com/dariagueva/ 

Ссылка на влог Юлии со встречи своего 30-го День Рождения:

https://www.youtube.com/watch?v=gERhTXdWsyQ&t=30s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

 

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0